Otruby ovsené

Recepty, kde je otruby ovsené

Zdravý ríbezľový koláč s tvarohom a kakaom

Koláče

Máte doma ríbezle a neviete čo s nimi? Toto je super koláč!

FIT koláč

Koláče

Korpus: V mixéri zmiešame nahrubo 100 g ovsených vločiek, 100 g ovsených otrúb, 100 g...

Tvarohový koláč skoro podľa Cecil

Koláče

Našla som ho na Nosalty. hu. Aj keď často pridávam do pečenia rôzne vločky, tento...

Celozrnno-orechové palacinky

Dezerty

Moja mamka robievala palacinky väčšinou celé doobedie. Piekla ich na jednej panvici a dávala ich postupne...

Krehké plnené pečivo

Koláče

Tradičný recept našich starých mám som pozmenila vynechaním bielej múky a väčšiny cukru.

Pohánkový chlieb

Raňajky

Pohánka - zaraďovaná medzi superfoods, je to antioxidant a obsahuje vzácny vitamín P. Je zdravá...

Výživné domáce müsli

Bezmäsité jedlá

Super základ domácej müsli, ktorý sa dá rôznymi spôsobmi vylepšiť - pridať všelijaké oriešky, semiačka,...

Rýchla brokolicová polievka

Bezmäsité jedlá

Postup úplne prostý, každému zrejme jasný už po prečítaní surovín :) Na masle restujeme cibuľu a pridáme...

Rýchla knedľa bez múky

Bezmäsité jedlá

Niečo pre štíhlu líniu...

Cícerovo-mrkvový chlebík bez múky

Bezmäsité jedlá

Jednoduchý a chutný alternatívny chlebík bez múky

Jogurtovo-tvarohová pochúťka

Dezerty

Rýchle a chutné diétne raňajky :) Vymýšľam podľa toho, čo mám v chladničke.

Jahodový koláč bez múky a cukru

Torty

Svieži tvarohový koláč, ktorý chutí skvelo a nepridá kilečká naviac.

Čipsy z ovsených otrúb

Bezmäsité jedlá

Zdravá obmena zemiakových čipsov.

Špaldovo-pohánkové sušienky

Dezerty

Pri tomto recepte ma inšpirovala IVA63, ktorá nám ponúka pekné recepty na takéto zdravé maškrty. Hrnček-...

Grahamové pečivo ako muffiny

Chlieb

Chcela som si upiecť domáce grahamové pečivo, ale nemala som dosť času čakať, kým vykysne,...

Tvarohovo-jablkový otrubový koláčik

Koláče

Vhodný aj od III. fázy DD :).

Chrumkavé žemličky

Bezmäsité jedlá

Žemličky pre tých, ktorí z akéhokoľvek dôvodu nemôžu jesť bielu múku, nemôžu jesť kysnuté výrobky,...