Bezlepková diéta (recepty chronologicky)

prazdny

Bezlepkové bratislavké rožky

Bezmäsité jedlá

Všetky suroviny dáme naraz do misky a vymiešame elektrickým šľahačom , potom dáme cesto na 30minút vykysnúť....

prazdny

Bezlepkové slivkové gule

Bezmäsité jedlá

Vo vriacom mlieku necháme rozpustiť maslo. Do múky vlejeme teplé mlieko a miešame varechou.

prazdny

Bosorácky rímsky hrach

Bezmäsité jedlá

Jedným zo spôsobov, ako pripraviť hummus z cíceru, ktorý je surový, živý, teda...

prazdny

Špagety so zeleninou a sušenými paradajkami

Cestoviny

Tip na rýchle letné chutné cestoviny...

prazdny

Bezlepkové langoše

Bezmäsité jedlá

Dáme si vykysnúť kvasok. Múku, soľ a vykysnutý kvások spolu zmiešame a necháme kysnúť 20minút.

prazdny

Bezlepková vianočka

Bezmäsité jedlá

Všetky suroviny dáme spolu vymiešať mixérom, okrem kakaa.

prazdny

Teplý šalát s fetou, špenátom a čiernymi olivami

Bezmäsité jedlá

Šalát, ktorý som pôvodne ochutnala u priateľov v trochu pozmenenj verzii. Kamarátka, ktorá je...

prazdny

Netradičná tekvicová polievka

Bezmäsité jedlá

Túto polievku som si vymyslela sama. Istý čas som vmala problem s pankreasom, tak som si vymýšľala...

prazdny

Snehová romantika s čučoriedkami

Bezmäsité jedlá

Toto bol taký môj experiment s farbičkami, zmiešať len biele suroviny a oživiť ich dačim farebným,...

prazdny

Bezlepková knedľa

Bezmäsité jedlá

Cesto vypracujeme zmiešaním všetkých surovín.

prazdny

Grilovaná zelenina

Bezmäsité jedlá

Letný a ľahký obed, ktorý poteší aj vegetariánov či mäsiarov :P

prazdny

Omeletka z letnej záhrady

Bezmäsité jedlá

Včera som mala chuť dať si na večeru niečo ľahké s vajíčkom. Otvorila som chladničku a...

prazdny

Ružovo-kokosová panna cotta

Dezerty

Keď som v tureckom obchode objavila ružový džem a syrup musela som niečo vymyslieť.

prazdny

Marinované olivy so sušenými paradajkami

Bezmäsité jedlá

Olivy u mňa v kuchyni jednoducho nesmú chýbať. Či už ako súčasť rôznych receptov alebo ako...

prazdny

Bezlepková farebná kocka

Dezerty

Bielky vyšľahame s cukrom, pridáme žltky, premiešame. Varechou zľahka zamiešame kakao a sódu bikarbonu....

prazdny

Bezlepkový tvarohovo-ovocný zákusok

Dezerty

Najprv si pripravíme dve misky - jednu na tmavé cesto a jednu na svetle cesto. ...

prazdny

Zdravé zapekané kuracie prsia s brokolicou a jogurtom

Kuracie mäso

Superzdravé, superrýchle a hlavne bez kvapky oleja. Chutné, nízkokalorické a diétne. Také je...

prazdny

Letná zelenina s vínovo-bryndzovou omáčkou Soaré

Bezmäsité jedlá

Ľahké jedlo so šetrne a rýchlo tepelne spracovanou zeleninou, takže jej konzistencia tkaniva zostáva čiastočne v...

prazdny

Pečené klobásky s banánmi a hranolkami zo sladkých zemiakov

Bravčové mäso

Tročku naobvyklá kombinácia ale mne to veľmi chutí. Ak viete urobiť klobásky doma tak máte vyhrate, pre...

prazdny

Bezlepkové oškvarkove pagačiky

Bezmäsité jedlá

Ja som najskôr vyskušala s polovičnej dávky a môžem povedať že pagačiky su výborne.

prazdny

Bezlepkové orechové osie hniezda

Dezerty

Tento recept bol pôvodne na obyčajné osie hniezda, len som pomenila múky.

prazdny

Paleo cuketové muffiny s avokádovým krémom

Bezmäsité jedlá

Nejde o žiadne koláčiky ale o plnohodnotné jedlo na obed alebo večeru pre vegánov, intolerantných na laktozu...

prazdny

Tofu chips

Bezmäsité jedlá

Chutné, zdravé, rýchle, jednoducho úžasné! Tieto tofu opekané chips ma naučila kamarátka Lucka na...

prazdny

Nevarená pohánková kaša/dezert (vegan)

Dezerty

Mnohí asi netušíte, že pohánku možno konzumovať v surovom stave. Túto kašu som jedla prvýkrát...

prazdny

Čokoládová roláda vhodná pre bezlepkovú a HIT diétu

Dezerty

Pri HIT diéte je ťažko upiecť "dekoratívny " koláč. Našla som túto roládu a upravila som...

prazdny

Petržlenové pesto s novým cesnakom

Bezmäsité jedlá

Spomienka na letnú dovolenku s malou improvizáciou

prazdny

Uhorky na grécky spôsob

Bezmäsité jedlá

Chcela som vyskúšať nejaký nový šalátik z uhoriek, tak som si našla toto v Kuchárskej knihe...

prazdny

Plnená paprika na spôsob vegan, aj s domácou knedľou

Bezmäsité jedlá

V týchto letných teplých dňoch (ktoré mám, mimochodom, veľmi rada) varím čo najmenej. No...

prazdny

Nepečená čučoriedková torta

Torty

Torta je pre môjho synovca k narodeninám, pôvodne som chcela spraviť inú, ale keď som...

prazdny

Nevarené špagety

Bezmäsité jedlá

Variť varím už veľmi málo, ale to neznamená, že sme o hlade ;-) Pripravujem najmä...

prazdny

Cviklová nátierka

Bezmäsité jedlá

Cviklou som zásobená zo záhrady mojej maminky, a tak je u nás skoro denne na tanieri....

prazdny

Rezy Raffaello

Dezerty

Tento recept mám tiež od madarov a kedže kokosové miluje cela famili tak som vyskúšala a úspech...

prazdny

Jahodovo-ríbezľový nápoj

Nápoje

Vychladený, sýty nápoj, bohatý na bielkoviny... (468 kJ) Dvojnásobné množstvo s dodatočným ovocím je...

prazdny

Paleo sladké raňajky

Bezmäsité jedlá

Pre mňa bolo dosť ťažké vzdať sa ovsených vločiek na raňajky (asi najhoršie popri koláčoch) a tak...

prazdny

Nepravý steak z falošnej hovädzej sviečkovej

Hovädzie mäso

Trvalo mi veľmi dlho, kým som nabrala odvahu na prípravu steaku. Napokon som vybrala video,...

prazdny

Chimichurri - argentínska korenená bylinková omáčka

Bezmäsité jedlá

Chimichurri je korenená bylinková omáčka doplnená kápiou, limetkovou šťavou a olivovým olejom, podáva sa najmä...