Rýchle nepečené guľky

pumaamravec - fotkapumaamravec, 25. novembra 2013

Zmes vločiek a sušeného aj čerstvého ovocia robí z týchto guliek zdravé chutné sladkosti, keď si chcete len tak niečo dzobnúť bez výčitiek :)

10
porcií
5 minút
príprava

Suroviny

5 PL
4 ks
2 PL
1 PL + na obalenie
1 ks
2 ČL
2 PL

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Všetko spolu zmixujeme ponorným mixérom na kašu. Ak máte naozaj výkonný mixér pôjde to, ale ak máte slabší mixér dajte 4 PL vločiek, vymixujte so všetkým na kašu a zvyšnú 1 PL vmiešajte ručne.

  2. 2

    Ak je hmota príliš mokrá pridáme vločky, ak je suchá pridáme vodu.

  3. 3

    Do misky si dáme kokos na obalenie. Naberáme čajovou lyžičkou hmotu, dáme do misky s kokosom, obalíme a vytvarujeme guľky. Môžme hneď podávať alebo nechať presušiť na radiatore/slnku.

  4. 4

    Tipy: Ovsené vločky môžme nahradiť špaldovými alebo použiť oboje. Na sladenie môžme použiť aj sirup agáve alebo mix 1 ČL agave a 1 ČL javorovèho sirupu. Kakao môžme nahradit karobom alebo použit mix oboch. Na vianočnú chuť stačí pridať škorica. A už si len mlsať :)

Diskusia k receptu

7 komentárov k receptu
tak toto je niečo pre mňa na vianočné maškrtenie, celozrnné medovníky s minimom tuku už odpočívajú v dóze:)k tomu tieto guľky, mňam:)v malom množstve maškrtenie bez výčitiek:)

Pridaj komentár k receptu: