Tofu

Špargľové soté s tofu a kešu orieškami

Bezmäsité jedlá

Semolinové špagety s tofu a paradajkovou omáčkou - vegan

Cestoviny

Keď na vás príde hlad a jedlo chcete mať hotové raz dva. :)

Ražniči zo sójového syra v pikantnej omáčke

Bezmäsité jedlá

Obed z jedného pekáča

Bezmäsité jedlá

Variabilné jedlo, s ktorým je málo práce.

Vegánska treska

Bezmäsité jedlá

Výborná nátierka.

Mrkvovo-tvarohová nátierka so syrom a tofu

Bezmäsité jedlá

Do misky nastrúhame tvrdý syr, stačí aj 100g, nemusí byt veľa pretože tofu, ktoré...

Japonská biela miso polievka

Polievky

Krabí šalát s tofu syrom

Večera

Tofu doma jedávam iba sama, tak som ho skúsila pridať do šalátu a tam sa ujal...

Plnené šampiňóny

Bezmäsité jedlá

Úplne jednoduchý recept, hotový za pár minút.

Tofu so zeleninou a zázvorovou omáčkou

Bezmäsité jedlá

Tofu na šampiňónoch

Bezmäsité jedlá

Dnes bezmäsitý obedík na inšpiráciu.

Tofu zemiakový nákyp

Bezmäsité jedlá

Jednoduché a veľmi chutné, zdravé jedlo :)

Gazdovská nátierka

Bezmäsité jedlá

Tak trochu som experimentoval so surovinami a vyšla mi z toho chutná nátierka. Je veľmi vhodná...

Pohánkovo-zeleninové rizoto

Bezmäsité jedlá

Pohánka je vďaka svojmu obsahu zaraďovaná aj medzi najzdravšie potraviny na svete. Zatracovaná obilnina totiž...

Bazalkové tofu na listovom šaláte

Bezmäsité jedlá

Cícer s tofu na kokosovom karí

Bezmäsité jedlá

Tento recept som našla na FB a vylepšila ho podľa vlastnej chuti. Je to veľmi jednoduché,...

Kus kus s tofu

Bezmäsité jedlá

Na prípravu kus kusu: vysypeme šálku kus kusu do misy, do ktorej nalejeme 1 až 1...

Tofu so zeleninou vegan

Bezmäsité jedlá

Zdravý, rýchly a výborný obed :) http://tealoverforever. blogspot. com/

Zmes na špagety

Cestoviny

Cibuľu pokrájame na drobno, opražíme, pridáme paradajkový pretlak, roztlačíme cesnak, pokrájané tofu...

Cestovinový šalát s tofu

Cestoviny

Vymyslel som ho nedávno a je to celkom chutné.

Kus-kus s tofu a ľanovými semienkami

Bezmäsité jedlá

Kuskus alebo cous cous je jednou zo základných potravín severoafrickej kuchyne a pre mňa je to univerzálna...

Zapekané špaldové cestoviny so zeleninou

Cestoviny

Obľubujem celozrnné cestoviny – pohánkové, špaldové, amarantové, cícerové. Nie je pravda, že z...

Brokolicové špaldové cestoviny

Cestoviny

Tento recept patrí medzi diétnejšie jedlá, u nás si ho obľúbili všetci :)

Thajský šalát podľa Jamieho Olivera

Bezmäsité jedlá

Ryžové rezance dáme do väčšej misky a zalejeme horúcou vodou tak, aby boli celé zaliate...

Opekané chilli tofu s kari pohánkou a cuketou (vegan)

Bezmäsité jedlá

K tomuto receptu som sa dopracovala po obmenách mojej prvej prípravy pohánky. Zeleninku môžete použiť podľa...

Dusené tofu s paradajkou, paprikou a bylinkami

Bezmäsité jedlá

Výborné vegetariánske jedlo - dusené tofu s paprikou a paradajkou, dochutené majoránom a tymiánom, zjemnené...

Tofu s mandľami a restovanou mrkvou s pórom

Bezmäsité jedlá

Kombinácia sójovej omáčky s worchestrovou nemusí byť vôbec nudným a fádnym ochutením v lacnej reštaurácii. K...

Špagety s orechami a omáčkou z parmezánu a tofu

Cestoviny

Špagety v trocha netradičnom šate - s vlašskými orechmi a omáčkou bez varenia z parmezánu, údeného...

Ostrokyslá polievka podľa mňa

Kuracie mäso

Prvý krát som túto polievku jedla - budete sa čudovať - ale nie v čínskej reštaurácii, ...

Slaný koláč s tofu, paradajkami, bazalkou a syrom

Bezmäsité jedlá

Slaný koláč s oblohou plnou chutí a bohatou na bielkoviny... (1 ks - cca 2135 kJ)

Tofu rezne na zemiakovo–brokolicovom pyré

Hlavné jedlá

Fazuľa a tofu s lečom

Bezmäsité jedlá

Je to rýchly, zdravý a lacný recept z kucharskej knihy Dobrý rok :) Fazuľa (celkovo strukoviny)...

Tofu s ryžou a fazuľou

Bezmäsité jedlá

Chutne, rychle, bezmasite jedlo.

Tofuburgery

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá vegan verzia sekanej do hamburgerov =)

Čokoládová pena z tofu

Dezerty

Dnes sme mali ako dezert, ak chcete skúste, je výborná.

Zeleninový šalát s vajíčkom a tofu

Bezmäsité jedlá

Toto je môj najobľúbenejší zeleninový šalát. Je rýchly, sýty, ľahký... ideálny na večeru...