Zdravie a diéty

Podrobnejšie členenie

Afrodiziaka 56 receptov
Anémia 90 receptov
Bez chémie 1660 receptov
Bezlaktózová diéta 2575 receptov
Bezlepková diéta 3684 receptov
Domáce liečivá 158 receptov
Jedlá pre deti 2800 receptov
Liečivé elixíry 198 receptov
Makrobiotika 32 receptov
Pečeňová diéta 31 receptov
Pre diabetikov 1183 receptov
Pre štíhlu líniu 4235 receptov
Vegánske jedlá 3140 receptov
Vegetariánske jedlá 10232 receptov


Zdravie a diéty

prazdny

Raňajkové risotto s lesným ovocím a ovsenými vločkami

Dezerty

Kvôli tomuto receptu som si konečne kúpila Arborio ryžu a je to moje úplne prvé risotto aj...

prazdny

Fazuľové struky s grilovaným syrom

Bezmäsité jedlá

VEGETARIÁNI niečo pre Vás ... vyzkúšajte ... pôvodne...

prazdny

Tuniakový šalát Easy

Večera

Tuniakový šalát s chrumkavými kúskami uhorky, cibule a listového šalátu a paradajkami, dochutený olivovým olejom...

prazdny

Zeleninový cestovinový šalát

Cestoviny

Extra zeleninový cestovinový šalát s bielym jogurtom a množstvom chutí :)

prazdny

Kelová polievka so zázvorom

Polievky

Tento recept som vymyslela v záchvate svojho obdobia zdravého stravovania. Je plný zeleniny, polievka je...

prazdny

Limetkovo - avokádové srdiečka

Dezerty

Pripravíme si orechy, kokos a datle (v pôvodnom recepte boli datle najprv 30 minút namočené v...

prazdny

Ovocný šalát - vitamínová bomba

Dezerty

Keďže po Vianociach sa moja váha trochu zmenila, rozhodla som sa tento týždeň pre takéto jedlo....

prazdny

Mrkva s citrónovo - jogurtovým krémom

Bezmäsité jedlá

Tyčinky mrkvy s osviežujúcim krémom z bieleho jogurtu a citrónu, výborné ako príloha či ľahká desiata...

prazdny

Špirálky s brokolicou

Cestoviny

Cestoviny s brokolicou, cesnakom a feferónkou, posypané vlašskými orechmi.

prazdny

Kuracie prsia plnené fetou, sušenou paradajkou a rukolou s bazalkovo-rukolovým šalátom s medovou hor

Kuracie mäso

Tieto kuracie prsia si dávam vždy keď ideme do jednej reštaurácie v Bratislave, keďže som už v...

prazdny

Mix cestoviny zemiaky a fazuľka

Bezmäsité jedlá

Keď som videla toto jedlo robiť v telke povedala som si, celkom fajn. No skutočnosť...

prazdny

Novoročný Kısır

Bezmäsité jedlá

Po všetkých tých vianočných dobrotách sme na Nový rok zatúžili po niečom ľahkom, ale pritom sviatočnom...

prazdny

Medovo - pomarančové kuracie prsia s rumom

Kuracie mäso

Nie je to až tak veľmi sladko-alkoholické, ako sa z názvu zdá... :) (1615 kJ)

prazdny

Zeleninová polievka s drožďovými knedličkami

Polievky

bozulka mi pridala námet na knedlíčkovú polievku s drožďovými knedlíčkami tak ...

prazdny

Ovsené raňajky so semiačkami a figami

Bezmäsité jedlá

Tieto zdravé raňajky mám veľmi rada, aj keď viem, že sú pomerne kalorické hlavne vďaka...

prazdny

Cuketové zemiaky s osmaženou cibuľkou

Bezmäsité jedlá

Príjemná obmena zemiakovej kaše napríklad k pečenému mäsu alebo v našom prípade ako hlavné jedlo.

prazdny

Zeleninové lečo so stratenými vajíčkami

Bezmäsité jedlá

Niet nad zeleninu a po vianočných a silvestrovských hodovaniach mierne diétne jedlo sa hodí.

prazdny

Uhorkový šalát

Bezmäsité jedlá

Recept ako recept:D ale milujem od malička ku každému mäsku:)......a aj tak:-...

prazdny

Rukolovo-jabĺčkový šalátik

Bezmäsité jedlá

Korenistá chuť rukoly v kombinácii so sladkým jabĺčkom a slaným syrom vytvára v puse harmóniu chutí :)

prazdny

Cuketovo-rajčinová omáčka a cestoviny

Cestoviny

Rajčinovej omáčky sa u nás zje na kilá a aby to nebolo stále rovnaké tak sa do...

prazdny

Ovocná bomba

Bezmäsité jedlá

Je to velmi zdrave a chutné. Uzasny sposob ako ziskať mnoho vitamínov

prazdny

Kuracie rizoto s reďkvičkami

Bravčové mäso

Tradičné rizoto s kuracím mäsom a kukuricou, spestrené redkvičkami a talianskym šalátom.

prazdny

Grilované chlebíky môjho chlapa

Bezmäsité jedlá

Tak znova po dlhšej dobe prikladám jeden receptík. Tento krát so cteným dovoleným môjho cteného chlapa...

prazdny

Bulgur šalát s grilovanou zeleninou

Bezmäsité jedlá

Sám jsem zkoušel a mohu říci, že recept je výborný. Není to ani složité...

prazdny

Syrové jednohubky s rukolou

Bezmäsité jedlá

Tento recept je podľa "Marianna76". Iba som ho doplnila a upravila :) http://varecha. pravda. sk/recepty/rukola-s-cviklou-dobri-kamarati/32531- recept. html#koment1

prazdny

Losos na masle so smotanovou omáčkou a cestovinami

Hlavné jedlá

Mala som chuť na lososa a chcela som skúsiť niečo iné. V predstavách chutí vzniklo toto....

prazdny

Pečená zelenina v tortille

Bezmäsité jedlá

Môžete použit hocijakú zeleninu, aká vám zvyši. Upiecť/ugrilovať sa dá všetko:)

prazdny

Vajíčková nátierka

Bezmäsité jedlá

Milujeme ju všetci, je u nás strašne obľúbená na čerstvý chlieb na raňajky či večeru.

prazdny

Mušličky s mozzarelou a paradajkami

Cestoviny

Tento recept som si vymyslela dnes na obed, chcela som niečo ľahké a zároveň chutné.

prazdny

Omeleta s cuketou a fetou

Bezmäsité jedlá

Klasická vajíčková omeleta s dusenou cuketou a posypaná syrom feta.

prazdny

Grécky šalát s kuracím mäsom

Kuracie mäso

Osviežujúci šalát z paradajok, uhorky a kukurice, posypaný chrumkavými krutónmi a podávaný s kockami kuracieho...

prazdny

Gnocchi s opečenou zeleninou

Bezmäsité jedlá

Gnocchi s opečenou paprikou, cibuľou, cuketou, šampiňónmi a cherry paradajkami posypané strúhaným syrom.

prazdny

Makovo orechové guľky

Bezmäsité jedlá

Makové gulôcky proti anémii a stresu Pokojne by sme ich mohli nazvat i "zdravou minerálovou bombou", lebo...

prazdny

Rukolový šalát

Bezmäsité jedlá

Rada spoznávam nové chute. Rukola je v mojom jedálničku novinka. Je veľmi lahodná, a...

prazdny

Cestoviny s rukolou a lososom

Cestoviny

Mám rada ryby. Trvalo mi dlho, než som sa ich naučila upravovať tak, aby...