Olovrant (recepty chronologicky)

... ked potkáte niekoho známeho na...

Kvasnicové keksy bez mlieka

Lahodné keksíky, ktoré sú vhodné pre bezmliečnu diétu. Môžete si ich pripraviť aj s kravským...

Cuketovo-avokádová nátierka

odľahčená letná verzia...

Chlebové muffiny s vanilkovou omáčkou

Ako jednoducho a chutne využiť zbytky staršieho chlebíka vám prezradím v tomto recepte. Tieto chlebové...

Fenyklový salát

Měl jsem ještě jednu bulvu fenyklu a uvažoval co s ní provést. Prošel jsem si své...

Jemné maslové bagety s ľanovými semienkami

K jemnému ľahkému letnému šalátu som potrebovala ľahké a nadýchané pečivo, upiekla jemné maslové bagety...

Nátierka z pečenej zeleniny a krémového syra

Inšpirovala som sa receptom z internetu, našla som ho pod heslom "zucchini", ako inak :)...

Frgál bez mlieka s pohánkovým tvarohom

Recept na frgál vhodný pri bezmliečnej diéte, ktorý je plnený rastlinným pohánkovým tvarohom. Koláč si...

Ratatouille v remoske

Niektoré recepty na internete obdivujem a šéfkuchár Bruno Albouze vytvoril taký pekný recept, že som vyskúšala. Nie...

Cuketové muffiny

Tento recept mi dala moja 80ročná babka ako cuketový koláč... no a ja som si ho jemne...

Čierne smoothie

Nápoje

Ďalší trik ako donútiť deti jesť zeleninu, ľahko schované do sladkého smoothie-ho :)

Zelené smoothie

Nápoje

Chutný a výživný shake, skvelý na raňajky alebo desiatu.

Herbed potato pie - Zemiakovy paj

Nevedela som to poriadne prelozit do slovenciny, preto uvadzam aj anglicky nazov. Tento zemiakovy paj...

Jogurtové pagáčiky bez mlieka

Mať niečo slané na zahryznutie je vždy dobré. Jogurtové pagáčiky sú pripravené s pohánkovým jogurtom a...

Osviežujúci mliečny shake

Nápoje

Pre fanúšikov kozieho mlieka výborná pochúťka.

Fırın Sütlaç (ryžový puding)

Opäť niečo z tureckej kuchyne...

Grilovaná zelenina

Nato, že je grilovanie na Slovensku tak veľmi obľúbené, sa tu grilovacieho korenia používa pomenej.

Bublanina vhodná aj pre diabetikov

Je to dobrá bublaninka. Pre každého. Aj pre diabetikov :). Zistili mi cukrovku...

Jahodový jogurtík

Tento jogurt mám rada, pre jeho jednoduchú prípravu a fresh chuť. Už roky sa v...

Paleo cuketové cestoviny s krevetami

Hlavné jedlá

Výborne "cestoviny" pre ludí ktorý fandia paleo strave alebo sú celiatici.

Pizza narýchlo

Hlavné jedlá

Po práci sa mi už nechcelo veľmi variť ale sestra chcela pizzu. Niekde som dávnejšie čítala...

Tulkine čokoládové mafiny

. senzačné... čokoládové... najlepšie

Kakaový tvarohový krém bez mlieka

Tento lahodný krém si môžete pripraviť aj z klasického tvarohu z kravského mlieka. Môj dezert je...

Zdravé cookies

Sú výborne a dlho vydržia takže si ich narobím viac a beriem si ich na desiatu keď...

Cestoviny so smotanovou cesnakovou omáčkou a syrom

Cestoviny

Milujem cestoviny na všetky spôsoby, ale tieto sú naj a hlavne rýchle. Dúfam, že...

Zapečené tvarohové palacinky

Poslúžia aj na obed alebo len tak ku kávičke či čaju ...

Domáce mäkké praclíky - soft pretzel

Tie praclíky ma lákali už dávno, lebo raz som ich ochutnala vo Viedni v malej kaviarničke. Teraz...

Sladký nákyp s tvarohom bez mlieka

Ľahké sladké jedlo, ktoré môžete kombinovať s čerstvým alebo kompótovým ovocím. Môj recept je bezmliečny,...

Vlnkový chlieb so sezamom z múky semolina durum a špaldovej múky

Tento recept venujem najmä diabetikom i zdravým milovníkom chleba, je z múky Semolina durum a Špaldovej...

Rýchle palacinky

Tento recept nie je moj. Okopírovala som ho zo stránky healthyfood. com ktorá bola založená iba...

Mrkvové sušienky naslano (vegan)