Ovocie

Rýchla a jednoduchá torta bez múky a cukru.

Višne a iné ovocie v čokoláde

Pred dvoma rokmi v Prahe som jedla ovocný špíz v čokoláde. Bolo to niečo úžasné a...

Ovocné prekvapenie

Túto dobrotu som upiekla pre moju dcéru, ktorá má dnes narodeniny. Špekulovala som a vydarila sa!!!!...

Proteínové palacinky s horúcim ovocím

Výborné, rýchle palacinky, so zvýšeným obsahom bielkovín. Recept je cca na 4 palacinky (2...

Ovocná krupicovo-kokosová torta

Recept pochádza od mojej blízkej kamarátky.

Malinovo-ríbezľová bublanina

Môžeme použiť ľubovolné ovocie, ja som dala ríbezle a maliny

Kefírová buchta Flérky Naďky - 1/2 dávka

Naďka je moja najmilšia švagriná z 2. kolena, s ktorou sme si navzájom padli do...

Bezlepkové veterníky

Ako som prešla na bezlepkovú diétu, veterníky som skúšala len raz a bohužiaľ sa nepodarili...

Tvarohovo-ovocný koláč

Recept je z časopisu, klasický koláčik

Raw ochutený puding

Rastlinné mlieko si môžeme buď kúpiť už hotové alebo vyrobiť vlastné. Odporúčam druhú možnosť. V...

Špaldové celozrnné parené buchty bez cukru

Hlavné jedlá

jedna zo zdravsich verzii klasickeho obeda :)

Krupicový nákyp s ovocím

Možete dať hociaké ovocie je to na vás, ... my lubime najviac marhule (čerstvé aj zavárané) Množstvo...

Smoothies-mánia

Nápoje

No tak to postihlo aj mňa, začalo sa to kúpou mixéra na smoothie, študovaním receptov...

Hrnčeková bublanina

Jednoduchý hrnčekový recept :) Zvládne aj 5 ročné dieťa ;)

Raňajková placka z vločiek

Raňajky, najlepšia časť dňa ♥

Palacinky

Tento recept na palacinky robím výlučne od oka, preto neuvádzam ani presné gramáže.

Fit cheesecake

Piškóty a ovsené vločky rozdrvíme na prášok, pridáme rozpustené maslo a zmiešame (môžte pridať aj med,...

Ovocný koláč s mrveničkou

Recept je z kalendára za rok 2014.

Ovocný pohár

Dnes som sa rozhodla pozvať kamarátku na obed. Kedže som bola časovo na tom dobre, ...

Jogurtový BeBe koláč

Na hlbokí plech si vedľa seba poukladáme BeBe keksy. Otvoríme si jogurt (čokoládový, vanilkový, ovocný, stracciatellový podľa...

Jednoduché muffiny

Výborný a jednoduchý recept mám od mojej sestry. Robím ich často vždy s nejakou malou obmenou...

Čokoládová štedrovečerná bomba-nepečená

tento recept robievam na štedrý deň, máme ho veľmi radi s ovocím dobre osvieži je...

Pečená ovsená kaša

Ovsenu múku a vločky zalejeme mliekom a počkáme 10 minut.

Smotanové poháre (raz, dva, tri)

Tento rcept je uplne super je jednoduchý, rýchly a skvelý.

Fitness banánové pancakes

Jednoduché a chutné raňajky. Vyskúšajte.

Ovocná torta

Jedna zo sviežejších...

Gaštanový dezert

Jesenný dezertík po ktorom sa "zapráši". Veľmi veľmi chutný a ešte aj zdravý.

Černicovo ríbezľový koláč

Ľahučký ako páperie

Puding z chia semienok

Recept ktorý zvládne aj tej najväčší začiatočník a ktorý poteší aj najväčšieho labužníka.

Raw mini tarts

Tento recept je v mojom podaní síce letný, no zdobenie sa dá obmieňať podľa chuti a...

Pestrý koláč

Nevyzerá ako pestrý koláč, ale to z nedostatku ovocia.

Zaváranie ovocia v soli

Bezmäsité jedlá

Toto obdobie patri k zavaraniu vsetkeho mozneho , ja som hladala netradicny sposob zavarania a nasla som...

Kokosové tofu

Suroviny, ktore potrebujeme: Mnozstvo pri tofu neuvadzam, vsetko robim odoka. Struhany kokos zalejeme sojovym...

Čokovišňové a citrusové muffiny

už je tých receptov na muffiny dosť, ale s týmto sa receptom sa musím podeliť... ...

Ovocná šarlota