nickaa nemá fotku

nickaa

«1 2 »

Trochu zdravšie pagáčiky z cukrovej repy Trochu zdravšie pagáčiky z cukrovej repy Vaše

Už dlho som rozmýšľala nad zdravšou a trochu inou verziou pagáčikov z cukrovej repy. Tak a toto je môj prvý pokus, myslím, že celkom vydarený.

Pórová polievka Pórová polievka Vaše

Jar je vhodné obdobie na detox a polievky sú super prostriedok na zbavenie sa toxínov z tela. Pór je veľmi zdravý a má výrazné detoxikačné účinky. Podporuje činnosť obličiek, mozgu a aj trávenie. Je veľmi diétny a vyšší obsah vlákniny zasýti na dlhšiu dobu.

Moja hubová polievka Moja hubová polievka Vaše

Jar v plnom prúde, blíži sa leto a s ním hubová sezóna, a tak treba minút zásoby sušených hríbov. Ja som ich použila do polievky s haluškami. Vôňa priláka aj susedov. :-)

Hokkaido cheesecake Hokkaido cheesecake Vaše

Tento recept som našla na internete (fitcult) a po vyskúšaní Vám ho posúvam ďalej. Základ tohto receptu tvorí tvaroh, čo je výborný zdroj bielkovín a tekvica hokkaido, ktorá zas obsahuje veľa vitamínov, čo vytvára predpoklady k tomu, aby z toho vznikla zdravá a výživovo hodnotná maškrta.

Domáci Termix Domáci Termix Vaše

Veľmi dobrý recept, ľahká príprava a skvelá chuť...ideálne sladké raňajky,ktoré vďaka bielkovinám zasýtia aj na dlhší čas. Bez zbytočne pridaného tuku.

Jednoduchý ríbezľový zákusok Jednoduchý ríbezľový zákusok Vaše

Ríbezle sú jedny z mojích obľúbených druhov ovocia aj preto, že obsahujú veľa vitamínu C a rutín a rozhodla som sa ich spracovať aj takto...

Letný čerešňový koláč Letný čerešňový koláč Vaše

Recept na tento neskutočne chutný koláčik som našla na internete a hneď som ho musela vyskúšať. Okrem čerešní však môžete použiť aj iné sezónne ovocie. Ja sa napríklad teším keď dozrejú marhule. Koláč je navyše aj v zdravšom prevedení.

Bazový zákusok Bazový zákusok Vaše

Je sezóna bázy a okrem sirupu som pripravila aj takýto chutný zákusok.

Vegetariánske chilli con carne Vegetariánske chilli con carne Vaše

Bezmäsitá verzia chilli con carne pre vegetariánov aj vegánov alebo len tak na odľahčenie jedálnička či hlavné jedlo počas pôstu. Dokonca aj bez lepku. Hotové za 20 minút.

Dokonalá oriešková bábovka bez múky Dokonalá oriešková bábovka bez múky Vaše

Milujem bábovky, a tak sa snažím vymýšlať nové a nové recepty. Táto je hlavne pre milovníkov orechov. Obsahuje 6 druhov orieškov (vlašské, kešu, para, lieskové orechy, mandle a pistácie). Neobsahuje múku a ja ju mám rada hlavne na raňajky.

Jogurtové guľôčky s chuťou jahôd a kokosu Jogurtové guľôčky s chuťou jahôd a kokosu Vaše

Tento veľmi dobrý recept vznikol z ingrediencií, ktoré ponúkla špajza. Preto som neudala ani množstvá ale základ je vypracovať z toho hmotu, z ktorej sa budú dať tvarovať guličky. Recept je diétny bez pridaného cukru s vysokým obsahom bielkovín. Guličky okrem toho že chutia aj pekne vyzerajú.

Štedrá bábovka bez múky Štedrá bábovka bez múky Vaše

Bábovku som nazvala štedrá preto, lebo obsahuje samé dobré ingrediencie ako mak, orechy, hrozienka a má bohatú kakaovú chuť. A navyše neobsahuje múku.

Koláč z kefíru Koláč z kefíru Vaše

Koláč som piekla prvý krát, no určite nie posledný. Poliaty bielou čokoládou a posypaný orieškami chutí výborne.

Vanilkové keksíky Vanilkové keksíky Vaše

Valentínske keksíky sú vlastne obyčajné keksíky vyzdobené s láskou. Môžte ich zlepiť džemom, poliať čokoládou, posypať orieškami,...

Banánové jednohubky Banánové jednohubky Vaše

Tento jednoduchý recept zvládne každý a s trochou predstavivosti môžete vytvoriť veľmi pekné pohostenie. Recept je vhodný aj pre celiatikov pokiaľ použijeme bezlepkové piškóty.

Medové guličky Medové guličky Vaše

Delikatesa najmä pre tých, ktorý majú radi extra sladké dobroty a pre milovníkov marlenky. Príprava zaberie 20 minút ale zjedené sú do 10tich minút.

Koláčik Šarlota Koláčik Šarlota Vaše

Tento koláčik je jeden z mojich obľúbených nielen preto, že výborne chutí, ale je aj krásny a môžem sa s ním vyhrať, vyzdobiť. Keď prídu hostia, na stole vyzerá úžasne.

Špenátová roláda Špenátová roláda Vaše

Zdravá delikatesa nabitá bielkovinami vhodné aj ako jednohubky pre hostí alebo hlavné jedlo napríklad so zemiakmi či zemiakovým pyré.

Medovo-sezamové kuracie prsia Medovo-sezamové kuracie prsia Vaše

Jednoduchá príprava a skvelá chuť . Zdroj receptu samozrejme internet.

Domáce špaldové žemličky Domáce špaldové žemličky Vaše

Recept som našla na internete pri mojom každodennom lustrovaní receptov. Žemličky sú hotové za 20 minút. Sú výborné a zo zdravých surovín. :)


«1 2 »

Inšpirácie z nových receptov
TOPlist