Raw kakaový puding s banánovými vločkami

pumaamravec - fotkapumaamravec, 18. novembra 2013

Jednoduché, zdravé a proste mňam ;)

1
porcia
5 minút
príprava

Suroviny

1 ks
1 - 2 ks
2 ČL
2 ČL
 nemusia byť

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Pripravíme si všetky suroviny a okrem banánových vločiek všetko spolu zmixujeme ponorným mixérom dohladka. Banány použijeme buď 2 malé alebo jeden veľký. Namiesto karobu je možné použit kakao a namiesto javorového sirupu agáve alebo oboje :)

  2. 2

    Nakoniec posypeme banánovými vločkami. Sú úžasné a je to posledný najlepší úlovok z Bioparku:D Jem ich len tak samotné, posýpam nimi zmrzku, pridávam do dezertov aj raňajkových cereálií :)

    Raw kakaový puding s banánovými vločkami - obrázok 2

Diskusia k receptu


Najsrdiečkovanejšie komentáre Ukáž celú diskusiu
To je krásne, veľmi sa mi páči tento recept :)
nekritizujem..zamýšľam sa...:
ak odborníci v mnohých dostupných článkoch naznačili-že najzdravšie pre človeka sú potraviny-suroviny-dopestované v kraji kde žije..je toto zdravé..??
ani jedna z uvedených ingrediencií nie je naša...
opakujem-pýtam sa v dobrom-chcem poznať názor vás-mladších..sčítanejších...
nehovorím o chuti..
želám úspešný deň
@radost mozno to nie je zo surovin dopestovanych na Slovensku ale rozhodne si myslim ze je to zdravsie ako napriklad chleba so slaninou, sice aj z domaceho chovu, kedze obsahuje vela cholesterolu, zivocisneho tuku...napriklad v banane mas serotonin, ktory robi ludo stastnejsimi a avokado obsahuje nenasytene mastne kyseliny zdraviu prospesne a vitaminy napriklad A, C a E, mineraly horcik, draslik;)
A napriklad aj bezne suroviny ako jablka, paradajky, mrkvu ktoru je mozne dopestovat na Slovensku uz dovazaju z celeho sveta takze ak si chces davat pozor a jest len plodiny dopestovane tu musis si bud sama na zahradke sadit alebo nakupovat v zelovoci kde mas istotu slovenskych plodin;)