Ovsené vločky

Energia 1616 KJ
Kalórie 385,0 kcal19.25%
Sacharidy 67,60 g29.39%
Tuky 6,80 g9.71%
* ovsené vločky - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je ovsené vločky

prazdny

Goody Foody burger s hummusom

Bezmäsité jedlá

Vegánsky burger Goody Foody, domáce žemle a hummus.

prazdny

Goji guľôčky v tmavej čokoláde

Dezerty

Všetky ingrediencie okrem čokolády rozmixujeme v mixéri.

prazdny

Brownies z čiernej fazule

Koláče

Už dlho som hľadala recept na brownies a konečne som ho našla. A je naozaj parádny,...

prazdny

Lahodná čokoládovo-mandarínková ovsená kaša

Dezerty

Rýchle, chutné a zdravšie maškrtenie. Čokoládovo-mandarínková ovsená kaša - pre mňa ideálny malý dezert, ...

prazdny

Arašidovo-banánové pyramídky

Dezerty

Tieto pyramídky ulahodia takmer každému, najmä v lete sú veľmi osviežujúce. Ich príprava netrvá dlho,...

prazdny

Špaldový jogurtový koláč

Koláče

V tomto recepte nám Danka Kurtíková Ferienčiková a Jozef Mak ukážu ako rýchlo je možné upiecť zdravý...

prazdny

Tekvica na sladko

Bezmäsité jedlá

Ak má niekto rád teplé a zdravé raňajky, tak si isto zamiluje tento recept :)

prazdny

Zdravé cookies z jabĺk a ovsených vločiek

Dezerty

Tento recept je u nás veľmi obľúbený a väčšinou nevydržia ani deň :D.

prazdny

Slivkovo-broskyňový crumble

Dezerty

Rýchly, chutný dezert. V tomto prípade s úžasnou chuťou neskorého leta ;)

prazdny

Černicový vegan cheesecake

Dezerty

Korpus: Zmixujeme všetky ingrediencie na korpus v mixéri, až kým nezískame lepkavú zmes. Zmes zatlačíme...

prazdny

Granola

Raňajky

Chutná dobrota.

prazdny

Najguľatejšie makové potešenie

Dezerty

Vyzerajú krásne, sú plné vápnika, sú bez múky a cukru, sú z lacných surovín......

prazdny

Chrumkavé kôpky s ovsenými vločkami

Dezerty

Trstinový cukor vyšľaháme s maslom a vajcom do peny, pridáme ostatné ingrediencie a šľaháme, kým...

prazdny

Orechové lievance

Dezerty

Zaujímavý recept na lievance vhodné ako výdatné raňajky, ktoré nám dodajú množstvo energie.

prazdny

Arašidové guľky s prekvapením

Zvýšilo mi arašidové maslo z iného receptu, tak som vytvorila tieto nepečené guľky plnené kandizovanými čerešňami....

prazdny

Minikalorické sušienky

Dezerty

Myslím, že každá z nás si chce zamlsať a nemať pri tom výčitky svedomia ;) ...

prazdny

Arašidové guľky

Dezerty

Arašidového masla nikdy nie je dosť. Pridaním ovsených vločiek a medu pripravíte maškrtu plnú energie...

prazdny

Mäsové guľky plnené mozzarellou

Hovädzie mäso

Mäsové guľky máme radi a pripravujem ich na rôzne spôsoby....

prazdny

Smoothie zo žltého melóna

Nápoje

Rýchle smoothie zo žltého melóna.

prazdny

Slivkové tartaletky

Koláče

Ja preferujem ovocné koláče - mám rada ten kontrast sladkého a osviežujúcej ovocnej chuti. Preto keď...

prazdny

Fitness makovec bez múky

Koláče

Makový dezert z ovsených vločiek.

prazdny

Cheesecake z gréckeho jogurtu

Torty

Chutná jogurtová tortička s malinami.

prazdny

Sušienky z ovsených vločiek

Dezerty

Kedže v obchodoch v keksíkoch prevažuje palmový tuk, my máme radi maslové sušienky, tak neupeč...

prazdny

Šťavnatý jahodový koláč bez múky

Koláče

Jahody patria medzi moje obľúbené ovocie. A vždy keď pozberám úrodu v záhrade sa teším na...

prazdny

Domáca granola so sójovým zakysaným nápojom

Bezmäsité jedlá

Rúru predhrejeme na 180 stupňov. Na plech, vyslaný papierom na pečenie, vysypeme orechy, ...

prazdny

Vločky šampiónov

Dezerty

Moja obľúbená variácia ovsených vločiek trochu inak.

prazdny

Zdravý koláčik z ovsených vločiek

Dezerty

Je to naozaj zdravý a chutný koláč, neobsahuje žiadnu nezdravú ingredienciu. Kedysi som ho robil...

prazdny

Fitness jablkový koláč

Koláče

Jablká nastrúhame na hrubo a pridáme škoricu a premiešame. Z bielkov vyšľaháme sneh a žĺtky vymiešame...

prazdny

Buchtičky z karfiolu

Bezmäsité jedlá

Slané pečivo, ktoré môžete použiť ako alternatívu k pagáčikom, ale aj ako prílohu.

prazdny

Čučoriedkové muffiny so škoricovou posýpkou

Koláče

Tofu rozdelíme na dve polovice. Jednu polovicu nakrájame a spolu s mandľovým mliekom a kokosovým olejom...