Zelené smoothie

dorenika - fotkadorenika, 24. júla 2013
Zelené smoothie
Foto: dorenika

Chutný a výživný shake,skvelý na raňajky alebo desiatu.

1
porcia
5 minút
príprava

Suroviny

1 ks
1/2 hrnčeku
2 hrnčeky
200 ml

Postup

  1. 1

    Očistený a na malé kocky nakrájaný ananás rozmixujeme s banánom v troche kokosového mlieka (nemyslím to v konzervách ktoré ma vysoký podiel tuku ale také to v kartone,alebo doma vyrobené).Potom postupne pridávame špenátové listy a dobre rozmixujeme.Na záver pridáme zvyšné mlieko a ešte raz spolu zmixujeme.

Diskusia k receptu

lanabard
určite vyskúšam. Tento rok sme mali so zelenou fazuľkou problém, ale niekde ju určite teraz na jeseň kúpim.

Zaujímavé video z archívu TV Varecha