Fitness pizza

Name: Fitness pizza
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 8 porcií
Ingredients: cuketa, 3 ks; vajcia, 2 ks; syr nízkotucny tvrdý, 100 g; paradajky, 4 ks; mozzarella light, 1 ks; šunka kuracia; kukurica; olivy; bazalka sušená; oregano; olej olivovy panenský; soľ; cesnak, 1 stručik

niahalko, 2. augusta 2014

Foto: niahalko

Recept pochadza z jednej stranky zdravych fitness receptov, mam ho od kamarata. Vyskusala som a fakt je vyborna, tak preco sa s vami nepodelit. Zobraziť celý popisRecept pochadza z jednej stranky zdravych fitness receptov, mam ho od kamarata. Vyskusala som a fakt je vyborna, tak preco sa s vami nepodelit. Vopred sa odpravedlnujem za diakritiku som na tablete.

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

8
porcií

15 minút
príprava

30 minút
na 200 °C

Suroviny

3 ks	cuketa
2 ks	vajcia
100 g	syr nízkotucny tvrdý
4 ks	paradajky
1 ks	mozzarella light
	šunka kuracia
	kukurica
	olivy
	bazalka sušená
	oregano
	olej olivovy panenský
	soľ
1 stručik	cesnak

Postup

1
Ruru si zapneme na 200°C. Cukety osupeme a nastruhame na jemno. Osolime a nechame odstat 15 minut kym nepustia stavu. Stavu z cukiet vytlacime (poriadne). Pridame vajicka a nastruhany syr. Miesame kym nevznikne cesto. Pripravime si plech s papierom na pecenie. Z cesta vytvarujeme placku a dame do vyhriatej rury piect na 15 minut.
2
Medzitym si na panvici, na olivovom oleji osmazime cesnak a pridame nakrajane paradajky, korenie. Podlejeme poharom vody (nie vela,potrebujeme konzistenciu omacky). Nechame chvilu vriet.
3
Po 15 minutach vyberieme z rury cesto. Rozotrieme na nom "tomat" a urobime oblohu podla chuti pridame kuraciu sunku,kukurica,olivy,mozzarellu. Hned nato dame zapiect pizzu na dalsich 15 minut. Dobru chut!