Medovo-sezamové kuracie prsia

nickaa - fotkanickaa, 17. januára 2016
Medovo-sezamové kuracie prsia
Foto: nickaa

Jednoduchá príprava a skvelá chuť . Zdroj receptu samozrejme internet.

35 minút
príprava

Postup

  1. 1

    V jednej miske si zmiešame med, sójovú omáčku, sťavu z citróna a sezamu asi 4polievkové lyžice.

  2. 2

    V ďalšej miske si zmiešame kuracie prsia nakrájané na menšie kúsky, pridáme soľ, čierne korenie, mletú papriku, korenie na kuracie prsia, chilli podľa chuti a granulovaný cesnak.

  3. 3

    V tretej miske vymiešame vajíčka so škrobom, ktoré pridáme do mäska.

  4. 4

    Mäsko dobre premiešané v tejto zmesi začneme restovať na troške olivového oleja asi 10 minút.

  5. 5

    Medzitým si nakrájame cibulku a papriku a spolu s hráškom všetko premiešame do zmesi ktorú sme si pripravili ako prvú z medu, sójovej omáčky, citrónovej šťavy a sezamu. Mimochodom, ja som mala mrazený hrášok, ktorý som si vopred uvarila ale môžeme použiť aj z konzervy.

  6. 6

    Po 10 minútach opekania mäska doň pridáme zeleninku v zmesi a restujeme až pokiaľ bude mäso aj zelenina dostatočne mäkká.

  7. 7

    Najlepšie chutí s ryžou.

    Medovo-sezamové kuracie prsia - obrázok 7

Diskusia k receptu

gani1
výborne už som vyskušala...hrasok som mala mrazeny dala som ho taky do medovosojovej omacky a kym som chystala ostatne sa povolili a urobil sa v panvici :)
doporučujm určite tento receptik vyskušat