Banán

Energia 386 KJ
Kalórie 92,3 kcal4.61%
Sacharidy 23,43 g10.19%
Cukor 12,23 g13.59%
Vláknina 9,00 g37.5%
Tuky 0,60 g0.86%
Mastné 0,11 g0.55%
* banán - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je banán

prazdny

Banánovo-kokosová pochúťka

Nápoje

Tento recept mám s takého minuloročného diétneho plániku Nový čas pre ženy :))) Niektorý sa možno pozastavia...

prazdny

Kokosovo-banánové rezy

Na fotke nevyzerá bohvie ako, ale bol dobrý a vďaka banánom nebol suchý.

prazdny

Zdravá snídaně

Bezmäsité jedlá

Miluji po ránu tenhle druh stravy:-)))..... @Remcula

prazdny

Zákysankový nápoj

Nápoje

Tento nápoj si zvyčajne pripravujem na raňajky, zalievam si ním musli. Skvelo sa hodí na...

prazdny

Lievancový mixík

Dezerty

Mám rada rýchle, ale zároveň aj chutné raňajky :). Nechcela som narobiť ani moc bordelu...

prazdny

Nepečený banánový mňamkáč

Dezerty

Keď nám dojdú prichystané zákusky:)... treba rýchlo vymyslieť čo ďalej:D

prazdny

Pre inšpiráciu, palacinkové trio

Dezerty

Recept na palacinky snáď písať nemusím. takže napíšem len čím som ktorú naplnila.

prazdny

Banánové lievance s omáčkou z černíc a čučoriedkovo-černicovým smoothie

Dezerty

Vysvetlím v skratke :D Bolo asi 3 hodiny po obede a chcela som nejaký dezertík. Samozrejme...

prazdny

Domácí raw müsli tyčinky

Bezmäsité jedlá

Domácí nepečené tyčinky. Pro všechny, jež milují ovesné vločky :)

prazdny

Sladká klíčková bomba

Bezmäsité jedlá

Ako začať :D No asi tak, že po obede som mala chuť na niečo sladké ale...

prazdny

Kokosovo-banánové potešenie

Dezerty

Snažím sa zdravo stravovať a keď aj dostanem chuť na sladké, v žiadnom prípade si nekúpim mliečnu...

prazdny

Motýlik

Torty

Túto tortu som piekla pre moju sestru :)

prazdny

Sušené banány

Olovrant

Skušala som milion spôsobov milion krát aby som nestratila vitamíny a pritom mala svoje milovane sušene banány:)......

prazdny

Prírodný energeťák

Nápoje

Dnes ráno som sa zobudila- ako inak- s úsmevom na tvári. Rozhodla som sa osláviť tento...

prazdny

Čokoládové muffiny

Koláče

Jednoznacne najlepsie muffiny. Skusala som mnohe z internetu ale ani jeden recept sa ani nechytal na...

prazdny

Banánové lievančeky

Dezerty

Tento receptík mám od kamarátky, lievance som robila prvý krát a myslím že sa mi pekne...

prazdny

Banana shake

Nápoje

Rýchla výživna mnamka:)..... rýchle raňajky:)

prazdny

Banánová roláda

Dezerty

Made in Kaufland leták :-)

prazdny

Kakaové palacinky s kokosovým krémom

Dezerty

Mala som dnes na obed chuť na niečo sladké... a keďže nám zvýšilo trošku kokosu z...

prazdny

Banánové palacinky

Bezmäsité jedlá

Zdravé a jednoduché. Presne také sú palacinky, na ktoré potrebujete len tri igrediencie:)

prazdny

Banánovo-čokoládový chlebík

Koláče

Na tento recept som natrafila v Anglicku a patrí medzi moje obľúbené.

prazdny

Lentilková torta

Dezerty

4 x si upečiem piškótu z 3. vajec z toho 2 kakaové do nich dám iba 2...

prazdny

Najľahšia zmrzlina

Dezerty

Skvelá bodka za obedom alebo ako doplnok k letnému posedeniu pri káve či pre potešenie detí...

prazdny

Ananásové smoothie

Nápoje

Zdravé, chutné a ak robíte deň predtým napríklad panna cottu s ananásovou omáčkou a ostane Vám, ...

prazdny

Čučoriedkové muffiny - zdravé

Koláče

Mala som v chladničke zavárané čučoriedky a tak som sa rozhodla pre muffiny, lenže na taký...

prazdny

Kakaové celozrnné muffiny s kúskami ovocia

Koláče

Mufinny sú proste klasika. A tak nesmú chýbať ani medzi mojimi receptíkmi. Tieto sú však...

prazdny

Tvarohovo-banánová strieška

Dezerty

Nepečené, rýchle a najmä veeeľmi chutné :)

prazdny

Čokoládovo-banánové muffiny

Koláče

Naše krsniatko má zajtra narodeninovú "párty". Mamka pečie tortu a ja som chcela tiež prispieť niečim,...

prazdny

Banánové raňajky s kivi

Bezmäsité jedlá

Recept z knihy Antónie Mačingovej- Najedzte sa do štíhlosti. Každý, kto má rád kiwi si...

prazdny

Cviklové smoothie

Nápoje

Príjemný a hlavne zdravý nápoj.

prazdny

Kivi smoothie

Nápoje

Dneska ráno som ho vyskúšala a je mňam mňam akurát mám asi alergiu na kiwi ale pre...

prazdny

Raňajky s láskou pripravované

Nápoje

Mám rada keď má jedlo dobrý vzhľad a ešte lepšiu chuť. Dnes som si pripravila chutné...

prazdny

Ovsená kaša s banánom

Bezmäsité jedlá

Tento recept nie je nijak špeciálny, pripravujem si ho vždy keď neviem čo zjesť a mám...

prazdny

Žemľovka

Hlavné jedlá

Jedlo ktoré je typické pre slovenskú a českú kuchynu. Jedlo poznajú aj v Rakúsku volá sa...