Zdravý Termix

valihora - bez fotkyvalihora, 7. októbra 2013
Zdravý Termix
Foto: valihora

Pre každého, kto má rád sladké a nechce sa ládovať cukrom. A hlavne pre deti. Zdravý a lacný variant termixu. Náhrada za ten škrobovo-cukrový humus, ktorý Zobraziť celý popisPre každého, kto má rád sladké a nechce sa ládovať cukrom. A hlavne pre deti. Zdravý a lacný variant termixu. Náhrada za ten škrobovo-cukrový humus, ktorý vám podstrčia v obchode.

3
porcie
5 minút
príprava

Suroviny

250 g
1 - 2 ks
30 - 50 g




Postup

  1. 1

    Ošúpané a polámané banány vložíme do mixéra spolu s tvarohom a kakaom.

  2. 2

    Mixujeme, kým sa suroviny nespoja do krému.

Diskusia k receptu

naty
super nápad, tvaroh a banány, určite vyskúšam! :)
valihora
@mirkamt - vyskúšaj, možno budeš prekvapená.
Banán Ti poslúži ako dobré sladidlo aj inde. Keď rozmixuješ dozretý banán s kvalitným kakaom, tak ho môžeš použiť do jogurtu, ako ochucovaciu zložku. Má to dve výhody - 1. je naozaj čokoládový; 2. nesypeš do seba cukor.
Btw. ak sa Ti nechce mixovať, alebo nemáš mixér s tak malou nádobou, stačí banán s kakaom rozpučiť vidličkou. Nie je to potom síce také krémové, ale je to rovnako dobré.
marianne
pre deticky ako stvorene a nielen pre ne... bez konzervantov,eciek a chemie...:-)
evanaaa
Podobné som si nedávno robila, a ešte mám v pláne. Ale nemalo tam byť - odtučnený miesto neodtučnený - tvaroh aj kakao? Ak už zdravé....ale mne to nevadí, aj tučné, je to lepšie chuťovo.
valihora
@evanaaa - nie nemalo tam byt odtučnený. Zdravé tuky potrebuješ. Zdravé tuky namiesto cukru. O to tu totižto ide.. :)
evanaaa
Jaj, tak je to myslené, trochu som aj na to myslela.
janikbj
je to vynikajúce. mala som banán, ktorý nebol ešte veľmi vyzretý, takže bol málo sladký a musela som pridať trošku medu, ale naozaj odporúčam. super nápad :-)
finczi
Hm...super! Vyskúšam, musí to byť dobrota. Veru, aj bez cukru sa dá...