Ryžové mlieko

Krupicová kaša aj pre tých, čo sa vyhýbajú lepku a laktóze.

Vanilkové banánové mafiny s čokoládou

Tekvicové donuty bez lepku

Donuty – alebo šišky spoza oceánu – sa stali aj u nás veľmi populárnymi. Nám sa na nich páči to, že sa dajú donekonečna varírovať....

Špaldové palacinky z ryžového mlieka

Trošku zdravšie palacinky pripraví víťazka súťaže krásy Miss Slovakia 2007 Veronika Vágnerová, rodená Husárová.

Jahodové tofu guľky

Do misy najemno postrúhame tofu. Pridáme ryžové mlieko, špaldovú múku, špaldovú krupicu a kukuričnú...

Slivkové gule s tofu

Do misy najemno postrúhame tofu. Pridáme mlieko, múku, krupicu a strúhanku. Cesto jemne...

Jemná torta s mramorovým krémom

Torty

Táto tortička je vhodná na narodeniny, Valentín alebo akúkoľvek oslavu. Je veľmi jemná, lahodná...

Skvelý marhuľový (jahodový) koláčik

Tento výborný recept som našla na nemeckej stránke, trochu som ho pozmenila a vznikol veľmi chutný...

Bezlepkové cupcaky lienky

Komerčný recept

Banánové smoothie

Nápoje

Rýchle raňajky? Málo času? Málo ingrediencií? Ponúkam tip, ako vylepšiť svoje raňajky za 2 minúty...

Bezlepková perníková bábovka

Z pohánkovej múky, bez mlieka a vajec. Je vynikajúca, nadýchaná a voňavá po perníkovom...

Jablkový koláč

Mala som jablká navyše a potrebovala som im nájsť využitie :) A kedže nedeľa bez koláča nie...

Špaldové celozrnné parené buchty bez cukru

Hlavné jedlá

jedna zo zdravsich verzii klasickeho obeda :)

Bezlepkový pšenný čoko-koláč

Tento koláčik pečiem uz štyry roky, je u nás veľmi oblúbený, verím, že ...

Karobové brownies podľa HIT

Tento koláčik zatiaľ chutil každému kto ho papal :-)

Vegan Chocolate Cookies (vegánske čoko cookies)

Tento recept som našla na internete, avšak prispôsobila som ho podľa seba. Dúfam že sa...

Karobový/kakaový bochník - bez lepku, vegan

Recept som našla tu: http://bubblegirlbakes. com/bubblegirlbakesblog/2013/9/19/marble-cake a zjednodušila a nejaké veci ubrala, pretože nám pri prvom...

Múčnik zo pšena alebo polenty s ovocím a posýpkou - bez lepku, vegan

Konzistenciou pripomína nákyp, ale to nič nemení na tom, že nám veľmi chutil a že...

Múčnik z ryžovej múky a tekvice - bez lepku, vegan

Torty

Recept som našla na internete tu: http://www. veganricha. com/2013/11/sweet-potato-blondies-with-chocolate. html.

Kváskový celozrnný koláč s ovocím a posýpkou (vegan)

Takto nejako začalo moje zoznamovanie sa s kváskom :-). Inšpiráciu som našla tu: http://www. varimezdrave. cz/rychly-kvaskovy-boruvkovy-tac/....

Tekvicový koláč s makom, vlašskými orechami a polevou

Tekvicu milujem, mak aj vlašské orechy tiež, tak prečo to nespojiť v jedno? Vizuálne (kombináciou...

Ovsená kaša s goji

Javorový sirup môžete nahradiť napríklad datlovým sirupom alebo medom.

Ryžová kaša z ryžových vločiek

Nedávno som si kúpila ryžové vločky natural a dnes som po rannom behu na ne dostala chuť...

Kokosový nákyp z ovsenných a pohánkových vločiek

Skvelý tip na raňajky plné vlákniny, zdravého cukru a tradičnej chuti v netradičnom prevedení. Kombinácia...

Cestoviny so špenátom

Cestoviny

Ľubovoľné cestoviny povaríme cca 10 min. v slanej vode.

Ovsené fašírky a fazule v rajčinovej omáčke

Fazule a vločky na noc namočíme do studenej vody (každé zvlášť).

Koláčiky s čokoládovo - limetkovým krémom

Múku, cukor, kypriaci prášok, sódu bikarbónu, škrob, vanilku a strúhanú kôru z...

Arašidy, banány a čokoláda v lístkovom ceste

Lístkové cesto vyvaľkáme a rozdelíme na 2 časti. Pri teplote 200°C ich upečieme do zlatohneda...

Malinovo - medovkový tapiokový puding

Deň vopred si pripravíme ryžové mlieko, medovku a tapiokové perličky.

Kakaová zmrzlina a jahodovo - pomarančový sorbet

Kokosové mlieko, vanilku, javorový sirup, kakao a 1/2 hrnčeka ryžového mlieka dobre premiešame a...

Sladká orechová nátierka