Slnečnicové

Špenátové halušky vegan

Bezmäsité jedlá

Čerstvý špenát v chladničke a chuť na halušky, a tak som začala variť :-)

Treska zo slnečnicových jadierok

Bezmäsité jedlá

Tento pokrm vznikol, keď som zo slnečnice robila nátierku, ochutnala som, zacítila chuť niečoho...

Celozrnné pečivo so slnečnicovými semienkami

Chlieb

V recepte som zmiešala múku celozrnnú špaldovú s celozrnnou pšeničnou a doplnila som aj múku T-650....

Jahňací chrbát

Hlavné jedlá

Stratené vajíčko

Bezmäsité jedlá

Umyté šalátové a špenátové listy nasekáme na rezance, pridáme semienka a na kolieska nakrájanú šalotku, ...

Zdravé vynikajúce quinoa mafinky

Bezmäsité jedlá

Kto ešte neskúsil quinou - "matku zŕn", ukracuje sa o veľa! :) Tak šup šup, ...

Žemľové kvietky

Chlieb

Recept na tieto žemle som našla na internete. http://www. bakingobsession. com/2011/11/21/pumpkin-and-cheese-yeast-flowers/ Pôvodné cesto...

Celozrnno-ovsené sušienky

Dezerty

V podstate zdravé maškrtenie:o) keď ich napečiem, tak ich musím schovávať, lebo zmiznú ešte rýchlejšie...

Špaldový chlebík

Chlieb

Voňavučký a veľmi dobrý.

Náš zeleninový šalát

Večera

Malá ukážka ako vypadajú naše večere s bratom. :)

Šalát s čakankou a jahodami

Bezmäsité jedlá

Ľahký zeleninovo-ovocný šalát s orieškami a kyselkavou zálievkou. Aby nebolo jedlo až tak diétne, zhriešnila...

Bylinkový chlieb v kvetináči

Prílohy

Keď som pred niekoľkými rokmi "prišla" k tomuto receptu, povedala som si, to musím určite...

Špaldový koláčik

Koláče

(: Zdravá mňamka.

Olivový chlebík

Chlieb

netradičný domáci chlieb

Celozrnná polévka chlebová s celerovými knedlíčky

Bezmäsité jedlá

Do vody, nebo vývaru vložíme kousky celozrnného chleba. Použila jsem slunečnicový z Lidlu a přidala...

Celozrnný sódový chlieb

Chlieb

Včera dcérka piekla chlebík bez droždia a iných prímesí. Má dietu... tak si upiekla vlastný...

Jarný pohánkový šalát

Bezmäsité jedlá

Pohánku nemusíme konzumovať len za tepla, ponúkam vám recept na osviežujúci šalát.

Chrumkavý celozrnný chlieb

Bezmäsité jedlá

Zrobila som ešte raz ved uz konecne v chlebovej forme tak menim foto :)

Náš celozrnný chlebík

Chlieb

Chlebíkov z domácej pekárne je tu neúrekom, pridávam aj te náš obľúbený. Vznikol kombináciou rôznych...

Avokádové guľôčky v ľanových krekroch s horčicovým dressingom

Bezmäsité jedlá

Inšpirovala som sa receptom na vita čevabčiči (http://varecha. pravda. sk/recepty/cevabcici-ziva- strava/33878-recept. html) ale mierne som ho pozmenila a...

Pomazánka ze slunečnicových semínek

Bezmäsité jedlá

Tuhle moc dobrou pomazánku jsem kdysi ochutnala v jedné španělsky hovořící zemi a tak mi zachutnala, ...

Tekvicovo-kokosová krémová polievka

Bezmäsité jedlá

Podobnú polievku varili v relácii Bez servítky, ja som si recept trochu vylepšila. U nás...

Ovocné müsli

Raňajky

Nevarené, nepečené - surové- výživné - lahodné - dodá energiu - neunaví- presne pre teba :-)

Cookies z ovsených vločiek

Dezerty

Základný recept mám z webu (už ani neviem ktorého), prímesy som doladila podľa našich chúťok a...

Voňavé vločkové raňajky

Večera

Inšpirované knihou Mudr. Bukovského , , Recepty na fajn časy".

Zemiakový chlieb

Chlieb

... už dávno som túžil upiecť dobrý zemiakový chleba ale...

Pletenky z chlebového cesta

Chlieb

... predchvílou som dopiekol zemiakový chlebík a ...

Zelenina na karí

Bezmäsité jedlá

Menšie zemiaky v šupke predvaríme, ošúpeme, nakrájame na kocky. Brokolicu rozoberieme. Stonku ošúpeme,...

Pečivo

Bezmäsité jedlá

Naozaj rýchle a skvelé . moja premiéra drobného pečiva, chlebík som už robila, ...

Cibuľkový grahamovo celozrnný chlebík so semiačkami

Chlieb

1 az 4 dame do formy od pekarnicky

Celozrnný tekvicový chlebík

Chlieb

Rada používam v receptoch celozrnnú múku. V tomto chlebíku som ju zmiešala spolu ražnou chlebovou a...

Svieža racio tvarohovo-marhuľová žemľovka

Hlavné jedlá

Rozmýšľala som včera, čo narýchlo uvariť a keďže boli chute na niečo sladké a pritom nie...

Šalát z listov kučeraveho kelu

Bezmäsité jedlá

Rýchly šalát vhodný k samotnej konzumácii, alebo ako príloha. Recept je od Angely Liddon z...

Sladko kyslá kapusta s ananásom a voňavým domácim celozrnným chliebom

Bezmäsité jedlá

Netradičný názov, netradičný recept : kyslá kapusta dusená v ananásovej šťave a kúskami ananásu, k...

Špaldový chlebík

Chlieb

Múku, olej, sódu bikarbónu, rascu a soľ zmiešame. Pridáme slnečnicové, ľanové semiačka...

Celozrnný knäckebrot

Chlieb

niečo zdravé na raňajky-:)