Delená strava (recepty chronologicky)

prazdny

Feniklové pesto

Bezmäsité jedlá

Žiadne iné pesto nie je také ľahké, svieže a chrumkavé zároveň. Je skvelé ku akémukoľvek...

prazdny

Cviklové karbonátky

Bezmäsité jedlá

Môžete ich podávať so zemiakmi, ale tiež v hamburgeroch a stále chutia výborne! :)

prazdny

Kokosové mlieko (bez laktózy)

Nápoje

Kokosové mlieko je jedna z najchutnejších a zdravých záležitostí nielen pre ľudí, ktorí majú intoleranciu na...

prazdny

Horné kuracie pedále s čubricou na vínku

Kuracie mäso

Moje najoblúbenejšie jedlo. Na akýkoľvek deň. Jednoduchá príprava, a chuť vynikajúco a pritom jednoducho...

prazdny

Mandľovo-ovocná rawtička

Dezerty

... a tak zase som včera mala kreatívnu chvíľku... sladkých pokušení nikdy nie je dosť...

prazdny

Maslová tekvica so šošovicou a špenátom

Bezmäsité jedlá

Jeden recept zo stránky chillichilli. sk... ktorý možno použiť na polievku, hlavné jedlo alebo originálnu...

prazdny

Chutné zdravé fašírky

Bravčové mäso

Mäso, nadrobno nakrájaný - syr, papriku, cibuľu, cesnak zmiešame spolu s koreninami, ...

prazdny

Šalát z kyslých rybičiek

Večera

Kúpila som si zavináčov a keďže som sa nejako k nim nemala :-) hľadala som na nete,...

prazdny

Šošovica na prírodno

Bezmäsité jedlá

Tento recept mám z Grécka - ostrov Karpathos, kde som pracovala. Je jednoduchý a chutný....

prazdny

Špargľové tagliatelle

Bezmäsité jedlá

Odkukané nápady rodia ďalšie nápady... stačí raz vziať na špargľu škrabku a už to ide...

prazdny

Seitan steak na bazalkovom fenikli

Bezmäsité jedlá

Rýchle jedlo, ktoré zasýti. Výrazny fenikel s jemnou bazalkou tvoria krásnu harmóniu.

prazdny

Hlivovo-cuketová zmes na cestoviny

Cestoviny

Na toto jedlo potrebujeme tri potraviny + 30 minút času.

prazdny

Bryndzové paleo halušky

Bezmäsité jedlá

Viem, že u ortodoxných milovníkov halušiek táto verzia asi neprejde :) Ale doporučujem minimálne vyskúšať!

prazdny

Pizza - nízko sacharidová

Hlavné jedlá

Perfektný spôsob ako pripraviť pizzu bez múky.

prazdny

Karí kuracie placky

Kuracie mäso

Jednoduché a chutné jedlo, ktoré môžete podávať s chlebom a pivkom, hranolkami, alebo na...

prazdny

Dary mora na víne

Hlavné jedlá

Veľmi jednoduchý a lahodný spôsob pripravenia morských plodov.

prazdny

Kuracie prsia plnené špenátom a kozím syrom

Kuracie mäso

Chutné, ľahké a zdravé jedlo, na ktorom sa hádam nedá ani nič pokaziť :)

prazdny

Jablkový paleo koláč

Dezerty

Jednoduchý bez-múčny koláč. Neobsahuje cukor takže je vhodný pre diabetikov.

prazdny

Brokolica s kešu (vegan)

Bezmäsité jedlá

Tento recept by ste našli v knižke The New Vegetarian Cookbook od Heather Thomas. V pôvodnom...

prazdny

Tekvicový krém

Bezmäsité jedlá

Ľahký tekvicovo-zázvorový krém.

prazdny

Tuniakové placky bez múky

Hlavné jedlá

Po prezeraní rôznych fitness portálov som sa inšpirovala a urobila tieto "low carb" placky, perfektné na...

prazdny

Kapustový šalát - Салата със зеле и моркови

Bezmäsité jedlá

Tento šalátik, je pre mňa tiež jedna z vychytávok Bulharskej kuchyne. Šalát je dobrý aj...

prazdny

Červená šošovica s paradajkami a cesnakom

Bezmäsité jedlá

Zdroj web: Vieš čo ješ. Trošku som si ho upravila. Je vynikajúca ako hlavné jedlo, aj...

prazdny

Nočná bábovka

Koláče

Ako to tu tak pozerám, akoby sa roztrhlo vrece s mikrovlnkovými koláčmi. Takže jeden pridám...

prazdny

Úžasný domáci tvaroh

Dezerty

Recept na úžasný domáci tvaroh. Je to jednoduchšie ako si myslíte :) . Z 3...

prazdny

Labneh s limetkovou kůrou, česnekem a bylinkou

Bezmäsité jedlá

Miluji labneh, vykapaný jogurt. nejen čistý bílý, ale různě dochucený před kapáním. K...

prazdny

Oranžové smoothie

Nápoje

... z mrkvy, červeného grepu a jablka.

prazdny

Vajíčkový šalát

Bezmäsité jedlá

Skúsila som pripraviť šalát len z čerstvej zeleniny a vajec a keďže mal doma úspech, podelím...

prazdny

Omeleta trošku inak

Bezmäsité jedlá

Moja prvá skúsenosť s tempehom a určite nie posledná.

prazdny

Fenyklová houbová polévka

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá, lahodná polévka pro milovníky fenyklu.

prazdny

Zapekaný baklažán

Bezmäsité jedlá

Baklažán som si nakrájal na plátky, cibuľu, cuketu a šampiňóny na kocky a pár paradajok...

prazdny

Hliva s kyslou kapustou a zeleninou

Bezmäsité jedlá

Dostali sme darom poctivú súdkovú kyslú kapustu. Rozlúčka so zimou nemohla dopadnúť lepšie... Menši trs...

prazdny

Mexické kura

Kuracie mäso

Rýhla večera plná zeleniny a sladkokyslej štipľavej chuti . Takéto jedlo môžete uvariť aj na obed,...