Šalát s ovocím a kuracím mäsom v curry zálievke

elixir - fotkaelixir, 9. mája 2013
Šalát s ovocím a kuracím mäsom v curry zálievke
Foto: elixir

Korenisto-sladký ľahký šalát.

2
porcie
30 minút
príprava
20 minút
tepelná úprava

Suroviny

Šalát:
1 ks (menší)
0,5 ks
3 ks
0,5 ks
1 ks (väčší)
 (za hrsť)
1 PL
Zálievka:
100 ml
100 g
50 g
50 ml (podľa chuti)
3 ČL
Mäso:
2 ks
2 PL (alebo olej)




Postup

  1. 1

    Šalát: Rímsky aj rosso šalát umyjeme a nakrájame na menšie časti. Cibuľku očistíme, nakrájame na kolieska a pridáme k šalátu.

  2. 2

    Do hrnca dáme opražiť na masle semienka slnečnice. Keď sú zlatohnedé, vyberieme ich a zmiešame so šalátom.

  3. 3

    V tom istom hrnci si zľahka opečieme aj ananásové a banánové kúsky. Potom ich takisto rovnomerne primiešame do šalátu.

  4. 4

    Zálievka: Všetky suroviny na zálievku postupne zmiešame.

  5. 5

    Mäso: Kuracie prsia si umyjeme, osolíme, okoreníme a takto celé ich dáme opekať na masle. Keď zľahka zhnednú, podlejeme ich vodou a aspoň 15 minút podusíme. Keď je mäso hotové, priečne ho nakrájame.

  6. 6

    Z opražených slnečnicových semiačok, banánov a koliesok mladej cibuľky som si počas prípravy trochu dala bokom, aby som ešte dodatočne mohla dekorovať jedlo. Dobrú chuť.

    Šalát s ovocím a kuracím mäsom v curry zálievke - obrázok 6

Diskusia k receptu

elixir
Vďaka Izka, je veľmi dobrý. :) Robila som prvýkrát a ešte sa doň pustím znovu. :)
angast
Nádhera. Kuracinka a šalát ako príloha - výborná kombinácia.
Čerstvé , svieže , ľahké , po takomto jedle sa dá ešte vyskakovať.
Výborné a chutné zloženie šalátu.
mirkamt
Zaujímavá kombinácia surovín a chutí - ked vyrastie šalátik v záhradke, vyskúšam.
elixir
Som rada, že sa vám šalát pozdáva. :) Vyzerá netradične, ale nie je to žiadny teror pre chuťové poháriky, práve naopak.
@angast však to, to skákanie... po zime sa mi všeobecne tak dáko ťažšie skáče :)




SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia