Recepty, kde je slnečnicové
	
      
 
	          
	            Šalát z červenej kapusty s makom a slnečnicovými semienkami 
	          
  Šalátov nie je nikdy dosť.  Dajú sa nakombinovať rôzne druhy zeleniny,  rôzne zálievky,  oriešky,... 
        
      
    
	
      
 
	          
	            Chrumkavé semienkové krekry s parmezánom
	          
 Tieto bezlepkové obdĺžniky môžete mať uložené v dóze. Vydržia dlho a budú po ruke, keď dostanete chuť niečo slané chrumkať....
        
      
    
	
	
      
 
	          
	            Cícerový šalát s pečeným karfiolom
	          
 Kombináciu cícera a karfiolu stačí raz ochutnať a vypestujete si od nej závislosť....
        
      
    
	
      
 
	          
	            Pohánkový chlieb s psylliom 
	          
 Recept na tento chlieb som dostala od vzdialeného príbuzného, ktorý okrem toho, že je celiatik, má veľa iných problémov a nemôže jesť hocičo....
        
      
    
	
      
 
	          
	            Svieži ryžový šalát s krevetami
	          
 Dnes sa ponoríme do jedného z najosviežujúcejších a najchutnejších kulinárskych pôžitkov, ktoré ponúka stredomorská 
kuchyňa: ryžový šalát s krevetami....
        
      
    
	
      
  
	          
	            Avokádové krekry 
	          
  Pridajte do cesta na slané pečivo aj avokádo a upečte si tieto originálne krekry. 
        
      
    
	
	
	
      
 
	          
	            Pôstne orechové pečivo
	          
  Jednoduché pečenie v období pôstu...  Bez masla,  mlieka,  vajec a výbornej chuti,  ku... 
        
      
    
	
	
      
 
	          
	            Orechový koláč s jablkami
	          
 Jednoduchý koláč, výbornej chuti, vláčny a jemný. Presvedčíte sa, keď koláč upečiete....
        
      
    
	
	
      
 
	          
	            Sójový šalát 
	          
  Šaláty sú vhodné na akúkoľvek príležitosť.  Ak použijeme sýtejšie suroviny,  sú dobré aj na večeru.... 
        
      
    
	
      
 
	          
	            Polievka z maslovej tekvice s hubami shiitake 
	          
  Všetku pripravenú zeleninu si očistíme a nakrájame.  
        
      
    
	
      
 
	          
	            Focaccia - taliansky chlebový posúch
	          
 Focaccia (fokáča) je chutná príloha, ktorá má široké použitie. Hodí 
sa na raňajky, ako pečivo k polievke na obed, na olovrant alebo aj večeru....
        
      
    
	
	
      
 
	          
	            Farebný šalát s pečenou zeleninou
	          
  Ak by ste chceli tento šalát naozaj sýty,  môžete doň pridať strukoviny,  quinou či pohánku,... 
        
      
    
	
      
 
	          
	            Ružičkový kel pečený s batatom
	          
  Ružičkový kel je jeden z najbohatších rastlinných zdrojov vitamínu C.  Okrem toho pomáha pri detoxikácii organizmu.... 
        
      
    
	
      
 
	          
	            Hovädzí guláš s domácim chlebom 
	          
  Guláš s domácim chlebom,  to je jedlo,  ktoré 
poteší v týchto chladných dňoch. 
        
      
    
	
      
 
	          
	            Šunkové rolky plnené ryžovým šalátom
	          
 Tieto šunkové rolky sú ideálne na pohostenie návštevy alebo aj ako predjedlo....
        
      
    
	
      
 
	          
	            Marcipánové guľôčky s pistáciami a vlašskými orechmi
	          
  Marcipánové guľky chutia ako pralinky z luxusného obchodu.  Sú ideálne aj ako darček na zjedenie. 
        
      
    
	
      
 
	          
	            Chrumkavé sušienky na desiatu
	          
  Orieškové sušienky so semienkami sú plné energie.  Pravá pochúťka do školy!
        
      
    
	
      
  
	          
	            Špagety s krémovou paradajkovou omáčkou a fazuľovými guľkami podľa Sone Makranskej 
	          
  Aj bez mäsa a živočíšnych prísad to ide chutne,  ľahko,  vyvážene a zdravo. 
        
      
    
	
      
 
	          
	            Chlieb so špagetovou tekvicou 
	          
 S chlebíkom som, vďaka našej úžasnej babičke lady Ann,  sťa pupočnou šnúrou pevne spojený od detského veku....
        
      
    
	
      
 
	          
	            Letná cuketová polievka s plnenými chlebovými plackami bez lepku
	          
 Rozmýšľate, čo pripraviť na večeru po horúcom letnom dni? Vyskúšajte náš recept na letnú cuketovú polievku s chlebovými 
plackami bez lepku...
        
      
    
	
      
 
	          
	            Rascový zemiakový chlebík  z dvojnulky 
	          
 Chlebíku som odjakživa preukazoval náležitú úctu. Od skorého detstva nás k nej viedla naša úžasná babička lady Ann....
        
      
    
	
	
      
  
	          
	            Bezlepkové celozrnné kaiserky 
	          
  Z droždia,  cukru a 100 ml vody pripravíme kvások,  ktorý necháme aspoň 10 minút vzísť.... 
        
      
    
	
      
  
	          
	            Bezlepkový kváskový celozrnný chlieb bez rozkvasu 
	          
  V mise spojíme bread mix white,  bread mix dark,  soľ,  mletú rascu,  ryžový... 
        
      
    
	
      
 
	          
	            Celozrnný kváskový chlieb
	          
  Jednoduchý recept na 
kváskový celozrnný chlieb,  
ktorý zvládnu aj deti.  Treba 
počítať s prípravou deň... 
        
      
    
	
      
  
	          
	            Vegetariánska plnená paprika 
	          
  Na ruby otočená domáca klasika,  ktorú v tomto prípade môžeme považovať len za pôvodnú inšpiráciu... 
        
      
    
	
	
      
 
	          
	            Bravčová panenka so zemiakmi s bryndzou 
	          
  Mäso odblaníme,  narežeme na
pekné valčeky.  Osolíme,  okoreníme nahrubo mletým korením,  jemne natrieme roztlačeným... 
        
      
    
	
      
 
	          
	            Carpaccio z červenej cvikly a bazalkového Tofu 
	          
  Ľahké,  zdravé a najmä rýchle! Vyskúšajte,  ako spolu ladia červená repa a Tofu. 
        
      
    
	
      
 
	          
	            Domáci pšenično-ražný chlieb
	          
  Tento recept ma zaujal,  lebo pri jeho príprave sa nepoužil kvások,  ako sme zvyknutí z... 
        
      
      

Šalát z červenej kapusty s makom a slnečnicovými semienkami
Šalátov nie je nikdy dosť. Dajú sa nakombinovať rôzne druhy zeleniny, rôzne zálievky, oriešky,...

Chrumkavé semienkové krekry s parmezánom
Tieto bezlepkové obdĺžniky môžete mať uložené v dóze. Vydržia dlho a budú po ruke, keď dostanete chuť niečo slané chrumkať....

Cícerový šalát s pečeným karfiolom
Kombináciu cícera a karfiolu stačí raz ochutnať a vypestujete si od nej závislosť....

Pohánkový chlieb s psylliom
Recept na tento chlieb som dostala od vzdialeného príbuzného, ktorý okrem toho, že je celiatik, má veľa iných problémov a nemôže jesť hocičo....

Svieži ryžový šalát s krevetami
Dnes sa ponoríme do jedného z najosviežujúcejších a najchutnejších kulinárskych pôžitkov, ktoré ponúka stredomorská kuchyňa: ryžový šalát s krevetami....
 Avokádové krekry
Pridajte do cesta na slané pečivo aj avokádo a upečte si tieto originálne krekry.

Pôstne orechové pečivo
Jednoduché pečenie v období pôstu... Bez masla, mlieka, vajec a výbornej chuti, ku...

Orechový koláč s jablkami
Jednoduchý koláč, výbornej chuti, vláčny a jemný. Presvedčíte sa, keď koláč upečiete....

Sójový šalát
Šaláty sú vhodné na akúkoľvek príležitosť. Ak použijeme sýtejšie suroviny, sú dobré aj na večeru....

Polievka z maslovej tekvice s hubami shiitake
Všetku pripravenú zeleninu si očistíme a nakrájame.

Focaccia - taliansky chlebový posúch
Focaccia (fokáča) je chutná príloha, ktorá má široké použitie. Hodí sa na raňajky, ako pečivo k polievke na obed, na olovrant alebo aj večeru....

Farebný šalát s pečenou zeleninou
Ak by ste chceli tento šalát naozaj sýty, môžete doň pridať strukoviny, quinou či pohánku,...

Ružičkový kel pečený s batatom
Ružičkový kel je jeden z najbohatších rastlinných zdrojov vitamínu C. Okrem toho pomáha pri detoxikácii organizmu....

Hovädzí guláš s domácim chlebom
Guláš s domácim chlebom, to je jedlo, ktoré poteší v týchto chladných dňoch.

Šunkové rolky plnené ryžovým šalátom
Tieto šunkové rolky sú ideálne na pohostenie návštevy alebo aj ako predjedlo....

Marcipánové guľôčky s pistáciami a vlašskými orechmi
Marcipánové guľky chutia ako pralinky z luxusného obchodu. Sú ideálne aj ako darček na zjedenie.

Chrumkavé sušienky na desiatu
Orieškové sušienky so semienkami sú plné energie. Pravá pochúťka do školy!
 Špagety s krémovou paradajkovou omáčkou a fazuľovými guľkami podľa Sone Makranskej
Aj bez mäsa a živočíšnych prísad to ide chutne, ľahko, vyvážene a zdravo.

Chlieb so špagetovou tekvicou
S chlebíkom som, vďaka našej úžasnej babičke lady Ann, sťa pupočnou šnúrou pevne spojený od detského veku....

Letná cuketová polievka s plnenými chlebovými plackami bez lepku
Rozmýšľate, čo pripraviť na večeru po horúcom letnom dni? Vyskúšajte náš recept na letnú cuketovú polievku s chlebovými plackami bez lepku...

Rascový zemiakový chlebík z dvojnulky
Chlebíku som odjakživa preukazoval náležitú úctu. Od skorého detstva nás k nej viedla naša úžasná babička lady Ann....
 Bezlepkové celozrnné kaiserky
Z droždia, cukru a 100 ml vody pripravíme kvások, ktorý necháme aspoň 10 minút vzísť....
 Bezlepkový kváskový celozrnný chlieb bez rozkvasu
V mise spojíme bread mix white, bread mix dark, soľ, mletú rascu, ryžový...

Celozrnný kváskový chlieb
Jednoduchý recept na kváskový celozrnný chlieb, ktorý zvládnu aj deti. Treba počítať s prípravou deň...
 Vegetariánska plnená paprika
Na ruby otočená domáca klasika, ktorú v tomto prípade môžeme považovať len za pôvodnú inšpiráciu...

Bravčová panenka so zemiakmi s bryndzou
Mäso odblaníme, narežeme na pekné valčeky. Osolíme, okoreníme nahrubo mletým korením, jemne natrieme roztlačeným...

Carpaccio z červenej cvikly a bazalkového Tofu
Ľahké, zdravé a najmä rýchle! Vyskúšajte, ako spolu ladia červená repa a Tofu.

Domáci pšenično-ražný chlieb
Tento recept ma zaujal, lebo pri jeho príprave sa nepoužil kvások, ako sme zvyknutí z...
Suroviny
Mäso
Zelenina+ strukoviny
Ovocie
Mliečne +syry
Cestoviny +prílohy
Ryby
Huby
Orechy+ semienka
Bylinky+ koreniny
Sladkosti+ pochutiny
Tekutiny
Oleje