Jogurtovo-tvarohová pochúťka

snehulienocka - bez fotkysnehulienocka, 10. apríla 2014

Rýchle a chutné diétne raňajky :) Vymýšľam podľa toho, čo mám v chladničke.

2
porcie
5 minút
príprava

Suroviny

125 g
125 g
10 ks (alebo mrazené)
1 PL
1 PL
 (nemusia byť)
 (nemusia byť)

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Mixérom vymiešame tvaroh, jogurt, jahody, med a otruby (môžu byť aj pšeničné, ale ovsené nám chutia viac).

  2. 2

    Rozdelíme do 2 misiek. Môžeme posypať zopár ovsenými vločkami a hrozienkami (nesladenými). Dobrú chuť.

Diskusia k receptu

10 komentárov k receptu
mňam! s týmito raňajkami, s menšími obmenami, sa ja úplne stotožňujem! ale priprav sa na kritiku (pred pár dňami som sa pridala podobný recept a skoro ma ukameňovali) :-) ja dávam 5*
@megdesign - ty ma musíš veľmi milovať, keď máš potrebu sa ku mne stále vyjadrovať ;) ako sorry neberiem ako sorry, ale ani ho nepotrebujem. Teší ma, že mám fanúšika. Čau
@teniska vyjadril som sa k tomu, ze zrovnavas jablka a hrusky ;)

Ale inak mas pravdu, fandim ti, aby si bola pri tvojej strave /ak je taka ako ju tu prezentujes/ zdrava, nemala problemy v pripadnom tehotenstve a dozila sa 105-ky. ;)
Cize vlastne ano, som tvoj fanusik ;)))
Teniska, nechaj ho, sai ho daco trapi, ked je taky vynervovany (nemoznost otehnotniet?). megdesijn, ten, ktoreho vkus sa ma stat normou :)

Pridaj komentár k receptu: