Banán

Energia 386 KJ
Kalórie 92,3 kcal4.61%
Sacharidy 23,43 g10.19%
Cukor 12,23 g13.59%
Vláknina 9,00 g37.5%
Tuky 0,60 g0.86%
Mastné 0,11 g0.55%
* banán - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je banán

prazdny

Ovocná orechová roláda s kivi

Dezerty

Páčia sa mi rolády s ovocím. Tento raz to bolo z kivi.

prazdny

Banánový chlebík s hrozienkami

Koláče

Pripravíme si suroviny. Hrozienka namočíme v horúcej vode a necháme 15 minút stáť. Orechy nasekáme....

prazdny

Banánová polievka

Bezmäsité jedlá

náhodou som tento recept objavila v jednom časopise a pretože mám veľmi rada netradičné chute, tak...

prazdny

Zdravé Cookiess

Dezerty

Dnes som zas mala vymýšľací deň... keďže zajtra ideme na výlet za Holywoodskymi postavičkami, tak...

prazdny

Nápoj pre zdravie

Nápoje

recept som získala od svojej kaderníčky

prazdny

Banánová maškrta

Bezmäsité jedlá

Je to zdravý recept z dovolenky, keď mám chuť na sladké. Banán je sladký a...

prazdny

Celozrnné palacinky s ovsenými vločkami a dusenými jabĺčkami

Bezmäsité jedlá

Cesto : Do teplého mlieka nasypeme ovsené vločky a necháme 30 minút stáť. Do vychladnutého mlieka s ovsenými...

prazdny

Kakaová ovsená kaša s banánom

Bezmäsité jedlá

Zdravá rýchla raňajková kaša s kúskami banánu hotová do 10 minút. :)

prazdny

Ľadový jogurtový mango pohár

Nápoje

Osviežujúci nápoj s mangom a banánom s jemným nádychom vanilky so zdravou jogurtovou kultúrou.

prazdny

Javorové banány s jogurtovou polevou

Dezerty

Sladký banánový dezert s javorovým sirupom.

prazdny

Vita čoko-puding

Dezerty

Super zdravá verzia čokoládového pudingu... Reakcia mojej dcéry bezprostredne po ochutnaní: "Mamííííííííí, mňáááááám. "...

prazdny

Banánovo-pšenové dolky

Koláče

Ostalo mi trošku uvareného pšena. Tak som pokombinovala pár receptov z internetu a vzišlo z...

prazdny

Banánovo-tvarohové rezy

Dezerty

Cez víkend sa nám žiadalo niečo sladké, tak som upiekla toto.

prazdny

Banánový shake

Nápoje

Výborný a jednoduchý banánový shake.

prazdny

Voňavý malinovo- banánový nanuk

Dezerty

Prichystáme si všetky suroviny. Šálka, ktorá mi slúžila ako mierka, mala 250 ml.

prazdny

Jahodová korytnačka

Torty

Tento recept vznikol pre moju malú dcérku, ked som jej chcela pripravit niečo zdravé na maškrtenie,...

prazdny

PIANO 3D torta

Torty

Túto som pripravila pre sesternicu, ktorá šla nádejnej budúcej svokre na narodeniny. Pani je učiteľka...

prazdny

Banánovo-škoricovo-medové muffiny

Koláče

Celé vajcia vyšľaháme s cukrom dopenista, pridáme med a roztlačený banán a znove premiešame. Potom pridáme múku,...

prazdny

Mexická fazuľa

Bravčové mäso

Namočenú fazuľu uvaríme do mäkka s bobkovým listom. Na nadrobno pokrájanej slanine orestujeme pokrájanú cibuľu, ...

prazdny

Jablkovo-banánová desiata

Bezmäsité jedlá

... alebo ovocná maškrta so sušienkami

prazdny

Letný osviežujúci koktail

Nápoje

zdravý koktail :-)

prazdny

Dvojfarebný banánový koktail

Nápoje

Tento koktail robievam svojim vnúčatám, banány milujú a toto je taká mliečna variácia ich konzumácie.

prazdny

Banánové smoothie

Nápoje

Banánove smoothie mám veľmi rada. Väčšinou ho pijem ráno na lačno. Vtedy mám pocit že...

prazdny

Banánova roláda

Koláče

Vajcia s kryštálovým cukrom vyšľaháme dopenista. Pridávame kakao s múkou a dobre vymiešame. Cesto vylejeme...

prazdny

Jogurtový koktail

Nápoje

pre detičky :-)))

prazdny

Nepečená torta

Torty

Osviežujúca tortička, ktorú vie spraviť každý :)

prazdny

Torta Motýľ

Torty

tortu som našla podobnú tu na vareche, ale som robila z iného cesta, rôzna plnka,...

prazdny

Celozrnné muffinky s čokoládou a banánom

Koláče

Zdravšia obmena našich skvelých muffiniek :)

prazdny

Klobása v lístkovom ceste

Dezerty

Recept som videla v starom, ruskom časopise , ale robím ho po svojom , aj...

prazdny

Jahodový koktail

Nápoje

Kokteil alebo "shake" je výborný a osviežujúci, najmä v lete. Recept na Jahodový shake som...

prazdny

Koláčiky s orieškovo - banánovým krémom

Dezerty

Suroviny potrebné na prípravu cesta.

prazdny

Čokoládové fondue s ovocím

Dezerty

také pochutenie pre mlsné jazýčky. :)

prazdny

Banán v čokoláde

Dezerty

je to výborné

prazdny

Grilované ovocné kebaby

Bezmäsité jedlá

Kivi dostalo meno podľa novozelanskeho vtáka, ktorý nevie lietať. Keďže nemá prirodzených nepriateľov, nechcelo...

prazdny

Ovocný šalát – vitamínová bomba

Dezerty

Pre mňa najlepší zákusok :-D

prazdny

Moja čína z woku

Kuracie mäso

Tento recept mám okukaný z televízneho varenia ešte z dávnej minulosti. Mám ho rada preto, ...

Diskusie
  1. Yanco: Ako upiecť jaternicu 1  najnovší komentár 20. februára 2025
  2. Sovka62: Kukurica s makom 8  najnovší komentár včera 04:47
  3. Klaudiva: Zmrazenie torty s fondánom pred oslavou 1  najnovší komentár 6. februára 2025
  4. Haji: Co dnes vaříte? Február 2025 286  najnovší komentár včera 22:27
  5. Alena45: Poznáte pánsku tekvicu ? 15  najnovší komentár 12. februára 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte? Február 2025 286  najnovší komentár včera 22:27
  2. Sovka62: Kukurica s makom 8  najnovší komentár včera 04:47
  3. Yanco: Ako upiecť jaternicu 1  najnovší komentár 20. februára 2025
  4. Kacia: Aké potraviny jesť na zníženie cholesterolu? 28  najnovší komentár 16. februára 2025
  5. Siisa: Vie niekto čo sú v skutočnosti kvasnice - droždie ? 10  najnovší komentár 15. februára 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte? Február 2025 121  najnovší komentár včera 22:27
  2. Sovka62: Kukurica s makom 8  najnovší komentár včera 04:47
  3. Alena45: Poznáte pánsku tekvicu ? 3  najnovší komentár 12. februára 2025
  4. Yanco: Ako upiecť jaternicu 1  najnovší komentár 20. februára 2025
Ďalšie témy 

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Šťavnatý čokoládový koláč (fotorecept) Šťavnatý čokoládový koláč +fotopostup
  2. Opité jablká (fotorecept) Opité jablká +fotopostup
  3. Pomaly pečená kačka na jablkách Pomaly pečená kačka na jablkách
  4. Bezlepková francúzska karamelová kocka Liana (videorecept) Bezlepková francúzska karamelová kocka Liana +video
  5. Pohánka so šampiňónmi a s baby špenátom (fotorecept) Pohánka so šampiňónmi a s baby špenátom +fotopostup
  6. Rýchla knedľa z mikrovlnky (fotorecept) Rýchla knedľa z mikrovlnky +fotopostup
  7. Raňajkové (večerové, Valentínske, narodeninové...) srdiečko (fotorecept) Raňajkové (večerové, Valentínske, narodeninové...) srdiečko +fotopostup
  1. Fantastické bravčové stehno v horčicovej omáčke (fotorecept) Fantastické bravčové stehno v horčicovej omáčke +fotopostup
  2. Kysnuté šunkové a pudingové rožky (fotorecept) Kysnuté šunkové a pudingové rožky +fotopostup
  3. Gratinovaný karfiol so zemiakmi Gratinovaný karfiol so zemiakmi
  4. Pečená mrkva s cícerom Pečená mrkva s cícerom
  5. Čoko-pomarančový mousse Čoko-pomarančový mousse
  6. Tradičné kórejské tteokbokki Tradičné kórejské tteokbokki
  7. Kapsičky z batatového cesta (fotorecept) Kapsičky z batatového cesta +fotopostup
  1. Veľkonočné rezy (fotorecept) Veľkonočné rezy +fotopostup
  2. Fantastické bravčové stehno v horčicovej omáčke (fotorecept) Fantastické bravčové stehno v horčicovej omáčke +fotopostup
  3. Vláčna jablková torta s čoko-jogurtovou polevou Vláčna jablková torta s čoko-jogurtovou polevou
  4. Fánky (fotorecept) Fánky +fotopostup
  5. Kysnuté šunkové a pudingové rožky (fotorecept) Kysnuté šunkové a pudingové rožky +fotopostup
  6. Sladké kolieska podľa receptu zo stredoveku (fotorecept) Sladké kolieska podľa receptu zo stredoveku +fotopostup
  7. KFC kuracie kúsky (fotorecept) KFC kuracie kúsky +fotopostup
  1. Nepečené kokosovo-čokoládové kocky Nepečené kokosovo-čokoládové kocky VIDEO
  2. Paprikové kura s ryžou z jedného pekáča Paprikové kura s ryžou z jedného pekáča VIDEO
  3. Zemiaková pizza, žiadne cesto ani múka, aj tak chutí perfektne Zemiaková pizza, žiadne cesto ani múka, aj tak chutí perfektne VIDEO
  4. Domáci zázvorový sirup na zahriatie, na podporu trávenia aj proti bacilom Domáci zázvorový sirup na zahriatie, na podporu trávenia aj proti bacilom VIDEO
  5. Potrebujete vyčistiť zanesenú termosku? Tieto obyčajné kuchynské suroviny vám pomôžu Potrebujete vyčistiť zanesenú termosku? Tieto obyčajné kuchynské suroviny vám pomôžu VIDEO
  6. Že vyšľahaná šľahačka do mrazničky? Aj keď to znie neuveriteľne, funguje to! Že vyšľahaná šľahačka do mrazničky? Aj keď to znie neuveriteľne, funguje to! VIDEO
  7. Zemiakové ružičky, efektná príloha k slávnostnému jedlu Zemiakové ružičky, efektná príloha k slávnostnému jedlu VIDEO
  1. Na každý deň: 10 jednoduchých koláčov, v ktorých zahviezdia všetky vaše džemy Na každý deň: 10 jednoduchých koláčov, v ktorých zahviezdia všetky vaše džemy
  2. Chutné voľno: Čo variť deťom cez jarné prázdniny? 10 tipov na jedlá, ktoré milujú Chutné voľno: Čo variť deťom cez jarné prázdniny? 10 tipov na jedlá, ktoré milujú
  3. Porazte neduhy: Židovský penicilín, zázrak či bojovníčka proti chrípke. 11 receptov na polievky, ktoré liečia Porazte neduhy: Židovský penicilín, zázrak či bojovníčka proti chrípke. 11 receptov na polievky, ktoré liečia
  4. Pre celú rodinu: Cestoviny, ktoré milujú všetky deti, jedlá z jedného pekáča aj sýta polievka. 11x sobotný obed z mletého mäsa Pre celú rodinu: Cestoviny, ktoré milujú všetky deti, jedlá z jedného pekáča aj sýta polievka. 11x sobotný obed z mletého mäsa
  5. Lákavé a lahodné: Recepty na najlepšie zákusky s bielou čokoládou. Na slávnostné príležitosti, aj jednoduché bez pečenia Lákavé a lahodné: Recepty na najlepšie zákusky s bielou čokoládou. Na slávnostné príležitosti, aj jednoduché bez pečenia
  6. Bude to raz-dva: 11 receptov na mrveničkové koláče. Toto je skvelé riešenie, keď sa vám nechce piplať s cestom Bude to raz-dva: 11 receptov na mrveničkové koláče. Toto je skvelé riešenie, keď sa vám nechce piplať s cestom
  7. Šťavnaté a plné chuti: Trhané mäso, super do žemlí, tortíl, aj na šalát. 10 receptov, s ktorými sa vám určite podarí Šťavnaté a plné chuti: Trhané mäso, super do žemlí, tortíl, aj na šalát. 10 receptov, s ktorými sa vám určite podarí