Fit cheesecake

tess - fotkatess, 2. februára 2015
Fit cheesecake
Foto: tess
15 minút
príprava
30 minút
na 180 °C

Suroviny

Cesto:
3 hrnčeky
1 bal.
125 g
Plnka:
3 ks
2 tégliky
2 ks
2 PL
Poleva:
podľa chuti

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Piškóty a ovsené vločky rozdrvíme na prášok, pridáme rozpustené maslo a zmiešame (môžte pridať aj med, ak sa vám to zdá príliš bez chuti). Vystelieme tortovú formu papierom na pečenie a popritláčame zmes na spodok. Dáme korpus piecť na 10 min pri 180 stupňoch.

  2. 2

    Tvarohy, jogurty vymiešame v miske. V ďalšej miske rozpučíme banány a pridáme do tej tvarohovej spolu s medom. Rozotrieme na upečený korpus a znovu dáme do trúby asi na 20 minút, nech sa to spolu všetko jemne do zlatista zapečie.

  3. 3

    Zatiaľ si pripravíme želé- 2 šálky vody vylejeme do hrnca spolu s práškovým želé. Miešame na sporáku asi 2-3 minútky. Ja som zvolila na vrch ríbezle spolu s kúskami banánov a vyliala naň ešte teplé želé. Dáme na chvíľku stuhnúť do chladničky a neskôr sa cheesecake môže krájať :)

Diskusia k receptu

tess
fit preto, lebo tam nie je cukor len med, ktorý tam ani byť nemusí.
tess
a celkovo sú tam potraviny s nízkym obsahom cukru a podobne.
evanaaa
Páči sa mi to, aj keď ja nie som fit :) a mám Xylit aj Xukor. Netreba vločky trochu nasucho popražiť?
misi1405
Nie je tam ani jedna potravina s nízkym obsahom cukru :) ale vyzerá dobre. Jogurty by som kľudne použila plnotučné.
gordonko
nič kypriaceho ????? ... to bude ,,masa,, ako byskupský chleba