Denné chody

Vyskúšaný recept zo stránky fitnessrecepty. sk :)

Zeleninová tofu panvička

Improvizácia na obed :) Množstvá sú prevažne orientačné, každý nech si zvolí pomery, aké chce....

Plnené kapustné listy

Hlavné jedlá

Toto jedlo varim rada keď je skora kapusta recept je ľahky , ale chutny.

Orechovo-banánová roláda

Dezert bez výčitiek, je bez múky a cukru

Kalerábová polievka s dyňovými haluškami

Polievky

Táto polievka patrí medzi najchutnejšie polievky v našej rodine.

Králik na dijonskej horčici

Hlavné jedlá

Mám králika rád na viacero spôsobov, ale tento je môj najoblúbenejší.

Prírodné kuracie prsia s cukrovým hráškom na masle

Kuracie mäso

Mám rada ľahké a rýchle sviatočné obedy, môj priateľ zbožňuje kuracie prsia na akýkoľvek spôsob, ...

Dunajský sumec na smotane

Hlavné jedlá

Kakaová pena s ovocím

Toto si veľmi rada robievam na raňajky, nakoľko mám rada sladké a ráno si ho zväčša...

Lenivý jablčník

Tento recept mám z časopisu Život. Je šťavnatý a rýchly na prípravu.

Bravčové karé na hnedých šampiňónoch

Bravčové mäso

Jednoduché, chutné a pomerne rýchlo hotové jedlo.

Chutné zdravé brownies (bez múky)

Tieto brownies sú bez múky a ako "základná" suroviny sa používa fazuľa. Aj napriek tomu sú...

Nokerle s medvedím cesnakom a mozzarellou

Keď už je tá sezóna na medvedí cesnak, tak sme sa s ním v práci dnes...

Muffiny

Sypké suroviny- múka, ovsené vločky, PDP, cukor, vanilkový a kakao, všetky...

Bramborové koule s květákem v osmažené strouhance

Variabilni, dobré, jednoduché jídlo

Ovocná tortička alebo cup cake

Cup cake mánia dorazila aj k nám domov, a tak som tie prikrášlené muffiny teda skúsila...

CHocoLate muFFins

Jednoducho sa Vám budú rozpLývať na jazýčku... Báječne čokoládové muffiniky, ktoré sú po odskúšaní mnóóhých...

Halászlé

Polievky

Krehký orechovo-tvarohový koláč

Koláčik je ľahučký , chutný a vaľmi ho máme všetci radi. Moc nám chutí.

Vysmážané guľky z odpaľovaného cesta s čokoládovou omáčkou

Ked som v TV videla pripravu tohto dezertu, tak som si povedala, ze to skusim...

Čučoriedky a jahody na kysnutom ceste

Snažím sa vyprázdniť mrazničku. Preto som aj dnes upiekla tento ovocný koláč s mrveničkou.

Tvarohové rezy

... výborné , šťavnaté. Cesto po upečení fantastické ... hoci kyslo až v chladničke....

Velibah

Večera

jedlo síce pochádza z Orientu, ale ako veľa iných, aj toto sa udomácnilo na Balkáne....

Pečienka po našom

Kuracie mäso

Ďalší manželov recept. Opäť kopec zeleniny ... mňam :-)

Ďalšia sladkosť vhodná aj do diéty. Znova zvyknem používať proteínové prášky, ale dnes Vám to...

Citrónový koláč pokvapkaný citrónovou zálievkou

Je naozaj jednoduchý a pritom vynikajúci ;-) mäkkučký a vláčny.

Tvarohová torta bez múky

Torty

Tvaroh je zaujímavá potravina. Zasýti, je vhodný bez výčitiek na noc a fantasticky chutí...

Obložené chlebíčky v pohári

Šaláty

pridávam ako inšpiráciu, receptom by som to nenazvala, iba ak spestrením pohostenia:-)

Škoricové košíčky plnené krémom s mascarpone

Ostalo mi v chladničke mascarpone a krátila sa mu doba použitia, tak som nechala rozmraziť lístkové...

Plnka s mrkvovou a reďkovkovou vňaťou

Mrkvovú vňať zatiaľ u nás konzumoval len náš domáci ušatý miláčik. Nakoľko to väčšinou nestíha všetko...

Pečené hermelínové kúsky z francúzkym slaným koláčom

Recept je čiastočne inšpirovaný od Jamieho Olivera (http://www. jamieoliver. com/recipes/vegetables-recipes/late-summer-tomato-tart). Tu druhú polku som videla len...

Pita s jogurtovo-smotanovou plnkou