Domácí raw müsli tyčinky

ginevra - fotkaginevra, 13. apríla 2013
Domácí raw müsli tyčinky
Foto: ginevra

Domácí nepečené tyčinky. Pro všechny, jež milují ovesné vločky :)

2
porcie
150 minút
príprava

Suroviny

2 PL
1 hrnček
1 ks
podľa chuti (hrozienka,brusnice,...)
1 PL

Moje poznámky

Prihlás sa do Varechy a zapisuj si svoje poznámky k receptom.

Postup

  1. 1

    Nejdříve jsem si do misky nasypala dvě polévkové lžíce lněných semínek, zalila je vodou a nechala chvilku stát. Potom jsem do misky přisypala hrnek ovesných vloček a promíchala. Dolila jsem ještě trochu vody, aby byla celá směs vlhká.

  2. 2

    Opět jsem chvilku počkala, aby byla celá směs nasáklá. Dál jsem přidala nakrájené sušené ovoce (hrozinky, brusinky,mango...) a menší čerstvý banán. Nakonec jsem přidala necelou polévkovou lžíci kukuřičného sirupu.

  3. 3

    Promíchala jsem a výslednou směs rozetřela na papír na pečení, nebo vtlačila do vykrajovátek na cukroví (sušila jsem bez vykrajovátka), naskládala do sušičky na ovoce a zapla sušení. Už po 2 hodinách bylo hotovo.

Diskusia k receptu


Zatiaľ 2 komentáre
daniela142 Děkuji :) Je to šetrnější jak pečení :)