Kukurica

Tuto kašu ste už videli v recepte králik na červenom víne tak Vám opíšem postup výroby...

Zeleninová omáčka

Pôvodne som chcela urobiť len klasické lečo no mala som dosť veľa cukety tak z toho vznikla...

Kovbojský guláš

Bravčové mäso

Tento recept našla moja mamina pred rokmi ani neviem kde vlastne, no od vtedy čo sme...

Obrátený sendvič

Môj ďalší výmysel :P

Celozrnné špagety s tofu na čínsky spôsob Vegan

Tento recept je určený pre milovníkov tofu a pikantných jedál. :) Recept je veľmi jednoduchý, ...

Plnené palacinky na slano

Kto nemá rád palacinky? Ja síce sladké nejem veľmi často a tak si radšej pripravím túto pochúťku na...

Smotanové penne so šunkou a zeleninou

Rýchle a chutné cestoviny, ktoré si varievam vždy, keď nemám veľa času.

Zapekané pizza žemličky

Ak sa vám nechce robiť pizza cesto, tak toto je skvelou alternatívou. Je to jednoduché...

Fitness pizza

Recept pochadza z jednej stranky zdravych fitness receptov, mam ho od kamarata. Vyskusala som a...

Kuskusový šalát

Tento recept bol uverejnený v Plus jeden deň. Chcem sa s vami o tento recept podeliť....

Fitness pizza (cesto - tuniak, bielky)

V miske vymiešame bielky s odkvapkaným tuniakom a pridáme štipku pizza korenia. Môžeme dochutiť aj bazalkou....

Šalát s kukuricou a krevetami (krabími tyčinkami)

Krabie tyčinky alebo krevety opečieme na olivovom oleji.

Cesnakové špagety s vajíčkom

väčšinou stačí na špagety omáčka z konzervy, ale občas sa žiada zmena a stačí k tomu...

Dürüm Kebab a la Katka

Jednoducho mňam :)))

Ryžová ,,pizza,, bez múky

Tento recept som našla v knihe Pečeme zdravě bez lepku a rozhodla som sa ju vyskúšať...

Ľahký letný cestovinový šalát

Mňamka na letné dni :) Najlepšie je použiť celozrnné cestoviny. V mojom prípade ako je vidno...

Mexická polievka

Polievky

milujeme mexické polievočky, je na nich vela receptov, ale táto nám najviac chutí

Tortilla s mletým mäsom pikant

Tortilla sa dá naplniť ľubovolnými surovinami. Ja som pri tomto recepte využila to čo som mala...

Penne s kuracím mäsom a brokolicou

Na cibuľke opečieme mäso nakrájané na kúsky, pridáme koreniny a sójovú omáčku. Pridáme brokolicu a...

Zdravá a veľmi chutná pizza

minimum sacharidov...

Lososové rizoto

Ak vám zostala ryža z predchádzajúceho obeda, alebo len jedna porcia lososa a neviete ako nakŕmiť...

Svieži letný cestovinový šalát

Šalátik, ktorý padne vhod v horúcich letných dňoch alebo jednoducho kedykoľvek, keď dostanete chuť na...

Francúzska pochúťka s kuracím mäsom

Ďalšia rýchla, zdrava a výborna pochúťka:) Veľmi vhodné ako studený obed, alebo večera pre tých ktorí maju...

Pohánka so zeleninou

Ešte v živote som nejedol pohánku a tak som si povedal, že to skúsim a niečo...

Cuketové ,,tagliatelle,, so špenátom

Mimoriadne zelené jedlo z intrákových zásob, ktoré odteraz budem robiť určite častejšie! Z uvedeného množstva potravín...

Psíček a mačička zapeká zeleninu

Väčšinu času nemám rada rajčiny. Zjem ich, ale nevyhľadávam. A potom, asi dvakrát-trikrát...

Cestoviny s tuniakom

Kukurica je sladučká, cibuľa zas tak šťavnatá, a bez tuniaka by to nešlo. Ako...

Aspikové vajíčka

Recept skvelo sa hodiaci na ozdobu sviatočného veľkonočného stola :).

Hovädzie rezne v citróne a olivovom oleji

Bravčové mäso

Vynikajúci spôsob ako si zdravo a chutne pripraviť hovädzie rezne...

Lasagne so sójovým mäsom

Lasagne - moje obľúbené jedlo, veľmi chutné, lacné a nenáročné na prípravu:)

Mexické kura

Rýhla večera plná zeleniny a sladkokyslej štipľavej chuti . Takéto jedlo môžete uvariť aj na obed,...

Zeleninková s petržlenovými haluškami

Keď ostane v chladničke veľa zbytkovej zeleniny, ktorej sa potrebujete bleskovo zbaviť :-)

Pórovo-jablkový šalát

Tento recept mám od mojej svokry. Manžel ho ospevoval už dávno, ale mne veľmi jablká...

Pizzové listnáče

za týmito jednohubkami sa vždy zapráši a ich prípravu zvládne každý

Pizza s brokolicovým cestom bez múky

Hoci som tu už videla viacero spôsobov ako spraviť pizzu bez múky, brokolicovú som ešte nenašla....

Špagety od Kiki