Brokolicové guľôčky s omáčkou

zuzananoskova - fotkazuzananoskova, 12. októbra 2013 23:11
Ďalšie recepty »

V poradí štvrtý recept vyskúšaný z knihy Adamova dieta. Brokolicové guličky boli skvelé aj s omáčkou, som si veľmi preveľmi pochutila :-) Doporučujem si pripraviť :-)

1-2
porcia
15 min
príprava

Suroviny

Varecha.sk na Instagrame: Followuj @varechask

Postup prípravy

  1. 1

    Umytú brokolicu nastrúhame na jemnom strúhadle (pokrájala som na menšie). Nasekáme predom namočené sušené paradajky (nenamočila som, použila som domáce, nakladané v oleji) a vňate. Tekvicové jadierka a ľan zmixujeme alebo pomelieme. Všetko zmiešame a mixujeme, kým sa vytvorí súdržná hmota. V dlaniach tvarujeme guličky vo veľkosti jedného sústa a podávame s omáčkou.

  2. 2

    Nakrájame kápiu, chilli, cesnak, paradajky, vňať a rozmixujeme aj so semienkami na hladkú pastu.

  3. 3

    Do omáčky som pridala aj čerstvú bazalku.

    Brokolicové guľôčky s omáčkou  - obrázok 3
  4. 4

    Dobrú chuť :-)

Recept je zaradený do tagov:




TOPlist