Zdravie a diéty

Podrobnejšie členenie

Afrodiziaka 56 receptov
Anémia 90 receptov
Bez chémie 1698 receptov
Bezlaktózová diéta 2625 receptov
Bezlepková diéta 3828 receptov
Domáce liečivá 158 receptov
Jedlá pre deti 2857 receptov
Liečivé elixíry 198 receptov
Makrobiotika 32 receptov
Pečeňová diéta 31 receptov
Pre diabetikov 1189 receptov
Pre štíhlu líniu 4317 receptov
Vegánske jedlá 3196 receptov
Vegetariánske jedlá 10524 receptov


Zdravie a diéty

prazdny

Blesková dobrota

Raňajky

Ak mám chuť na niečo fajnové, nie priliš kalorické, na spôsob sladkosti a nemám nič upečené, napr....

prazdny

Zelerová ryba

Bezmäsité jedlá

"Rybie filé" zo zeleru s mačkanými zemiakmi na cibuľke a hríboch.

prazdny

Plnená roláda s kuracími prsiami a brokolicou

Kuracie mäso

Nakoľko sa snažím zo svojho jedálnička vylúčiť múku, upravila som si recept podľa svojho gusta ;)

prazdny

Vyprážané plnené šampiňóny

Bezmäsité jedlá

Rýchlo a jednoducho . Vždy som šampiňóny len samotné vyprážala skúsila som ich naplniť bryndzou ......

prazdny

Zeleninová polievka

Bezmäsité jedlá

Fajn hustá polievka, nenáročná na suroviny.

prazdny

Paradajková omáčka - Arrabiata

Prílohy

Tento rok sa mi urodilo vela paradajok. Kecupu som uz navarila dost. Hladala som na...

prazdny

Šalát z pečenej cibule

Šaláty

trochu sladkastá pečená cibuľa dodá šalátu zaujímavú chuť

prazdny

Boloňské špagety

Cestoviny

Jednoduchá vegetariánska verzia

prazdny

Celozrnné paličky s ľanovými a sezamovými semiačkami

Bezmäsité jedlá

Zdravé, večerné chrumkanie pri dobrej knihe :-)

prazdny

Karamelový čaj proti kašľu

Nápoje

Je výborný pri kašľi, chorých prieduškách, zápale pluc a chutí aj deťom.

prazdny

Brokolicová roláda celiatická

Bezmäsité jedlá

Po úspechu brokolicovej rolády som ju vyskúšala urobiť aj celiatickú ...

prazdny

Zelenina na karí

Bezmäsité jedlá

Menšie zemiaky v šupke predvaríme, ošúpeme, nakrájame na kocky. Brokolicu rozoberieme. Stonku ošúpeme,...

prazdny

Nepečené cukrovinky z ovsených vločiek

Raňajky

rýchle, jednoduché, zdravé-:) z podobnej zmesy robievam ovsené tyčinky. dnes som si recept upravila-:)...

prazdny

Ovsené placky s chia

Raňajky

Rýchla a zdravá sladkosť s chia semienkami. Chia má okrem iného dostatok vlákniny a tiež esenciálne...

prazdny

Chia sušienky

Chlieb

Z chia semienok sa dá upiecť aj sladká a zdravá pochúťka..... Priaznivé účinky semienok Chia :...

prazdny

Starodávný domáci liek na kĺby a osteoporózu

Nápoje

Tento recept je veľmi starý. Ja si ho aspoň raz za rok urobím a užívam ako prevenciu....

prazdny

Losos ala ja

Hlavné jedlá

Chcela som niečo jednoduché, rýchle a z toho čo bolo v chladničke. Nefotila som nakoľko...

prazdny

Celozrnné chia bagety

Chlieb

Kedže sa tu nenachádza veľa receptov kde je použitá chia, rozhodla som sa pridať pár tipov...

prazdny

Smotanová bramboračka

Bezmäsité jedlá

Moja verzia šumavskej bramboračky zo starodávne ladenej kuchárskej knihy. V origináli boli ako huby použité čerstvé...

prazdny

Brokolicová roláda

Bezmäsité jedlá

Tento recept som našla v časopise a kedže som mala všetky ingrediencie na pečenie som ho vyskúšala......

prazdny

Čokoládový chia puding

Dezerty

Pripravíme si mlieko (nemusí byť mandľové, ale s čokoládou chuti výborne), chia semienka a čokoládu....

prazdny

Plechová diéta

Bezmäsité jedlá

Pretože je pečená na plechu a pretože už by aj bolo načase...

prazdny

Sofiina tekvicová polievka

Bezmäsité jedlá

Keď moja malá neter Sofia túto polievku ochutnala, nevedela sa jej nasýtit. Odvtedy ju nazývam...

prazdny

Zelená španielska paella

Bezmäsité jedlá

Tradičná španielska paella "nazeleno" s hráškom, špenátom, paprikou a paradajkami.

prazdny

Banánovo-ovsená tyčinka

Dezerty

Ovsené vločky zmiešame s roztlačeným banánom. (základná a jednoduchá verzia receptu)

prazdny

Falošná fitness treska

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá a zdravá nátierka vhodná na raňajky :)

prazdny

Hrnčeková knedľa

Bezmäsité jedlá

Najjednoduchšia knedľa na svete, bez váženia, bez miesenia a bez kysnutia, hotová naozaj veľmi...

prazdny

Jablková ovsená kaša

Bezmäsité jedlá

Zdravé raňajky, ktoré sa dajú pripraviť na milión spôsobov.

prazdny

Minestrone s olivami a parmezánom

Bezmäsité jedlá

Inšpiráciou pre túto skvelú polievku mi bola kniha "Dobrý rok" od Pavla Liptáka. Je to celkom...

prazdny

Hummus

Bezmäsité jedlá

Február je taký mesiac. Jeden deň mám pocit, že už už začnú stromy klíčiť...

prazdny

Bábätkovská (mrkvová) polievka

Bezmäsité jedlá

Názov tejto polievky vznikol na návšteve u mojej sesternice, ktorá ju navarila pre svojho synčeka...

prazdny

Marhuľové kokosky

Dezerty

Výborné a vláčne keksíky ktoré vôbec neškrábu v krku a majú sviežu vôňu.

prazdny

Zeleninový švédsky koláč od svokry

Bezmäsité jedlá

Tento recept som dostala od svokry zo Svedska. Je to idealne lahke, zeleninove jedlo ktore...