Mäta

Recept je skoro vegánsky, ale nepohrdnú ním ani ortodoxní mäsožravci ako ja. Ak chcete vegánsku...

Cícerovo-paštrnákové placky s bulgur šalátom

Zmiešame očistený postrúhaný paštrnák, zemiak a uvarený cícer s múkou, osolíme, okoreníme, ochutíme...

Ľadový čaj

Nápoje

Pripravíme si silný zelený čaj z 2 čajových vrecúšok. Pridáme 1-2 KL medu a citrónovú šťavu...

Fit pizza na sladko

Všetky suroviny na základ zmiešame a zmes vytvarujeme do kruhu na plech vystlaný papierom na pečenie.

Zubáč s ryžovými rezancami so zeleninou

Hráškovo-mätové rizoto s morskými plodmi

Koreňovú zeleninu očistíme a orestujeme na olivovom oleji. Pridáme ryžu, orestujeme a podlejeme bielym vínom...

V jednoduchosti je krása. Sicílska pomarančová torta bez lepku nechá vyniknúť intenzívnej a osviežujúcej chuti pomaranča....

Pohánka s fazuľou, cviklou a hráškovým pyré

Fazuľu na noc namočíme. Na druhý deň ju uvaríme v čistej vode.

Thai mango sticky rice

Sladká dobrota, ktorá vás možno prekvapí svojou jednoduchosťou.

Ananásové rezy

Svieže rezy s ananásom k poobedňajšej káve pre návštevu.

Quinoový šalát s ovocím, medom a mätou

Mrazený malinový dezert v bezlepkových keksoch Mariela

Nechce sa vám piecť a máte chuť na nejakú dobrú maškrtu? Čo takto “mraziť”? Zaspomínajte si s nami na časy minulé, kedy bola “in” ruská zmrzlina....

Kuskus so zeleninou a s grapefruitom

Cestoviny

Losos v hráškovom kréme s baby cviklou a baklažánom

Umytého a osušeného lososa pokvapkáme citrónovou šťavou, posypeme soľou a grilujeme približne 4 minúty z každej strany....

Grilované ananásové a melónové ihly s mätovým krémom

Ranné osvieženie - ovocný nápoj s čajom

Nápoje

Je to recept, ktorý si vždy rada spravím, vždy ma príjemne ochladí, najmä keď...

Banánový chlebík podľa Renáty Brimich Špačkovej

Moderátorka a redaktorka Renáta Špačková nám upiekla fantastický banánový chlebík. Nechajte sa aj vy inšpirovať jej...

Najguľatejšie makové potešenie

Vyzerajú krásne, sú plné vápnika, sú bez múky a cukru, sú z lacných surovín......

Losos v papilote s bulgurom, červenou ryžou a cuketou

Chutné, ľahké a nenáročné jedlo.

Bezlepkový krupicový puding s ovocím

Do hrnca so studeným mliekom vsypeme krupicu s kakaom a metličkou dobre premiešame. Postavíme na sporák a...

Minitortičky Pavlova

Torty

Úžasná snehová torta Pavlova v mini verzii, ktorú zvládne takmer každý.

Strúhankový koláč bez lepku

Strúhankový koláč bez lepku je dôkazom toho, že strúhanku nevymysleli len na obaľovanie rezňov....

Vianočné čokoládovo-mätové pečivo

Mätovo-bazalkový dresing

Šaláty

Lístky mäty otrháme zo stoniek a vložíme do mixéra. Do mixéra pridáme aj rukolu, bazalku,...

Mini Pavlova

Torty

Chutné mini tortičky.

Krémová cuketovo-kokosová polievka

Zelená a fajnová! O to viac, ak sú v nej samé zdravé a výživné ingrediencie.....

Jablkové dolky

Jablká nastrúhame a zmiešame s múkou.

Ríbezľová bublanina

Chutný ľahký koláčik, ktorý poteší celú rodinu.

Malinová limonáda s mätou

Nápoje

Jednoduchý recept na malinovku s mätou

Perzský uhorkovo-paradajkový šalát

Recept na mňa vybehol myslím niekde na Facebooku - a keďže ja veeeľmi rada skúšam nové chute,...

Cviklová nátierka (vegan)

Základ je hummus!

Melónový šalát so syrom