Pohankové vločky

Na raňajky, na desiatu deťom, na olovrant ku kávičke - hodia sa všade....

Chlieb zo zmesi semienok a orechov

Aj doma zvládnete upiecť výborný, zdravý bochník....

Pohánková kaša bez lepku

Prirodzene bezlepkové múky sa tešia obľube nielen medzi celiatikmi. Pohánková kaša bez lepku je výbornou raňajkovou inšpiráciou....

Zmrzlinový šmak - zdravá zmrzlina z banánov a bez bieleho cukru

Základom tohto receptu sú banány - u nás často nejak nejdú, pretože všetci vieme, že...

Domáca granola so sójovým zakysaným nápojom

Rúru predhrejeme na 180 stupňov. Na plech, vyslaný papierom na pečenie, vysypeme orechy, ...

Bezlepkový ovocný koláč s posýpkou

Výborný - dnes marhuľový - ovocný koláčik.

Pohánkovo-pšenová kaša s ovocím

Niečo zdravšieho na dodanie energie a dobrej nálady.

Pohánková kaša bez cukru

Keď som po prvýkrát vyskúšala pohánkovú kašu. veľmi mi chutila. Len ma trošku odradila jej...

Šošovicové fašírky s tekvicovým prívarkom

Červenú šošovicu si uvaríme. Po uvarení zmiešame s namočenými pohánkovými vločkami. Vypracujeme, dohustíme hraškou....

Pohánková granola s lesným ovocím

Toto je recept na rýchle bezlepkové raňajky s čerstvým ovocím. Je dobré mať pohánkovú zmes pripravenú...

Jemný jahodový koláč

Vločky s kokosom rozmixujeme na múčku a zmiešame s roztopeným maslom, vajíčkami, mliekom, PDP...

Jahodová granola

Pozdrav presladeným baleným musli, priamo z pece. (inšpirácia: www. howsweeteats. com)

Zemiaková polievka s vajíčkom a pohánkou

Jednoduchá, rýchla a diétna. Recept mám od poradkyne na správnu výživu.

Ražný miešaný chlebík

Malý, nízky, ale veľmi chutný.

Tvarohovo-gaštanová pochúťka

nepečená a v odľahčenej verzii

Špaldovo-pohánkové sušienky

Tento recept som našla na stránke mimibazar. sk. Zaujal ma, lebo tam idú pohánkové vločky...

Koláč Rendezvous

Stretnú sa dve nevzhľadné jablká a štyri ešte nevzhľadnejšie banány: " Nejdete s nami na kávu do...

Čoko-koko bábovečky

Malé a rýchle.

Vajcová s medvedím cesnakom

Čistila som medvedí cesnak a prišlo mi ľúto tých stopiek. Keďže moji ľúbia vajcovú polievku, ...

Nepečená torta s hruškovým krémom - bez lepku, vegan

Torty

Veľmi jednoduchá a univerzálna záležitosť...

Celozrnné pohánkové sušienky

Domáce sušienky sa vždy zídu. V recepte som použila múku celozrnnú a pohánkové vločky, ktoré...

Celozrnný grahamový chlebík

suché suroviny dame do misky, pridame v teplej vode roztopene droždie, zlahka premiesame a nechame...

Moje pohánkové rizoto s kuracím mäskom

Kuracie mäso

Dnes sme mali na obed a všetkým chutilo.

Pohanková kaša - ovocná

Raňajky

Pohankové vločku zalejeme horúcim mliekom a necháme prikryté 20 minút - kým vsiakne všetko mlieko do...

Jablkové musli koláčiky

Základom pre tento recept mi boli jablkové musli tyčinky z českého MMB, zdobením som sa inšpirovala...

Plnené grahamové rožky

Zdravšie pečivo si v poslednom čase pečiem často, dnes pre zmenu plnené...

Ražné bochníčky

Dosť často pečiem zdravšie pečivo aspoň pre seba, keď už mužské osadenstvo ho odmieta...

Chlebový dvojzávin so zeleninou

Slané chuťovky

Opäť jeden z rýchlych nápadov iba pre mňa, keďže moji chlapi racio výrobky vôbec nemusia.

Rezne obaľované v pohánkovej strúhanke

Kuracie mäso

Nejskôr, najlepšie deň vopred si osolíme a okoreníme grikorením rezne a pokvapkáme olejom a dáme do chladničky,...

Pohánkovo - ľanové slimáčiky

Dnes som akosi špekulovala nad domácim zdravším pečivom, mala som už dlhšie kúpené pohánkové vločky, ...

Polievka z pečenej zeleniny

... trošku iný spôsob prípravy, no chutí výýborne.

Pohánka na sladko - rýchlorecept

Upravený vlastný recept "Pohanka na sladko"

Pohánka na sladko

Recept z pohánky je jedným z mnohých, ktoré som si vymyslela a ktoré používam na prípravu...

Raňajkové paradajky

Rýchle a ľahké raňajky.

Cícerová polievka so zeleninou a pohánkou

Veľmi chutná a zdravá polievka. Kto raz ochutná cícer, určite si ho obľúbi.

Šalát s pohánkovými vločkami