Cestoviny s tuniakom

Name: Cestoviny s tuniakom
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 porcie
Ingredients: tuniak, 1 konzerva (Sir Joseph); cestoviny celozrnné, 150 g; kukurica, 2/3 konzervy (425 ml) (Bonduelle); cibuľa červená veľká; jogurt biely, 2/3 téglika (500g) selský

sandraviglasova, 14. mája 2014

Foto: sandraviglasova

Kukurica je sladučká, cibuľa zas tak šťavnatá, a bez tuniaka by to nešlo. Ako sacharidovú prílohu som zvolila celozrnné cestoviny, a ako "krém" Zobraziť celý popisKukurica je sladučká, cibuľa zas tak šťavnatá, a bez tuniaka by to nešlo. Ako sacharidovú prílohu som zvolila celozrnné cestoviny, a ako "krém" selský jogurt. Ľahká a zdravá večera, a ako bonus, je úplne chutná!

Tie najlepšie recepty z Varechy priamo do vášho mailu.

2
porcie

15 minút
príprava

Suroviny

1 konzerva (Sir Joseph)	tuniak
150 g	cestoviny celozrnné
2/3 konzervy (425 ml) (Bonduelle)	kukurica
	cibuľa červená veľká
2/3 téglika (500g) selský	jogurt biely

Postup

1
Cestoviny dáme variť. Trošku posolíme a prikvapneme trošku olivového oleja.
2
Cibuľu nakrájame na tenučké mesiačky na dáme do misky, v ktorej budeme pripravovať jedlo.
3
Pridáme kukuricu.
4
Pridáme uvarené a studenou vodou premyté cestoviny.
5
Pridáme jogurt a dobre premiešame.
6
Naložíme na tanieriky. Každému dáme na vrch cestovín po polke konzervy tuniaka. Dozdobíme zvyšnými kolieskami cibule a kukuricou. Dobrú chuť!

Diskusia k receptu

Pridaj koment

kukulienka71

kukulienka71 14. mája 2014 o 21:45

Myslím, že si to dobre skombinovala,ľahké a pritom hodnotné jedlo.

@zareaguj

Pekný komentár

elixir

elixir 15. mája 2014 o 07:23

Pekné jedlo, tuniak patril k mojim favoritom (kvôli chuti aj bielkovinám) a s červenou cibuľou to bolo určite nebíčko :)

@zareaguj

Pekný komentár

cesminaz

cesminaz 15. mája 2014 o 08:21

Ja si zvyknem spravit zemiakovu kasu,alebo len roztlacene varene zemiaky.Na polovicu kase dam cesnakovy jogurt a na druhu polovicu dam tuniaka...no a tak s vidlickou si pomaly uzivam tu chut :-)) ...raz vezmem kasu s tuniakom...raz s jogurtom..raz s tuniakom..:-)))))) No a tuniak s cibulou je nieco bozske ;-) najmä teraz s jarnou zelenou cibulkou..mnam :-)

@zareaguj

Pekný komentár