Banán

Energia 386 KJ
Kalórie 92,3 kcal4.61%
Sacharidy 23,43 g10.19%
Cukor 12,23 g13.59%
Vláknina 9,00 g37.5%
Tuky 0,60 g0.86%
Mastné 0,11 g0.55%
* banán - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je banán

prazdny

Sladká klíčková bomba

Bezmäsité jedlá

Ako začať :D No asi tak, že po obede som mala chuť na niečo sladké ale...

prazdny

Kokosovo-banánové potešenie

Dezerty

Snažím sa zdravo stravovať a keď aj dostanem chuť na sladké, v žiadnom prípade si nekúpim mliečnu...

prazdny

Motýlik

Torty

Túto tortu som piekla pre moju sestru :)

prazdny

Sušené banány

Olovrant

Skušala som milion spôsobov milion krát aby som nestratila vitamíny a pritom mala svoje milovane sušene banány:)......

prazdny

Prírodný energeťák

Nápoje

Dnes ráno som sa zobudila- ako inak- s úsmevom na tvári. Rozhodla som sa osláviť tento...

prazdny

Čokoládové muffiny

Koláče

Jednoznacne najlepsie muffiny. Skusala som mnohe z internetu ale ani jeden recept sa ani nechytal na...

prazdny

Banánové lievančeky

Dezerty

Tento receptík mám od kamarátky, lievance som robila prvý krát a myslím že sa mi pekne...

prazdny

Banana shake

Nápoje

Rýchla výživna mnamka:)..... rýchle raňajky:)

prazdny

Banánová roláda

Dezerty

Made in Kaufland leták :-)

prazdny

Kakaové palacinky s kokosovým krémom

Dezerty

Mala som dnes na obed chuť na niečo sladké... a keďže nám zvýšilo trošku kokosu z...

prazdny

Banánové palacinky

Bezmäsité jedlá

Zdravé a jednoduché. Presne také sú palacinky, na ktoré potrebujete len tri igrediencie:)

prazdny

Banánovo-čokoládový chlebík

Koláče

Na tento recept som natrafila v Anglicku a patrí medzi moje obľúbené.

prazdny

Lentilková torta

Dezerty

4 x si upečiem piškótu z 3. vajec z toho 2 kakaové do nich dám iba 2...

prazdny

Najľahšia zmrzlina

Dezerty

Skvelá bodka za obedom alebo ako doplnok k letnému posedeniu pri káve či pre potešenie detí...

prazdny

Ananásové smoothie

Nápoje

Zdravé, chutné a ak robíte deň predtým napríklad panna cottu s ananásovou omáčkou a ostane Vám, ...

prazdny

Čučoriedkové muffiny - zdravé

Koláče

Mala som v chladničke zavárané čučoriedky a tak som sa rozhodla pre muffiny, lenže na taký...

prazdny

Kakaové celozrnné muffiny s kúskami ovocia

Koláče

Mufinny sú proste klasika. A tak nesmú chýbať ani medzi mojimi receptíkmi. Tieto sú však...

prazdny

Tvarohovo-banánová strieška

Dezerty

Nepečené, rýchle a najmä veeeľmi chutné :)

prazdny

Čokoládovo-banánové muffiny

Koláče

Naše krsniatko má zajtra narodeninovú "párty". Mamka pečie tortu a ja som chcela tiež prispieť niečim,...

prazdny

Banánové raňajky s kivi

Bezmäsité jedlá

Recept z knihy Antónie Mačingovej- Najedzte sa do štíhlosti. Každý, kto má rád kiwi si...

prazdny

Cviklové smoothie

Nápoje

Príjemný a hlavne zdravý nápoj.

prazdny

Kivi smoothie

Nápoje

Dneska ráno som ho vyskúšala a je mňam mňam akurát mám asi alergiu na kiwi ale pre...

prazdny

Raňajky s láskou pripravované

Nápoje

Mám rada keď má jedlo dobrý vzhľad a ešte lepšiu chuť. Dnes som si pripravila chutné...

prazdny

Ovsená kaša s banánom

Bezmäsité jedlá

Tento recept nie je nijak špeciálny, pripravujem si ho vždy keď neviem čo zjesť a mám...

prazdny

Žemľovka

Hlavné jedlá

Jedlo ktoré je typické pre slovenskú a českú kuchynu. Jedlo poznajú aj v Rakúsku volá sa...

prazdny

Blesková dobrota

Raňajky

Ak mám chuť na niečo fajnové, nie priliš kalorické, na spôsob sladkosti a nemám nič upečené, napr....

prazdny

Kokosovo-kakaový koláč

Koláče

Ovsené vločky uvaríme vo vode (cca 4 dcl) na kašu. Trúbu zapneme na 170°.

prazdny

Banánové chia guľky

Olovrant

Aj takto sa dajú použiť chia semienka. Nie je to príliš sladké a nám chutí...

prazdny

Domáce müsli tyčinky

Bezmäsité jedlá

Vlocky a orechy rozmixujeme na prach.

prazdny

Banánovo-ovsená tyčinka

Dezerty

Ovsené vločky zmiešame s roztlačeným banánom. (základná a jednoduchá verzia receptu)

prazdny

Mramorová bábovka s banánom

Koláče

Dnes som poobede dostala veľkú chuť na bábovku a tak som našla recept a zasa som ho...

prazdny

Zdravé banánové koláčiky

Koláče

Najľahší najzdravší koláčik na svete!Keď hľadáte niečo sladké a zdravé na zjedenie toto je presne to, po...

prazdny

Makovec

Koláče

Chutný makový koláč, ktorý zvládne upiecť aj absolútny amatér a kuchársky antitalent :)