Rukola čerstvá (arugula)

Energia 0 KJ
Kalórie 1,0 kcal0.05%
Cukor 0,00 g0%
* rukola čerstvá (arugula) - nutričné hodnoty pre 0g

Recepty, kde je rukola čerstvá (arugula)

prazdny

Rýchly šalát s kuracím mäsom bez majonézy

Kuracie mäso

Jednoduchý, nenáročný na prípravu, nízkokalorický a zároveň chutný kurací šalát bez majonézy.

prazdny

Rukolový hummus s červenou paprikou

Bezmäsité jedlá

Slovo hummus je odvodené zo slova himmas, čo znamená cícer. Hummus je teda nátierka z...

prazdny

Grilované broskyne s rukolou a mozzarellou

Bezmäsité jedlá

Z oleja, medu a citrónovej šťavy pripravte zálievku na šalát. Broskyne rozkrojte, vyberte kôstku...

prazdny

Pečené zemiaky plné zeleninky

Bezmäsité jedlá

Ďalší extremne rýchly, ľahký recept plný zeleniny ktorého suroviny sú cenovo dostupné. Priznám sa,...

prazdny

Spaghetti s rukolou, hubami, paradajkami a parmezánom

Cestoviny

Potrebovala som rýchlo a chutne navariť, spravila som spagetti so suchohríbmi, jarnou cibuľkou, chilli...

prazdny

Šalát z rukoly s camembertom a orechmi

Bezmäsité jedlá

Mali sme na večeru tento jednoduchý a veľmi chutný osviežujúci šalát z rukoly, camembertu, opražených...

prazdny

Špagety s cuketou a cherry paradajkami

Cestoviny

V našej rodine sú cestovinové jedlá obľúbené, tento rýchly obed, alebo večeru robievam dosť často....

prazdny

Pikantné špagety s grilovanou brokolicou

Cestoviny

Kombináciu chilli, brokolice a špagiet som nikdy predtým neskúšala a milo prekvapila. Špagety sú chutné,...

prazdny

Kuskus s tofu a šalátom

Bezmäsité jedlá

Mám pre vás ďalší diétny recept, je pre všetkých milovníkov zdravej stravy, v mojich receptoch...

prazdny

Zeleninové rizoto s rukolou

Bezmäsité jedlá

Tak po dlhom čase pridávam recept , ktorý možno každý pozná na milión spôsobov, tak...

prazdny

Domáce zelené cestoviny s avokádovou pastou

Cestoviny

Zelená večera, takéto recepty sa odvažujem robiť iba vďaka životnému štýlu dcéry, ja som menej...

prazdny

Polievka s hubami a čiernym koreňom

Bezmäsité jedlá

Krémová so zemiakmi, sladkým zemiakom, cesnakom a smotanou.

prazdny

Široké rezance s bryndzou a rukolou

Cestoviny

Najchutnejšie budú s májovou bryndzou, ale potešia vás aj v zime. Ak dostanete chuť na...

prazdny

Slaný tekvicový koláčik

Bezmäsité jedlá

Výborný! Skvelo ho využijete do svojho jesenného meníčka ako predjedlo... Mňam :)

prazdny

Tip na raňajkový šalát

Bezmäsité jedlá

Práve ho raňajkujem, tak využijem čas a podelím sa s vami :) pre mňa je kombinácia...

prazdny

Šalát s rukolou a granátovým jablkom

Kuracie mäso

Také netradičné spojenie chutí, ale celok je celkom harmonický a hlavne rýchly a nenáročný... Inšpirácia web...

prazdny

Fresh Italia di Andrea

Bezmäsité jedlá

Mňam, toto jedlo milujem. Desiata, olovrant, ľahká večera. Absolútna rýchlovka, tento...

prazdny

Rukolovo-bazalkové pesto s pečenými zemiakmi

Bezmäsité jedlá

Tak toto je kombinácia, ktorá ma hneď od začiaktu očarila. Pesto na pečených zemiakoch v...

prazdny

Opečené domáce rezance s ovčím syrom podľa Cesminaz

Cestoviny

Zostala mi doma pekná hrudka ovčieho syra, tak som pátrala po jeho užitočnom zužitkovaní. Natrafila...

prazdny

Pečené zemiaky s rozmarínom a rukolou

Bezmäsité jedlá

Jednoduchý recept, vhodný ako hlavné jedlo alebo ako príloha.

prazdny

Desiatové smoothie

Nápoje

Keďže sa má vraj ovocie jesť len doobedu, tak rýchle smoothie potešilo žalúdok...

prazdny

Môj najobľúbenejší šalát

Bezmäsité jedlá

Tento šalát aj zasýti, ale pritom vás až tak neunaví. Keď som doma sama, ...

prazdny

Kozí syr s rukolou

Bezmäsité jedlá

Dnes sme upratovali, tak sme nemali čas vymýšľať na obed niečo s dlhým postupom a varením....

prazdny

Pesto troch chutí

Bezmäsité jedlá

Nejako si letím na receptoch "troch chutí" v poslednom čase. Pravda je taká, že som...

prazdny

Steak z bravčovej panenky

Bravčové mäso

Bravčovú panenku potrieme rastlinným olejom, pričom ju následne z každej strany osolíme a okoreníme (odporúčam...

prazdny

Cestoviny s cuketou podľa HIT diéty

Cestoviny

Trošku som experimentovala a výsledok chutí skvele :-)

prazdny

Gnocchi aglio olio e peperoncino con verdure

Cestoviny

Gnocchi s olivovým olejom, cesnakom, chilli papričkami a zeleninou podľa aktuálnej chuti :) Celý minulý...

prazdny

Grilovaná chobotnica

Hlavné jedlá

Z minulého receptu- http://varecha. pravda. sk/recepty/spaghetti-s-chobotnicou/47948- recept. html mi zostali 2 chápadlá z chobotnice, tak som ich...

prazdny

Kapustovo-mrkvový šalát s rukolou

Bezmäsité jedlá

Tento šalát pripravoval Jamie Oliver ako prílohu k domácemu hamburgeru. Zaujala ma kombinácia chutí, tak...

prazdny

Ježko s chlebovými roládkami (fotopostup)

Predjedlá

Toto je taky recept-nerecept, skor len mala inspiracia na pohostenie, nahrada za klasicke oblozene chlebicky....

prazdny

Cestoviny so zemiakmi, rukolou a paradajkami

Cestoviny

Tento recept som nasla v jednej kucharskej knihe, zabodoval nielen pre rychlu a jednoduchu pripravu, ...

prazdny

Cviklovo-rukolový šalát s cottage syrom

Bezmäsité jedlá

Jednoduchý, rýchly, lacný a hlavne zdravý, určený na detoxikáciu organizmu. Stačí len pár...