Kuracie prsia plnené brokolicou a cottage cheese

mambulienka - bez fotkymambulienka, 22. februára 2013

Diétny, ľahký obed.

4
porcie
45 minút
príprava
15 minút
na 200 °C

Postup

  1. 1

    Kuracie prsia si umyjeme, odstránime všetko prebytočné a v strede narežeme, aby sme ich mohli naplniť plnkou. Ja som ich naparila v parnom hrnci, spolu s brokolicou. Brokolicu som dala do janskej misy.

  2. 2

    Ingrediencie na plnku som zmiešala spolu a naplnila som kuracie prsia. Aby sa mi nerozpadli, tak som ich spojila špáradlami. Poukladala som ich na brokolicu a pokvapkala olivovým olejom.

  3. 3

    Dala som ich ešte zapiecť do rúry. No vy ich nemusíte zapekať, každý nech si pripraví podľa vlastnej chuti. Dobrú chuť!

Diskusia k receptu

natali
Mňam :) ja by som tú brokolicu už nezapekala, ale inak super nápad. ukladám si

Zaujímavé video z archívu TV Varecha