Vita čoko-puding

Name: Vita čoko-puding
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 porcie
Ingredients: avokádo, 1 ks; banán, 1 ks; kakao, 2 KL horké práškové; sirup javorový , 1 PL; ovocie , podľa chuti; oriešky sekané, podľa chuti

atka7, 7. augusta 2011

Foto: atka7

Super zdravá verzia čokoládového pudingu... Reakcia mojej dcéry bezprostredne po ochutnaní: "Mamííííííííí, mňáááááám.." :) Dúfam, že bude chutiť aj Vašim detičkám, lebo naozaj chutí ako čokoládový puding.... Recept mám zo stránky vitakucharka.cz

2
porcie

10 minút
príprava

Suroviny

1 ks	avokádo
1 ks	banán
2 KL horké práškové	kakao
1 PL	sirup javorový
podľa chuti	ovocie
podľa chuti	oriešky sekané

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Prihlásenie

alebo

Registrácia

Postup

1
V mixéri dohladka zmixujeme banán, avokádo, horké práškové kakao a javorový sirup.
2
Striedavo vrstvíme do pohára vzniknutý krém a ovocie podľa chuti a posypeme orieškami.
3
Vééééľmi dobré a zdravé... Vyskúšajte... :) Dobrú chuť! :)

2. kniha s receptami z Varecha.sk: Kúp knihu

Recept je zaradený do kategórií:
Bezmäsité jedlá, Desiata, Dezerty, Olovrant, Na sladko, Krémy, Rýchla príprava (do 30 min.), Studené pokrmy, Zdravie a diéty, Bezlaktózová diéta, Bezlepková diéta, Jedlá pre deti, Vegánske jedlá, Vegetariánske jedlá

Diskusia k receptu

Pridaj koment

diabambulka

diabambulka 7. augusta 2011 o 22:43

fíha naozaj to vyzerá výborne a celkom zdravá varianta, páči sa mi vyskúšame :-))) výborný tip.

@zareaguj

Pekný komentár

xanadu1955

xanadu1955 8. augusta 2011 o 10:22

Vyzerá fantasticky a zároveň aj zdravo ďakujem za recept

@zareaguj

Pekný komentár

dorisa

dorisa 8. augusta 2011 o 10:32

Vyzerá to skvelo,niekedy na nejakú oslavu to možeš prichystať aj pre mna.

@zareaguj

Pekný komentár

tornadolue

tornadolue 8. augusta 2011 o 10:48

V chladničke mi ostalo ešte jedno avokádo a skončí v pudingu, už sa teším :)

@zareaguj

Pekný komentár

lucylee

lucylee 9. augusta 2011 o 09:15

mnam, toto musim urobit

@zareaguj

Pekný komentár

cica2

cica2 9. augusta 2011 o 19:17

to by chutilo aj mne:D...kk:)

@zareaguj

Pekný komentár

tornadolue

tornadolue 10. augusta 2011 o 19:29

Dnes sme dostali chuť na sladké a tento puding nás nesklamal....chutí ako naozajstný čokoládový puding, síce som ho nejedla strašne dlho, ale takto nejak si ho pamätám :-)

@zareaguj

Pekný komentár

monzet

monzet 10. augusta 2011 o 19:48

Dobréééé:-))

@zareaguj

Pekný komentár

bejaja

bejaja 14. augusta 2011 o 21:46

škoda, že si trochu neposlala ...:)))

@zareaguj

Pekný komentár

foska

foska 24. augusta 2011 o 12:38

Este skus kupit vita-kakaovy prasok, alebo priamo neprazene kakaove boby a tie si mixnut sama, a bude to fakt vita. Robievam takyto puding, je to dobrota, fajn, ze si sem dala recept aj pre druhych :)

@zareaguj

Pekný komentár

silvia68

silvia68 6. septembra 2011 o 14:54

To je neskutočne dobré, posielam link aj dcére a synovi , majú bezlepkovú a bezlaktózovú diétu a toto je bomba. jednoduché , rýchle, zdravé a hlavne sladké. Robila som pokusne z polovičnej dávky a zjedla som to sama. Ani ovocie a oriešky mi nechýbali. na budúce sa polepším a vylepším to ovocím aj orieškami a hlavne to nezjem sama.

@zareaguj

Pekný komentár

dorisa

dorisa 23. septembra 2011 o 10:24

Dnes idem robit vnučke puding , som zvedavá,ako sa mne podarí.

@zareaguj

Pekný komentár

vivien2

vivien2 1. septembra 2012 o 04:07

ja mam velmi rada sladke,takze tento recept ma zaujal a hned aj som ho zmixovala,,,velmi nam chutil,aj ked na mna velmi nebol sladky,ale zasa bol velmi lahky,takze som rada ,ze som ho neosladila,,,,dakujem velmi za receptik,,,,

@zareaguj

Pekný komentár

Prihlás sa a pridaj komentár