Ovocné müsli

Name: Ovocné müsli
Prep time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 1 porcia
Ingredients: vločky ovsené, 1/2 misky; hrozienka sultánky, 1 hrsť; kokos, 1 hrsť; jablká strúhané, 3 ks; škorica mletá, podľa chuti; semienka slnečnicové, 1 hrsť

jannynda, 11. marca 2013

Nevarené, nepečené - surové- výživné - lahodné - dodá energiu - neunaví- presne pre teba :-)

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

1
porcia

7 minút
príprava

Suroviny

1/2 misky	vločky ovsené
1 hrsť	hrozienka sultánky
1 hrsť	kokos
3 ks	jablká strúhané
podľa chuti	škorica mletá
1 hrsť	semienka slnečnicové

Postup

1
Všetko spolu zmiešame, jablká mozme nastrúhať aj so šupkou, ma vela vitaminov a papáme

Diskusia k receptu

Pridaj koment

martamm

martamm 12. marca 2013 o 08:15

Jannynda, toho ovocia sa mi zdá byť strašne moc na jednu porciu, ináč fajn, trebárs na raňajky:)

@zareaguj

Pekný komentár

mirkamt

mirkamt 12. marca 2013 o 09:05

a čo sú to sultánky? :-o nepočula som ešte taký názov. Inak je to zaujímavá kombinácia na zdravý šalátik.

@zareaguj

Pekný komentár

evanaaa

evanaaa 12. marca 2013 o 15:51

@mirkamt , veď píše - hrozienka Sultánky, to sú tie veľké, žlté.....
@janynda , tie vločky by som aj opražila, možno by boli chrumkavejšie, len neviem, či by sa dala aj kokos spolu s nimi. Mne by tiež stačilo jedno jablko, to ma zasýti dosť, + to ostatné.

@zareaguj

Pekný komentár