Jeden zo série jednoduchých receptov slúžiacich na liečbu alergií, ktoré som sa rozhodla tu prepísať. Prevzaté z knihy Alergie a výživa od Miloša Hájeka. Zobraziť celý popisJeden zo série jednoduchých receptov slúžiacich na liečbu alergií, ktoré som sa rozhodla tu prepísať. Prevzaté z knihy Alergie a výživa od Miloša Hájeka. Riešenie pre všetkých čo už zúfajú!
Postup
-
1
Brokolicu dôkladne očistíme, operieme. Marinujeme v náleve. Ružičky brokolice veľmi krátko povaríme, vodu zlejeme. Pokiaľ chceme mať šalát farebnejší, povaríme s brokolicou aj karotku nakrájanú na kolieska.
- 2
V novej vode brokolicu (s karotkou) varíme ďalej, voda by mala byť prisolená, najlepšie morskou soľou. Pridáme nakrájanú cibuľu, prikryjeme hrniec pokrievkou a dusíme najskôr vo vode, potom pridáme olej, nakoniec vmiešame nakrájanú cibuľovú alebo petržlenovú vňať.
- 3
Pre alergikov varíme najskôr do mäkka, neskôr prechádzame postupne k surovejšej strave. Šalát je vhodný v teplom ako aj v studenom stave.
Tipy na recepty z Varechy
SÚŤAŽ: Takto využívajú Maresi mliečko naši čitatelia
Tipy na články z Varechy
Redakčné tipy z Varechy-
Magazín Varecha: V chladničke kuracie prsia a v hlave otázka, čo z nich zase navariť. 10 receptov, ktoré vám našepkajú... -
TV Varecha: Vanilkové lístkové tyčinky s tvarohom
-
Magazín Varecha: Zabudli ste predhriať rúru? Vieme, kedy to nevadí a kedy bez predhrievania nič dobré neupečiete!
-
Mäso: Omeleta s brokolicou a kuracím mäsom
Najnovšie video z TV VarechaNajklikanejšie
recepty, videá a články
Rebríčky top recepty a iné rebríčkyĎalšie rebríčky-
Marcová TOP 13: Vďačné šunkofleky, punčová roláda aj luxusná bábovka. Varte a pečte podľa najsledovanejších videí! -
TOP rebríčky: Koláčová klasika, sýty guláš aj nadupané rožteky. Pozrite si tie najlepšie recepty uplynulého mesiaca
-
Rebríček najlepších: Vyprážaný karfiol bez otravného predvárania? Aj takýto poklad nájdete medzi TOP videoreceptami
- 2
Diskusia k receptu