Chlieb z kukuričnej múky s kapiou fotorecept

pusta - fotkapusta, 10. augusta 2014
Chlieb z kukuričnej múky s kapiou (fotorecept)
Foto: pusta

Tento recept je z TV paprika od Roberta Bedeho, ide o zdravý chutný chlieb s kapiou a koreninami. Recept som máličko upravila.

1 chlieb
porcia
60 minút
príprava
40 minút
na 190 °C

Suroviny

500 g
2 ks
50 g
30 g
1 čl
100 ml
200 ml
podľa chuti
1 čl
1 čl
1 čl
1/2 čl
1 ks
1 čl




Postup

  1. 1

    Papriku kápiu som pokrájala na malé kocky o hrane asi 3 mm.

    Chlieb z kukuričnej múky s kapiou (fotorecept) - obrázok 1
  2. 2

    Kukuričnú múku som nasypala do misy, pridala som soľ, sóda bicarbonu, sladkú a štipľavú mletú červenú papriku, mletú rascu, čerstvo mleté čierne korenie, všetko som spolu premiešala,...

    Chlieb z kukuričnej múky s kapiou (fotorecept) - obrázok 2
  3. 3

    ..do jamky v múke som nadrobila droždie, posypala som ho cukrom,...

    Chlieb z kukuričnej múky s kapiou (fotorecept) - obrázok 3
  4. 4

    ...zaliala som ho vlažným mliekom a nechala vykysnúť kvások - asi 15 minút.

    Chlieb z kukuričnej múky s kapiou (fotorecept) - obrázok 4
  5. 5

    Ked kvások vykysol, pridala som vajcia, presypala múkou,...

    Chlieb z kukuričnej múky s kapiou (fotorecept) - obrázok 5
  6. 6

    ...pridala som maslo pokrájané na kocky,...

    Chlieb z kukuričnej múky s kapiou (fotorecept) - obrázok 6
  7. 7

    ...domáci biely hustý jogurt,...

    Chlieb z kukuričnej múky s kapiou (fotorecept) - obrázok 7
  8. 8

    ...pokrájanú čerstvú kápiu na kocky ...

    Chlieb z kukuričnej múky s kapiou (fotorecept) - obrázok 8
  9. 9

    ...a všetko som spracovala rukami na stredne husté hladké cesto,...

    Chlieb z kukuričnej múky s kapiou (fotorecept) - obrázok 9
  10. 10

    ...ktoré som dala do formy na biskupský chlebíček, vystlaný pečiacim papierom...

    Chlieb z kukuričnej múky s kapiou (fotorecept) - obrázok 10
  11. 11

    ...a nechala som ho vykysnúť na teple prikryté čistou utierkou - asi 45 minút.

    Chlieb z kukuričnej múky s kapiou (fotorecept) - obrázok 11
  12. 12

    Chlieb som piekla v trúbe vyhriatej na 190 stupňov C 40 minút, ihned som ho vyklopila z formy a nechala som ho vychladnúť na mriežke.

    Chlieb z kukuričnej múky s kapiou (fotorecept) - obrázok 12
  13. 13

    Prierez chlebom - ide o zdravý chutný chlieb z kukuričnej múky s kápiou a koreninami, ktorý je vhodný pre bezlepkových, diabetikov, vegetariánov i zdravých, výborný na raňajky s maslom alebo chutnou nátierkou, tiež ako príloha k rôznym polievkam na kyslo a gulášom či šalátom.

    Chlieb z kukuričnej múky s kapiou (fotorecept) - obrázok 13
  14. 14

    Chlieb som pokrájala na krajce asi o hrúbke 1 cm, podávala som na raňajky.

    Chlieb z kukuričnej múky s kapiou (fotorecept) - obrázok 14

Diskusia k receptu





SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia