Raňajková placka z vločiek

Name: Raňajková placka z vločiek
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcie
Ingredients: vločky ovsené, 2 šálky; vajíčko domáce, 2 ks; proteín vanilkový, 2 PL (nemusí byť); sirup agáve, 1 PL (alebo med); voda, 1,5 dcl; semienka chia, 2 PL; jogurt, 1 ks; ovocie; orechy

ciernalabut, 21. februára 2015

Foto: ciernalabut

Raňajky, najlepšia časť dňa ♥

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

2
porcie

10 minút
príprava

Suroviny

2 šálky	vločky ovsené
2 ks	vajíčko domáce
2 PL (nemusí byť)	proteín vanilkový
1 PL (alebo med)	sirup agáve
1,5 dcl	voda
2 PL	semienka chia
1 ks	jogurt
	ovocie
	orechy

Postup

1
Vajíčka, vločky, agave alebo med, vodu, chia semiačka a protein spolu zmiešame.
2
Na panvici spravíme placku a opečieme z oboch strán. (ako palacinky len z každej strany ich necháme dlhšie)
3
Placku potrieme jogurtom, a dozdobíme podľa svojej chuti. Tak ako má každý rád inú pizzu ... Kedže je zima ja som mala rozmrazené jahody, maliny, šťavu ktorú pustili a lupienky mandlí... :-) môžte teda použiť akékoľvek oriešky, ovocie, strúhaný kokos, pribináčik miesto jogurtu, posypať troškou granka, holandského kaka...proste čo doma nájdete. Dobrú chuť

Diskusia k receptu

Pridaj koment

micanela

micanela 21. februára 2015 o 16:40

pekne, len sa mi toho zda strasne vela na jednu porciu

@zareaguj

Pekný komentár

ciernalabut

ciernalabut 21. februára 2015 o 16:55

@micanela na mna je toho tiez trosku moc ale kazdy mi vravi ze jem detske porcie tak som mala pocit ze pre normalneho cloveka by to bolo ok :-) z daneho mnozstva sa daju spravit dve mensie placky a podelit sa ;-)
Zas chlap mi toto zje a este sa obzera cim to dorazi ;))

@zareaguj

Pekný komentár

1x ciernalabut