Kokos

Energia 1530 KJ
Kalórie 364,0 kcal18.2%
Sacharidy 11,00 g4.78%
Tuky 36,00 g51.43%
* kokos - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je kokos

prazdny

Karamelové košíčky

Dezerty

Neotvorenú mliečnu konzervu celú ponoríme do vody a varíme 2 hodiny. Potom ju dáme vychladnúť.

prazdny

Diétna banánová roláda bez múky

Koláče

Vajcia si rozdelíme do dvoch misiek- žĺtka a bielka. Z bielok si vyšľaháme tuhý sneh...

prazdny

Nepečená diétna torta bez múky

Torty

Rozdrvíme mandle a nakrájame nadrobno sušené slivky. Spolu s kakaom, ovsenými vločkami a kokosom premiešame...

prazdny

Sušienky z vločiek a banánu

Dezerty

Ahojte, konečne som našla bezlepkové vločky a teraz si ich užívam na všetky spôsoby. A...

prazdny

Raw vegánske kokosové guľky

Dezerty

zdravá verzia Raffaella

prazdny

Orechovo-kokosový kysnutý koláč

Koláče

V nedeľu bývajú u nás takmer vždy už tradične žiadané sladké raňajky, upiekla som tento chutný...

prazdny

Domáce fitness müsli

Dezerty

Vločky nasypeme do misy a pridáme k nim ostatné suroviny. Tablety stévie nemusia byť je to...

prazdny

Kokosové tortičky - Margot

Dezerty

Recept som našla pri prezeraní na Facebooku. Zverejnila ho tam vareškárka klaura. Keďže mám tiež...

prazdny

Jahodová torta

Torty

Bola jahodová sezóna a ja som mala chuť na niečo sladké a rýchle tak som si vymyslela...

prazdny

Fit koláčik-bezlepkový

Torty

Chcela som upiecť niečo bezlepkové a zároveň zdravé .

prazdny

Valentínske nepečené, zdravé „OREO“ sušienky bez cukru

Dezerty

Pripravime si suroviny. Mandle, lanove semienka, ovsene vlocky a figy si pomocou mixeru rozmixujeme...

prazdny

Banánovo-špaldový koláč

Koláče

Tento som našiel na internete. Je jednoduchý a rýchly na prípravu. Z pôvodného receptu som...

prazdny

Nepečená kokosová roláda

Dezerty

Toto je môj najobľúbenejší nepečený koláč. Stále keď som prišiel ku babke na prázdniny musel byť...

prazdny

Kokosové palacinky

Dezerty

Nikdy som nebola veľmi na sladké a už vôbec nie koláčikový a dezertový typ... Ale ako iste...

prazdny

Oriešková pochúťka

Dezerty

Spodná vrstva: 1 šálka datlí, pol šálky kešu orieškov, štvrť šálky vlašských orechov, štvrť...

prazdny

Minitortičky z rolády

Dezerty

Chcela som pre mamku upiecť k narodeninám niečo netradičné a hlavne, čo by mi nevzalo veľa...

prazdny

Domino rezy

Koláče

Tento recept väčšinou pripravujem na nejakú oslavu...

prazdny

Griláže

Dezerty

Tento koláčik patrí medzi moje najobľúbenejšie. Dlho som nevedela nikde nájsť recept no v tom som...

prazdny

Zdravé trojhranky

Koláče

Myslím si, že tento recept zaujme skôr tých, ktorý majú radi niečo zdravšie a menej kalorické. Spojila...

prazdny

Pečená ovsená kaša

Koláče

Ovsenu múku a vločky zalejeme mliekom a počkáme 10 minut.

prazdny

Fazuľový koláčik

Dezerty

Netradičný, výborný, rýchlo hotový a zdravý koláč

prazdny

Jednoduché kokosové tyčinky

Na večer k dobrému filmu, nenáročné na prípravu, pre tých čo majú radi kokos, ...

prazdny

Kokosové pečivo

Dezerty

Máme radi kokosové a toto je výborné a navyše je to veľmi jednoduché.

prazdny

Kokosový zákusok

Dezerty

Jeden z mojich kuchynských pokusov :)

prazdny

Banánové brownies

Koláče

Zdravšia verzia čokoládoveho brownies

prazdny

Kokosíno

Torty

toto je kokosíno robené z keksíkov ku káve :) lebo ich vypijem aj 8 denne, a...

prazdny

Karibik rezy

Dezerty

Veľmi vláčny a chuťovo lahodný koláčik, ktorý som robila prvý krát a všetkým veľmi chutil, tak...

prazdny

Kefírový koláč s citrónovou polevou a kokosom

Koláče

Veľmi rýchly a chutný koláč :) je veľmi jednoduchý... zíde sa, keď k vám príde nečakaná...

prazdny

Kakaová Šarlota a potom tortička strašidielko

Torty

Robila som k narodeninám tortičku pre potešenie :) Pridávam ju pre inšpiráciu mamičkám pre ich poklad alebo...

prazdny

Kabak tatlısı

Dezerty

Kedže je čas tekvíc na pečenie, vám ponúkam jeden velmi jenoduchy a skvelý sladučký desertík, ktorý sa...

prazdny

„Mafin“ bez múky (pečieme zdravo)

Koláče

Koláčik vhodný pre športovcov či tých , ktorím už lezie múka na váhu

prazdny

Kokosovo-orechové rezy so žĺtkovou plnkou

Koláče

Obed bol dnes rýchlovka, zvyšný čas som venovala 10 prebytočným vajciam v chladničke. Podobný koláč...

prazdny

Rýchla brokolicová polievka

Bezmäsité jedlá

Postup úplne prostý, každému zrejme jasný už po prečítaní surovín :) Na masle restujeme cibuľu a pridáme...

prazdny

Zdravé donutky

Koláče

Chutná a zdravá alternatíva k domácim šiškám – zdravé vegan šišky s čokoládovou polevou. Samozrejme chutia...

prazdny

Kokosové rezy s čoko šľahačkou

Dezerty

Tento zákusok som poskladala z viacerých receptov a urobila som podľa svojho vkusu a chuti.

prazdny

Hrnčekový koláč s krupicou

Koláče

O tomto koláči mi hovorila moja kaderníčka Zlatka, keďže ma zaujal, vypýtala som si recept...