Foto: lunter 4 porcie 10 min príprava 40 min na 130 - 180 °C Suroviny 1 šálka Lunter sójový zakysaný nápoj Granola: 1 šálka vločky ovsené 1 šálka vločky pohánkové jablká sušené 1 ČL škorica mletá soľ hrsť orechy vlašské hrsť hobliny mandľové 1 dcl sirup javorový 1 ks (alebo iné ovocie) jablko granátové Varecha.sk na Instagrame: Followuj @varechask Postup prípravy 1 Rúru predhrejeme na 180 stupňov. Na plech, vyslaný papierom na pečenie, vysypeme orechy, pečieme asi 10 minút. Mandľové hoblinky pečieme spolu s orechmi, ale na plech ich dáme o 4 minúty neskôr. 2 V miske zmiešame ovsené vločky, pohánkové vločky, škoricu, štipku soli a javorový sirup. Opečené orechy nasypeme do misy s vločkami, všetko dôkladne premiešame a nasypeme späť na plech. 3 Teplotu rúry znížime na 130 stupňov a granolu pečieme asi 15 minút. Potom pridáme sušené jablká a pečieme ešte asi 15 minút. Po upečení necháme vychladnúť. Skladujeme v uzatvárateľnej nádobe. Dobre vychladená granola vydrží minimálne týždeň. 4 Domácu granolu zalejeme Lunter sójovým zakysaným nápojom a ochutíme jadierkami granátového jablka, prípadne iným ovocím podľa vlastnej chuti. Diskusia Ulož do KK Facebook Vytlač Nahlás chybu Recept je zaradený do tagov: Bezmäsité jedlá Desiata Olovrant Raňajky Pečené Vegánske jedlá Vegetariánske jedlá Komerčné tagy (Komerčný recept) Lunter Moje poznámky k receptu Klikni sem a napíš si poznámku. Prihláste sa Zľavy Cestovanie Jedlo Tovar Zdravie 1 Zahrejte sa v Aquaparku Trnava s vodným svetom a wellness 2 Rodinná dovolenka v Nízkych Tatrách z pohodlia hotela AVENA RELAX HOTEL*** a 1 dieťa do 12 rokov v cene 3 Relax na úrovni v GRAND HOTELI BELLEVUE**** s kúpaním, saunovaním a príjemnou procedúrou 4 Celodenné a večerné vstupy do obľúbeného aquaparku Chocholowskie Termy 1 Darčekový poukaz na nákup na ZľavaDňa 2 Všetky burgre v Estévečke za jednotnú cenu 3 Zážitkový Sharing plate v Green Budha 4 Sushi alebo "all you can eat" v ázijskej Reštaurácii Jasmín 1 Proteínová 1- alebo 5-dňová ketodiéta Express Diet 2 Tlač fotografií na plátno 3 „Naše slovenské“ legíny s originálnymi motívmi od slovenských tvorcov 4 Krásne slovenské motívy na dámskych a pánskych tričkách 1 Relax v modernom wellness centre Štiavničky Sauna so špeciálnou ruskou saunou 2 Krásne prsia už navždy – zväčšenie poprsia silikónovými implantátmi v IEM 3 Mladšia pleť a plné pery s kyselinou hyalurónovou 4 Laserová epilácia novým špičkovým prístrojom - redukcia chĺpkov všetkých farieb vďaka využitiu 3 laserov Ďalšie zľavy > Naj recepty celej Varechy Dnes 3 dni 7 dní 14 dní Články 1 Pečené horné kuracie stehná plnené syrom fotorecept 2 Grilované krídelká a stehienka 3 Čokoládovo-malinové muffiny s jemným čokokrémom 4 Vepřové maso v hlávkovém zelí 5 Polévka z májovek fotorecept 6 Cuketové „špagety“ s tofu a čipsami z petržlenovej vňate 7 Grilovaný oštiepok * 2. kniha s receptami z Varecha.skuž za 10,90 Eur 1 Bravčovina na doplnenie kolagénu fotorecept 2 Bryndzovníky fotorecept 3 Pečené horné kuracie stehná plnené syrom fotorecept 4 Čokoládovo-kokosový koláč 5 Šopský šalát s domácimi pizza tyčinkami 6 Ryžová panvica s tofu a jarnou zeleninou 7 Nudle s májovkami fotorecept * 2. kniha s receptami z Varecha.skuž za 10,90 Eur 1 Škoricovo-lekvárové a tvarohové koláče fotorecept 2 Guláš na ohni fotorecept 3 Sulu Köfte na masle fotorecept 4 Medovo-cesnakové pečené bravčové koleno fotorecept 5 Ihnačák varí Eintopf - národné jedlo Nemecka videorecept 6 Bezlepkový orechový zákusok fotorecept 7 Křupavé cibulové rohlíčky * 2. kniha s receptami z Varecha.skuž za 10,90 Eur 1 Bieda fotorecept 2 Šunkovo-syrové rožky na výlety fotorecept 3 Čevapčiči fotorecept 4 Karamelová torta k narodeninám fotorecept 5 Ihnačák varí Wiener Schnitzel - národné jedlo Rakúska videorecept 6 Karamelové rezy s orechmi fotorecept 7 Bryndzové halušky podľa mojej mamy * 2. kniha s receptami z Varecha.skuž za 10,90 Eur 1 Slavo Jurko okomentoval prípravu svojej špeciality. Najviac vás dostane moment, keď dvaja splynú v jedno 2 Fandíme hokeju! 10 chuťoviek k sledovaniu televíznych zápasov 3 Vašich 10 NAJ tipov na nakrúcanie videoreceptov 4 Mandľové sú fajnové: 10 koláčov a zákuskov z mandlí 5 10 šťavnatých dezertov, ktorými môžete odštartovať jahodovú sezónu 6 Rezne v jogurte 7 Vyrobte si z mlieka: Domáci jogurt, tvaroh, maslo, syr... Denné súhrny > Hľadáš niečo iné? Nájdi Inšpirácie z nových receptov Mäsité recepty Bezmäsité recepty Koláče, zákusky Torty Polievky Šaláty Mäsité recepty Pečené horné kuracie stehná plnené syrom (fotorecept) Grilované krídelká a stehienka Bravčovina na doplnenie kolagénu (fotorecept) Kuřecí salát Kuracie krídelká v bryndzovom cestíčku Bezmäsité recepty Nudle s májovkami (fotorecept) Ryžová panvica s tofu a jarnou zeleninou Bryndzovníky (fotorecept) Jahodové knedlíky s jahodovou omáčkou Křupavé cibulové rohlíčky Koláče, zákusky Banánový koláč s ovocím a arašidovou polevou Kávové uzlíky Škoricovo-lekvárové a tvarohové koláče (fotorecept) Bábovka s malinami (videorecept) Rebarborovo-jahodový koláč (fotorecept) Torty Karamelová torta k narodeninám (fotorecept) Pavlova torta s malinovým krémom Pavlova torta s citrónom, levanduľou a medom (fotorecept) Orechovo-kakaová torta s príchuťou kávy a rumu Nepečená makovo-slivkovo-tvarohová torta bez pridaného cukru Polievky Ihnačák varí Fasolada - národné jedlo Grécka (videorecept) Ihnačák varí Šaltibarščiai - národné jedlo Litvy (videorecept) Ihnačák varí Hernekeitto - národné jedlo Fínska (videorecept) Ihnačák varí Žurek - národné jedlo Poľska (videorecept) Ihnačák varí Bouneschlupp - národné jedlo Luxemburska (videorecept) Šaláty Farebný šalát so sardinkami (videorecept) Fenyklová příloha k masu Rýchle mantı (fotorecept) Teplý tarhoňový šalát s kuracím mäsom Tuniakovo-zemiakový šalát (fotorecept)
Cestovanie Jedlo Tovar Zdravie 1 Zahrejte sa v Aquaparku Trnava s vodným svetom a wellness 2 Rodinná dovolenka v Nízkych Tatrách z pohodlia hotela AVENA RELAX HOTEL*** a 1 dieťa do 12 rokov v cene 3 Relax na úrovni v GRAND HOTELI BELLEVUE**** s kúpaním, saunovaním a príjemnou procedúrou 4 Celodenné a večerné vstupy do obľúbeného aquaparku Chocholowskie Termy 1 Darčekový poukaz na nákup na ZľavaDňa 2 Všetky burgre v Estévečke za jednotnú cenu 3 Zážitkový Sharing plate v Green Budha 4 Sushi alebo "all you can eat" v ázijskej Reštaurácii Jasmín 1 Proteínová 1- alebo 5-dňová ketodiéta Express Diet 2 Tlač fotografií na plátno 3 „Naše slovenské“ legíny s originálnymi motívmi od slovenských tvorcov 4 Krásne slovenské motívy na dámskych a pánskych tričkách 1 Relax v modernom wellness centre Štiavničky Sauna so špeciálnou ruskou saunou 2 Krásne prsia už navždy – zväčšenie poprsia silikónovými implantátmi v IEM 3 Mladšia pleť a plné pery s kyselinou hyalurónovou 4 Laserová epilácia novým špičkovým prístrojom - redukcia chĺpkov všetkých farieb vďaka využitiu 3 laserov Ďalšie zľavy >
Dnes 3 dni 7 dní 14 dní Články 1 Pečené horné kuracie stehná plnené syrom fotorecept 2 Grilované krídelká a stehienka 3 Čokoládovo-malinové muffiny s jemným čokokrémom 4 Vepřové maso v hlávkovém zelí 5 Polévka z májovek fotorecept 6 Cuketové „špagety“ s tofu a čipsami z petržlenovej vňate 7 Grilovaný oštiepok * 2. kniha s receptami z Varecha.skuž za 10,90 Eur 1 Bravčovina na doplnenie kolagénu fotorecept 2 Bryndzovníky fotorecept 3 Pečené horné kuracie stehná plnené syrom fotorecept 4 Čokoládovo-kokosový koláč 5 Šopský šalát s domácimi pizza tyčinkami 6 Ryžová panvica s tofu a jarnou zeleninou 7 Nudle s májovkami fotorecept * 2. kniha s receptami z Varecha.skuž za 10,90 Eur 1 Škoricovo-lekvárové a tvarohové koláče fotorecept 2 Guláš na ohni fotorecept 3 Sulu Köfte na masle fotorecept 4 Medovo-cesnakové pečené bravčové koleno fotorecept 5 Ihnačák varí Eintopf - národné jedlo Nemecka videorecept 6 Bezlepkový orechový zákusok fotorecept 7 Křupavé cibulové rohlíčky * 2. kniha s receptami z Varecha.skuž za 10,90 Eur 1 Bieda fotorecept 2 Šunkovo-syrové rožky na výlety fotorecept 3 Čevapčiči fotorecept 4 Karamelová torta k narodeninám fotorecept 5 Ihnačák varí Wiener Schnitzel - národné jedlo Rakúska videorecept 6 Karamelové rezy s orechmi fotorecept 7 Bryndzové halušky podľa mojej mamy * 2. kniha s receptami z Varecha.skuž za 10,90 Eur 1 Slavo Jurko okomentoval prípravu svojej špeciality. Najviac vás dostane moment, keď dvaja splynú v jedno 2 Fandíme hokeju! 10 chuťoviek k sledovaniu televíznych zápasov 3 Vašich 10 NAJ tipov na nakrúcanie videoreceptov 4 Mandľové sú fajnové: 10 koláčov a zákuskov z mandlí 5 10 šťavnatých dezertov, ktorými môžete odštartovať jahodovú sezónu 6 Rezne v jogurte 7 Vyrobte si z mlieka: Domáci jogurt, tvaroh, maslo, syr... Denné súhrny >
Mäsité recepty Bezmäsité recepty Koláče, zákusky Torty Polievky Šaláty Mäsité recepty Pečené horné kuracie stehná plnené syrom (fotorecept) Grilované krídelká a stehienka Bravčovina na doplnenie kolagénu (fotorecept) Kuřecí salát Kuracie krídelká v bryndzovom cestíčku Bezmäsité recepty Nudle s májovkami (fotorecept) Ryžová panvica s tofu a jarnou zeleninou Bryndzovníky (fotorecept) Jahodové knedlíky s jahodovou omáčkou Křupavé cibulové rohlíčky Koláče, zákusky Banánový koláč s ovocím a arašidovou polevou Kávové uzlíky Škoricovo-lekvárové a tvarohové koláče (fotorecept) Bábovka s malinami (videorecept) Rebarborovo-jahodový koláč (fotorecept) Torty Karamelová torta k narodeninám (fotorecept) Pavlova torta s malinovým krémom Pavlova torta s citrónom, levanduľou a medom (fotorecept) Orechovo-kakaová torta s príchuťou kávy a rumu Nepečená makovo-slivkovo-tvarohová torta bez pridaného cukru Polievky Ihnačák varí Fasolada - národné jedlo Grécka (videorecept) Ihnačák varí Šaltibarščiai - národné jedlo Litvy (videorecept) Ihnačák varí Hernekeitto - národné jedlo Fínska (videorecept) Ihnačák varí Žurek - národné jedlo Poľska (videorecept) Ihnačák varí Bouneschlupp - národné jedlo Luxemburska (videorecept) Šaláty Farebný šalát so sardinkami (videorecept) Fenyklová příloha k masu Rýchle mantı (fotorecept) Teplý tarhoňový šalát s kuracím mäsom Tuniakovo-zemiakový šalát (fotorecept)
