Cestoviny s cuketou podľa HIT diéty

lorena - bez fotkylorena, 19. marca 2014
Cestoviny s cuketou podľa HIT diéty
Foto: lorena

Trošku som experimentovala a výsledok chutí skvele :-)

2
porcie
5 minút
príprava
20 minút
tepelná úprava

Suroviny

400 g
1 ks
50 g
50 g

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Cestoviny si uvaríme podľa návodu. Potom ich necháme odstáť.

    Cestoviny s cuketou podľa HIT diéty               - obrázok 1
  2. 2

    Roztopíme maslo. A opražíme cibuľu do zlatista. Pridáme nakrájanú cuketu.

    Cestoviny s cuketou podľa HIT diéty               - obrázok 2
  3. 3

    Osolíme a okoreníme podľa chuti. Necháme cuketu zmäknúť.

    Cestoviny s cuketou podľa HIT diéty               - obrázok 3
  4. 4

    Pridáme nasekanú rukolu. Premiešame. Potom premiešame s cestovinami.

Diskusia k receptu

rea1
páči sa mi, je to rýchlovka a rukolu mám rada. alteraz, v sezóne, by sa to dalo vyskúšať aj s medvedím cesnakom miesto rukoly.
lorena
Ďakujem :-) . Nabudúce vyskúšam s medvedím cesnakom.
lorena
Ano podliala som ju kuskom vody aby zmakla. V malom mnozstve zvladnem aj korenie no nesmiem ho pouzivat casto.
56859_1426519131 - profilový obrázok
dr
dr
No neviem, ja som našla na internete, že rukola je nevhodná pre HIT, obsahuje veľmi veľa histamínu vraj. Tak pozor !!!

Zaujímavé video z archívu TV Varecha