Med

Už dávnejšie som si kúpila pečiatky na sušienky a dnes som sa rozhodla ich vyskúšať. Inšpirovala...

Cviklové placky s jogurtovým dresingom

Cvikla je zelenina bohatá na rôzne vitamíny a spolu s kvasenou kapustou je jednou zo základných potravín,...

Výborný krabí šalát

Večera

Vyskúšala som si už rôzne recepty krabieho šalátu, lebo je to moje obľúbené papaničko. No...

Študentov chlieb už v dávne pečený

Na moje milé, prekvapenie rcp na „Košické rezy“ neušiel Vašej pozornosti a získal veľký ohlas...

Vajcia si rozdelíme do dvoch misiek- žĺtka a bielka. Z bielok si vyšľaháme tuhý sneh...

Francúzsky medový krémeš

Takýto kremeš som upiekla pre mojich doma. Chcela som upiecť niečo iné z medového cesta, ktoré máme...

Bounty bábovka

Plná tvarohu, kokosu, čokolády a ešte k tomu bez múky a cukru!

Tvarohové srdce

Torty

Neskutočne lahký dezert, svieži a lahodný

Zdravšia verzia viedenskej Apfelstrudel

Milujem Viedeň a vždy keď ju navštívime, nenechám si ujsť príležitosť ochutnať ich geniálnu štrúdlu...

Gaštanová tiramisu fitness tortička

Gaštany sú vynikajúcou lahôdkou pre prípravu sladkostí. Preto pre nedeľné popoludnie som ich zmiešala s hustým...

Fit tvarohovo-kávový zákusok

Vyšlaháme si maslo so stéviou a pridáme žltka. Potom primiešame mlieko a múku. Vyšlaháme tuhý...

Fit- cheesecake

Chutná, nie až tak presladká a osviežujúca tortička. Zdravší spôsob slavného dezertu, ktorý sa...

Špaldové palacinky s tvarohom a ovocím

Zdravý a chutný dezert :-) Nie sú také sladké ako klasické palacinky a plnka je citrónová -...

Jablková štrúdľa z cesta z ovsených vločiek

Túto "štrúdľu" robievam na raňajky alebo ako dezert, je zdravá a chutná :-)

Mätovo-medový ovocný nápoj

Nápoje

Osvieži a doplní dôležité vitamíny :)

Domáci pribináčik

Jednoduchý, rýchly a chutný dezert, ľahká príprava :-)

Makové šúľance bez šúľania

Klasika, trochu inak... jednoduché a chutné...

Špaldové celozrnné parené buchty bez cukru

Hlavné jedlá

jedna zo zdravsich verzii klasickeho obeda :)

Slzovka na sladko

Slzovka, perličkový jačmeň, Jóbove slzy, biela perla Východu, Hato-mugi, Yi yi ren....

Marinované cuketky

Recept mám od Ukrajinky. Je to zajímavé, určitě stojí za to. Poměr surovin neuvádím,...

Domáci chlieb zo špaldovej múky

Chlieb

Tento recept pochádza z viacerých receptov, môžete v ňom kombinovať pšeničnú múku, ražnú, špaldovú,...

Brokolica s ružovým hroznom preliata jogurtovou zálievkou

Netušila som, že kombinácia brokolice, ružového hrozna, jogurtu a syra (prípadne s orechmi) môže...

Veľkonočná pečená šunka s medovo-horčicovou glazúrou

Bravčové mäso

Tento recept som videla v relácii o varení britskej televízie, páčil sa mi, pripravila som...

Zdravé čoko guličky

Zmiešajte všetky ingrediencie dokopy. Doladíme chuť podľa seba. Zmes miešame dovtedy, kým nedosiahneme...

Špaldové rožky

Všetky ingrediencie si zmiešame dokopy a dáme vymiešané cesto stuhnúť do chladničky na minimálne hodinku.

Raw liniecké kolieska

Zdravšia a chutnejšia forma linieckých koliečok, ktoré isto všetci dobre poznáme :)

Diétna banánová roláda bez múky

Vajcia si rozdelíme do dvoch misiek- žĺtka a bielka. Z bielok si vyšľaháme tuhý sneh...

Pohánka s makom a jabĺčkom

Túto mňamku v podobe pohánky s makom a jabĺčkom si robím na raňajky. Raňajky plné...

Ázijská kačica

Hlavné jedlá

Tento recept patri k oblubenym jedlam nasej dcerky, nie kazdy tyzden samozrejme, ale raz za...

Pečiatkové keksy

Pridávam recept na keksíky na ktorých pekne vidno pečiatky. Je to tento recept (http://angiebakes. com/2015/01/09/medovo-skoricove-peciatkove-keksiky/) len...

Avokádový puding

Avokádo je pre mna jedna z top potravín. Dá sa využiť na milión spôsobov a tento...

Nepečená diétna torta bez múky

Torty

Rozdrvíme mandle a nakrájame nadrobno sušené slivky. Spolu s kakaom, ovsenými vločkami a kokosom premiešame...

Šalátová zálievka s poslami jari

Tí poslovia či symboly sú dva: varené vajce a medvedí cesnak

Perníkové mafiny s medovou polevou a mandľami