Bezlepková diéta (recepty chronologicky)

prazdny

Výrazná polievka z červenej šošovice a sušených paradajok

Bezmäsité jedlá

Výborná chuť sušených paradajok spolu so škoricou, kajenským korením a červenou šošovicou. Neobvyklá kombinácia ale...

prazdny

Jarná zeleninová polievka s knedličkami z jahňacieho mäsa so syrom

Obed

Vybrala som zo svojej zbierky vynikajúcu jarnú polievku zo zeleniny a knedličiek z jahňacieho mäsa so syrom,...

prazdny

Rýchla jaternicová kaša

Bravčové mäso

Ochladilo sa a zatúžili sme po jaternicovej kaši, už nie je práve zabíjačkové obdobie, ale...

prazdny

Pečené zemiaky s paprikou a šampińónmi

Bezmäsité jedlá

Asi môj najobľúbenejší obed. Je veľmi rýchly, chutný a zdravý. Pripravujem ho aj s...

prazdny

Pizza s brokolicovým cestom bez múky

Hlavné jedlá

Hoci som tu už videla viacero spôsobov ako spraviť pizzu bez múky, brokolicovú som ešte nenašla....

prazdny

Višňovo-tvarohová torta

Torty

Piekla som neveste takúto tortu možno poznáte. Ak nie môžete skúsiť.

prazdny

Pizza bez sacharidov a plná bielkovín

Hlavné jedlá

Týmto receptom som sa inšpirovala na stránke fitcult. refresher. sk

prazdny

Bezlepkový kváskový chlieb (tmavý)

Bezmäsité jedlá

Po mnohých pokusoch a omyloch, ako pripraviť bezlepkový chlieb z kvásku som zakotvila pri tomto recepte...

prazdny

Koláč z vlašských orechov a kokosovej múky s polevou z bobuľového ovocia

Koláče

Koláč je robený na veľký plech, vyjde 30 ks. 1ks má cca 6, 92 g...

prazdny

Low carb kokosové guľky s proteínom pre milovníkov masla

Dezerty

Recept je môj vlasntý s pomerom tukov, bielkovín a sacharidov tak ako vyhovujú mne. Namiesto...

prazdny

Čoko-tvaroh torta bez múky

Torty

Úžasná, jednoduchá na prípravu, bez zbytočne pridaných "tukovín". a hlavne moje obľúbené kombo -...

prazdny

Šalát z baby špenátu, karamelizovanej hrušky, s kozím syrom a schwarzwaldskou šunkou

Bravčové mäso

Máme radi surový baby špenát ako šalát, skaramelizovala som hrušku, povarila som ju vo...

prazdny

Cestoviny s cuketou podľa HIT diéty

Cestoviny

Trošku som experimentovala a výsledok chutí skvele :-)

prazdny

Cuketová fitness pizza

Hlavné jedlá

Jasné, že mi to nedalo, keď som natrafila na tento recept na internete, hneď...

prazdny

RAW datle-čoko-nuts cake

Koláče

rýchly, bez múky a bez cukru, zdravý a kvalitný

prazdny

Mrkvová nátierka

Bezmäsité jedlá

Zľahka pikantná nátierka.

prazdny

Palacinky podľa HIT diéty

Dezerty

Tento recept vznikol inšpiráciou z jedného, ktorý som našla na internete, no trošku som ho...

prazdny

Jablkovo-orechová bezlepková bábovka

Dezerty

Kedže je moja dcéra bezlepkáčka, tak sa snažím pre ňu piecť aj koláčiky, ktoré budú...

prazdny

Jarná hŕstková z byliniek so smotanou

Bezmäsité jedlá

Vezmite za hrsť póru, menšiu hrsť sedana, hrsť čerstvých špenátových listov, hrsť petržlenovej vňate...

prazdny

Banánové smoothie s chia

Nápoje

Ošúpeme si banány a kivi a nakrájame na menšie kúsky. Zázvo očistíme a nakrájame alebo nastrúhame....

prazdny

Ryža - jednoducho, rýchlo a bez starostí

Bezmäsité jedlá

Ryža je veľkou témou, a ja sama som ju dlho nevedela robiť. Donútila som sa...

prazdny

Zapekaná treska

Hlavné jedlá

Tento recept je na štýl "čo dom dal", chcela som si pripraviť tresku zdravo, ale...

prazdny

Zoodle (cuketové špagety)

Bezmäsité jedlá

Zoodle - zucchini noodle - cuketové špagety. Pripraviť zoodle nie je vôbe ťažké, stačí ak...

prazdny

Bezlepkový Snikers

Dezerty

Recept pochádza z novej knihy 100 nových zákuskov - recepty sestry Anastázie. Dosstala som ju na...

prazdny

Kokosové sušienky so stéviou

Dezerty

Sladké si neviem, nedokážem odpustiť. Neodolateľnú chuť zaháňam jednoduchšími variantami, napríklad aj...

prazdny

Raňajky rýchlo a jednoducho

Bezmäsité jedlá

Cornflaky si nasypeme do misky.

prazdny

Tvarohový dezert s karamelom

Dezerty

Veľmi rýchla príprava, inšpirácia v časoch chutí na mlsnoty :-)

prazdny

Kuracie prsia plnené bylinkovým maslom obalené v schwarzwaldskej šunke

Kuracie mäso

Rozmýšľala som ako upiecť kuracie prsia tak, aby boli šťavnaté a zároveň dobre ochutené, preto...

prazdny

Tvarohová nepečená torta s datlovo-orechovým korpusom

Torty

Jesť a maškrtiť zdravo, neznamená ukrátiť sa o chuťové pôžitky. Skôr naopak. Častokrát je...

prazdny

Ľanové maslo

Dezerty

Toto sladké "maslo" sa dá použiť napr. do koláčov alebo aj len tak na chlieb...

prazdny

Lahodný karí cícer s feniklom

Bezmäsité jedlá

Sýte jedlo, plné chutí. Fenikel dotvára jemnú chuť k ostrejšej kari paste.

prazdny

Ryžová polievka (tridóšická)

Bezmäsité jedlá

Ľahká, jednoduchá, rýchla a lahodná, vhodná pre každého, zdravého či chorého. Tridóšické jedlo...

prazdny

Tvarohovo-kokosový dezert

Dezerty

Vlastne len tip na kombináciu chutí :) Také zdravé nebíčko v papuľke

prazdny

Božská paradajkovo-kokosová polievka

Bezmäsité jedlá

Ak v kuchyni radi experimentujete, určite vyskúšajte túto thajskú paradajkovo- kokosovú polievku! Keď som ju poprvýkrát pripravila...

prazdny

Expresný ultrazdravý čoko puding

Dezerty

Čas a zdravie sú pre človeka jednými z tých najdôležitejších hodnôt v živote. Preto ak vás...

prazdny

Čokoládovo-jogurtový fitness dezert

Torty

Je tu ďalší rýchly a ľahký fitness recept, ktorý zvládne aj to najväčšie kuchynské nemehlo...