Ulož do KK
 Vytlačiť recept

Raw kakaový puding s banánovými vločkami

pumaamravec - fotkapumaamravec, 18. novembra 2013
Raw kakaový puding s banánovými vločkami
Foto: pumaamravec

Jednoduché, zdravé a proste mňam ;)

1
porcia
5 minút
príprava

Suroviny

1 ks
1 - 2 ks
2 ČL
2 ČL
 nemusia byť




Postup

  1. 1

    Pripravíme si všetky suroviny a okrem banánových vločiek všetko spolu zmixujeme ponorným mixérom dohladka. Banány použijeme buď 2 malé alebo jeden veľký. Namiesto karobu je možné použit kakao a namiesto javorového sirupu agáve alebo oboje :)

  2. 2

    Nakoniec posypeme banánovými vločkami. Sú úžasné a je to posledný najlepší úlovok z Bioparku:D Jem ich len tak samotné, posýpam nimi zmrzku, pridávam do dezertov aj raňajkových cereálií :)

    Raw kakaový puding s banánovými vločkami - obrázok 2

Diskusia k receptu

Pridaj koment
26766_1610029403 - profilový obrázok
elixir
elixir
To je krásne, veľmi sa mi páči tento recept :)
@zareaguj
používateľ nemá avatar
radost
radost
nekritizujem..zamýšľam sa...:
ak odborníci v mnohých dostupných článkoch naznačili-že najzdravšie pre človeka sú potraviny-suroviny-dopestované v kraji kde žije..je toto zdravé..??
ani jedna z uvedených ingrediencií nie je naša...
opakujem-pýtam sa v dobrom-chcem poznať názor vás-mladších..sčítanejších...
nehovorím o chuti..
želám úspešný deň
@zareaguj
10082_1316948282 - profilový obrázok
pumaamravec
pumaamravec
@radost mozno to nie je zo surovin dopestovanych na Slovensku ale rozhodne si myslim ze je to zdravsie ako napriklad chleba so slaninou, sice aj z domaceho chovu, kedze obsahuje vela cholesterolu, zivocisneho tuku...napriklad v banane mas serotonin, ktory robi ludo stastnejsimi a avokado obsahuje nenasytene mastne kyseliny zdraviu prospesne a vitaminy napriklad A, C a E, mineraly horcik, draslik;)
A napriklad aj bezne suroviny ako jablka, paradajky, mrkvu ktoru je mozne dopestovat na Slovensku uz dovazaju z celeho sveta takze ak si chces davat pozor a jest len plodiny dopestovane tu musis si bud sama na zahradke sadit alebo nakupovat v zelovoci kde mas istotu slovenskych plodin;)
@zareaguj
používateľ nemá avatar
root
root
Prečo sa chudák puding volá kakaový, keď kakao nevidel ani z rýchlika :-((
@zareaguj
10082_1316948282 - profilový obrázok
pumaamravec
pumaamravec
@root v bode cislo 1 mas ze mozes zamenit karob za kakao;) Toto jedlo sa da pripravit aj s karobom aj s kakom a chut je velmi podobna, a karob je vyborny pre ludi s alergiou na kakao, ved aj oni si chcu pomlsat;)
@zareaguj
používateľ nemá avatar
root
root
@root : Samozrejme, o karobe ako o náhrade kakaa viem, takisto aj o alergikoch. Komentár som nemyslel zle a nechcel som sa ťa dotknúť, len pri kliknutí na recept som sa ako veľký milovník kakaa strašne tešil a v surovinách vidím karob, čo ma trošku sklamalo a zarazilo.
@zareaguj
2089_1463576603 - profilový obrázok
morenajea
morenajea
Na dobrej domácej slaninke, ktorá nie je napichaná éčkami, nevidím nič zlé. A chlieb je predsa základ. Mnohí si v v rámci zdravej životosprávy odopierajú prílohy k jedlu a dávajú si iba diétne mäsko, zeleninku a šaláty. Ľudský organizmus potrebuje pre svoj chod sacharidy a aj tuky. Keď mu niečo chýba, vypýta si. Treba nájsť správnu rovnováhu, ktorá každému vyhovuje. Žiadny extrém nie je zdravý.
@zareaguj
26766_1610029403 - profilový obrázok
elixir
elixir
Už mám dokúpené avokádo aj banány, zajtra vyskúšam. :)
@zareaguj
26766_1610029403 - profilový obrázok
elixir
elixir
@radost s potravinami je to zložitejšie, aj tak jeden povie, že zdravé je to, jeden, že ono... Keď doktor chváli, čo pacient má rád, pacient plesá a rád verí, že je to zdravé. Keď iný doktor pochváli, čo iný pacient má rád, plesá zas ten. Hlavne sa netreba kvôli tomu trápiť, keby existovala jedna či niekoľko perfektných surovín, tí, čo ich veľa konzumujú, by žili večne. To, čo je pre mňa zdravé, najlepšie cítim na sebe... ako mi potravu trávi a či ma po nej bolí žalúdok, ako vyzerá moja pleť, ako som schopná vnímať chute jedál, či z danej suroviny priberám alebo je moje jedlo vyvážené a držím si dobrú váhu, či jedlo cítiť ešte aj z mojej pokožky a potu, atď.
@zareaguj
používateľ nemá avatar
radost
radost
dakujem -dievčence-že ste si našli čas a chuť napísať svoje názory..nech vám ide život podľa predstáv..:-)
@zareaguj
používateľ nemá avatar
katka75
katka75
Podobne robievam denne - a avokado je jedine ovocie, ktore ma v sebe latky potrebne k mazaniu klbov! Nie, extremy nie su tiez zdrave, ale v com je zdravsi cukor alebo kekse, muka a velakrat zial aj mlieko,atd., ktore je vypestovane u nas, ale plne chemikalii. /aj ovocie, zelenina/ Avokado a banan su z jednych "najcistejsich", kedze cez ich supku nevnika do ovocia tolko chemikalii a konz.latok.
@zareaguj
26766_1610029403 - profilový obrázok
elixir
elixir
Dnes som to skúsila, určite urobím častejšie. Chutí výborne :) Nemala som banánové vločky, ale dala som si na vrch jadierka z granátového jablka, čo sa mi v kuchyni "povaľovalo". :)



@zareaguj
používateľ nemá avatar
gabriele
gabriele
@katka75 uprimne Ti poviem, ze neverim Tvojmu tvrdeniu o avokade ako jedinom "mazive" klbov...a uz vobec nie o "cistote" bananov...po bavlniku je pesticidmi najviac osetrovanou rastlinou prave bananovnik...a pesticidy ucinkuju aj systemovo...to znamena, ze ucinne latky su prijimane celou rastlinou a olupanim supky sa nestanu cistymi...
@zareaguj
898_1622096521 - profilový obrázok
kimlo
kimlo
Na mazanie klbov je najlepsia dobra domaca huspenina, ziadne avokado sa jej nevyrovna...
@zareaguj
používateľ nemá avatar
katka75
katka75
gabriele ,
Hej, to nehovorim, ze je ciste, ale ze je cistejsie. Myslim si, ze to by sme potom nemohli jest nic nakoniec.
kimlo ,
jem pravidelne aj domacu huspeninu a celonocne varene vyvary, ale hovorila som o ovoci :)
@zareaguj
používateľ nemá avatar
pseudocognac
pseudocognac
v takom banane, ktory kupis u nas v obchode, nie je nielen sero, ale ani tonin :D
oberane za zelena a ofukovane etylenom, dozrievajuce v kamione za prepravy, sorac, nic pre mna.

radsej tu slaninu s chlebom, ked sa hybes, vyhybes :)
@zareaguj
používateľ nemá avatar
pseudocognac
pseudocognac
okrem toho, zivocisne tuky, napriklad taky kacaci a husaci maju podobne zlozenie ako tie uzasne oleje, napr. "olivovy", ktory kazdy pomaly dava este aj do gulasu, heh.
@zareaguj
26766_1610029403 - profilový obrázok
elixir
elixir
No pozrimeže, koľko odborníkov na výživu. To je na medzinárodný vedecký tím tu. :) Som rada, že sme tu v takých dobrých rukách. :)
@zareaguj
898_1622096521 - profilový obrázok
kimlo
kimlo
@elixir keby ludia jedli huspeninu alebo len bravcovu mast, nemuseli by kupovat drahe lieky na klby, to Ti potvrdi kazdy lekar...
@zareaguj
26766_1610029403 - profilový obrázok
elixir
elixir
@kimlo mne osobne bolo po masti zle od žalúdka a potom som ju už jesť nechcela... takže mňa ťažko niekto presvedčí, že masť je pre mňa dobrá, tak ako možno Teba nepresvedčím, že avokádo je dobré pre Teba.
Ale všeobecne som sa len musela pousmiať nad všetkými užívateľmi rozdávajúcimi cenné rady, ktoré si nikto vlastne nepýtal, vážne. :)
@zareaguj
50255_1392484850 - profilový obrázok
tekulka
tekulka
Recept som vyskúšala a s obľubou ho používam. Ďakujem.

P.s. Myslím si, že varecha je o receptoch a každý si tu vždy nájde čo mu chutí a vyhovuje a podľa toho si aj vyberá.
@zareaguj
používateľ nemá avatar
vierica
vierica
Výborný recept, už som ho robila dva razy, jednoduchý a rýchly. Ja dávam len pol avokáda, nakoľko ho až tak neobľubujem, ale v recepte je super, stiahne výraznú chuť banánu. Takýchto receptov nie je nikdy dosť ;))
@zareaguj
Zobraziť všetky komentáre
Prihlás sa a pridaj komentár



Tipy na recepty z Varechy

Kačica so sušeným ovocím (fotorecept)

Kačica so sušeným ovocím (fotorecept)

Mrkvovo-cviklový šalát (fotorecept)

Mrkvovo-cviklový šalát (fotorecept)

Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče (videorecept)

Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče (videorecept)

Indické Aloo gobi - karfiolovo-zemiakové karí s basmati ryžou

Indické Aloo gobi - karfiolovo-zemiakové karí s basmati ryžou


SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia

Ľudmila , Kurima

Ľudmila , Kurima

Marek , Považská Bystrica

Marek , Považská Bystrica

Vlasta, Ziar nad Hronom

Vlasta, Ziar nad Hronom

Erika, Červeník

Erika, Červeník

Viac o súťaži s mliečkom Maresi


Tipy na články z Varechy

Pre dobrý výsledok: Aj pri polievke sa dá všeličo pokaziť. Toto sú najčastejšie chyby, ktoré pri varení robíme

Pre dobrý výsledok: Aj pri polievke sa dá všeličo pokaziť. Toto sú najčastejšie chyby, ktoré pri varení robíme

Výhercovia 10. kola: Veľká súťaž s Maresi o 555 cien pokračuje. Pošlite jednu fotku a ste v hre

Výhercovia 10. kola: Veľká súťaž s Maresi o 555 cien pokračuje. Pošlite jednu fotku a ste v hre

Pečenie pre každého: 10 koláčov z kyslej smotany. Jednoduché rýchlovky z hrnčeka, aj kráľovské pre hostí

Pečenie pre každého: 10 koláčov z kyslej smotany. Jednoduché rýchlovky z hrnčeka, aj kráľovské pre hostí

Nepatrí do výlevky: Prečo by ste nemali vylievať vodu, v ktorej sa namáčali sušené huby?

Nepatrí do výlevky: Prečo by ste nemali vylievať vodu, v ktorej sa namáčali sušené huby?



Redakčné tipy z Varechy
  1. 11 receptov na šťuchané zemiaky, plus malé triky, aby na tanieri vyzerali krajšie Magazín Varecha: 11 receptov na šťuchané zemiaky, plus malé triky, aby na tanieri vyzerali krajšie
  2. Vianočné vafle s BB pudingom TV Varecha: Vianočné vafle s BB pudingom
  3. Aj pri polievke sa dá všeličo pokaziť. Toto sú najčastejšie chyby, ktoré pri varení robíme Magazín Varecha: Aj pri polievke sa dá všeličo pokaziť. Toto sú najčastejšie chyby, ktoré pri varení robíme
  4. Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou Koláče: Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou


Najnovšie video z TV Varecha
  1. Vianočné vafle s BB pudingom
    Vianočné vafle s BB pudingom

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou Orechový koláč s citronovo-žĺtkovou polevou
  2. Mrkvovo-cviklový šalát (fotorecept) Mrkvovo-cviklový šalát +fotopostup
  3. Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče (videorecept) Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče +video
  4. Kačica so sušeným ovocím (fotorecept) Kačica so sušeným ovocím +fotopostup
  5. Vianočné vafle s BB pudingom (videorecept) Vianočné vafle s BB pudingom +video
  6. Jablkovo-hruškový crumble po brniansky (fotorecept) Jablkovo-hruškový crumble po brniansky +fotopostup
  7. Rýchle cuketové lečo (fotorecept) Rýchle cuketové lečo +fotopostup
  1. Bravčové mäso so syrom na mexický spôsob (fotorecept) Bravčové mäso so syrom na mexický spôsob +fotopostup
  2. Domáce rožky a pletenky Domáce rožky a pletenky
  3. Veľmi chutné záviny (fotorecept) Veľmi chutné záviny +fotopostup
  4. Mrkvovo-cviklový šalát (fotorecept) Mrkvovo-cviklový šalát +fotopostup
  5. Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče (videorecept) Vajíčková nátierka so šunkou ideálna na sendviče +video
  6. Cestoviny s pečenou tekvicou (fotorecept) Cestoviny s pečenou tekvicou +fotopostup
  7. Makovo-citrónový veniec bez lepku Makovo-citrónový veniec bez lepku
  1. „Strešenina“ z kyslej kapusty „Strešenina“ z kyslej kapusty
  2. Bravčové pliecko so zemiakmi z jedného pekáča (fotorecept) Bravčové pliecko so zemiakmi z jedného pekáča +fotopostup
  3. Orechovo-jablkový koláč Orechovo-jablkový koláč
  4. Bravčové mäso so syrom na mexický spôsob (fotorecept) Bravčové mäso so syrom na mexický spôsob +fotopostup
  5. Vajíčkový šalát (videorecept) Vajíčkový šalát +video
  6. Perníkový jablkovo-kokosový koláč z hrnčeka (fotorecept) Perníkový jablkovo-kokosový koláč z hrnčeka +fotopostup
  7. Linecké pečivo Linecké pečivo
  1. Obrátené hovädzie rezne so syrom Obrátené hovädzie rezne so syrom VIDEO
  2. Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou Sýte jedlo za pár minút? Stavte na klobáskový guláš s fazuľou VIDEO
  3. Falošná držková z hlivy, polievka pre všetkých, ktorí sa hovädzím držkám vyhýbajú Falošná držková z hlivy, polievka pre všetkých, ktorí sa hovädzím držkám vyhýbajú VIDEO
  4. Efektné kvetinky: Cesnakové hrianky, ako ste ich ešte nerobili Efektné kvetinky: Cesnakové hrianky, ako ste ich ešte nerobili VIDEO
  5. Banánový chlebík s brusnicami a bielou čokoládou Banánový chlebík s brusnicami a bielou čokoládou VIDEO
  6. Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb Nadýchané pivné cestíčko na vyprážanie rezňov, rýb, zeleniny aj húb VIDEO
  7. Pistáciová baklava rýchlo a jednoducho Pistáciová baklava rýchlo a jednoducho VIDEO
  1. Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu Boli aj budú: 12 nesmrteľných retro zákuskov ako z cukrárne za minulého režimu
  2. TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare
  3. Chutné spomienky: Lahôdky z bufetov a stánkov spred Nežnej revolúcie. Na tieto sme chodili pravidelne! Chutné spomienky: Lahôdky z bufetov a stánkov spred Nežnej revolúcie. Na tieto sme chodili pravidelne!
  4. Pečené aj nepečené: 7x viedenské rezy, výnimočný zákusok na každú príležitosť Pečené aj nepečené: 7x viedenské rezy, výnimočný zákusok na každú príležitosť
  5. Sacherka 8x inak: Upečte si slávny čokoládový dezert ako bábovku, muffiny, minitortičky alebo rezy Sacherka 8x inak: Upečte si slávny čokoládový dezert ako bábovku, muffiny, minitortičky alebo rezy
  6. Zahrajte sa na Pečie celé Slovensko: České koláče, pražské gule, slané torty. Upečte si ich aj vy, máme recepty, s ktorými všetko vyjde Zahrajte sa na Pečie celé Slovensko: České koláče, pražské gule, slané torty. Upečte si ich aj vy, máme recepty, s ktorými všetko vyjde
  7. Prázdne regály: Aj vo vašom obchode chýbajú vajíčka? 10 koláčov, na ktoré žiadne nepotrebujete Prázdne regály: Aj vo vašom obchode chýbajú vajíčka? 10 koláčov, na ktoré žiadne nepotrebujete

Rebríčky top recepty a iné rebríčky
  1. TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare TOP rebríčky: Najlepšie októbrové recepty, to je prehliadka koláčov. A tento vyhral na celej čiare
  2. TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie TOP 15 októbrových videí: Tradičný koláč, domáci chlieb, hrejivé polievky aj špagetové variácie
  3. Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk Najukladanejšie recepty: Čo upiecť na víkend? Vyberajte z tých najlepších koláčov a zákuskov v celej histórií Varecha.sk
Ďalšie rebríčky