prazdny

Lieskovo-vanilková nátierka

Bezmäsité jedlá

Jednoduchá a jemne sladká nátierka s príjemnou vôňou, trošku pripomína marcipán.

prazdny

Kešu-cibuľová nátierka

Bezmäsité jedlá

Nátierka z kešu a opraženej cibule...

prazdny

Avokádovo-paradajková nátierka

Bezmäsité jedlá

Recept na túto nátierku mám zo stránky Chefkoch. de.

prazdny

Hráškový prívarok so zemiakovými mini-plackami

Bezmäsité jedlá

Farebné jedlo do farebného slnečného dňa. :)

prazdny

Šošovica trikrát na kyslo

Bezmäsité jedlá

Šošovica na kyslo... Recept mám z vegetariánskej kuchárky publikovanej v roku 1991, prispôsobila som si...

prazdny

Horčicová nátierka so slnečnicovými semienkami

Bezmäsité jedlá

Svieža, zľahka štiplavá nátierka s chrumkavými kúskami cibule.

prazdny

Vyprážanie bez použitia vajec

Hlavné jedlá

Tento recept je určený predovšetkým pre tých, ktorí ako aj ja hľadajú spôsob, ako vypražiť...

prazdny

Nátierka z vlašských orechov a paradajok

Bezmäsité jedlá

Pikantná nátierka s orechami a paradajkami.

prazdny

Cviklová omáčka na cestoviny

Cestoviny

Svieža omáčka na cestoviny s bylinkami, trošku netradičnej farby.

prazdny

Korenisté sójové placky s opečenou polentou

Bezmäsité jedlá

Kombináciu dvoch receptov, mierne upravenú, som si požičala od Herr Moschinski.

prazdny

Slaný koláč s tofu a horčicou

Bezmäsité jedlá

Slaný koláč s krémovou plnkou sviežej horčicovo-kyselkavej chuti s bylinkami.

prazdny

Cvikľová polievka

Bezmäsité jedlá

Bylinkovo-zeleninová svieža polievka.

prazdny

Cícerovo-orechové placky

Bezmäsité jedlá

Inšpirovala som sa receptom z knihy od Björn-a Moschinski (2188 kJ).

prazdny

Korenený pečený losos so zeleninou

Hlavné jedlá

Celkom rýchlo pripravený jednoduchý korenistý losos so zeleninovou prílohou.

prazdny

Čerešňová torta

Torty

Tento zákusok nám priniesla ochutnať suseda. Bol veľmi chutný, šťavnatý a jemný... a tak...

prazdny

Slaný koláč s tofu, paradajkami, bazalkou a syrom

Bezmäsité jedlá

Slaný koláč s oblohou plnou chutí a bohatou na bielkoviny... (1 ks - cca 2135 kJ)

prazdny

Ryža so zeleninou, kešu a kokosom

Bezmäsité jedlá

Chrumkavá ryža (1871 kJ)... Prípravu tohoto jedla som našla v časopise s vegetariánskymi receptami, vyskúšala...

prazdny

Šťavnaté kuracie prsia s pečenou zeleninou

Kuracie mäso

Diétne jedlo plné chutí... (956kJ)

prazdny

Ríbezľové rožky

Koláče

Drobné pečivo ku káve, nie veľmi sladké. (cca 418kJ na 1 ks) S menšími úpravami...

prazdny

Tofu placky s tymianom

Bezmäsité jedlá

Korenisté tofu placky. (cca. 620 kJ na 1 ks)

prazdny

Krevety s jablkovo-cibuľovým kuskusom s mätou

Hlavné jedlá

Jemne nasladlé jedlo s do chrumkava opečenými krevetami... Inšpiráciu na tento recept mám zo stránky EatSmarter!....

prazdny

Paradajková polievka s tofu a bylinkami

Bezmäsité jedlá

Ďalšia variácia paradajkovej... polievka jemnej chuti, zľahka pikantná... (1347kJ)

prazdny

Štyri raňajkové variácie

Bezmäsité jedlá

Absolútne žiadna veda, len zopár inšpirácií na raňajky či desiatu.

prazdny

Losos na kyselkavej zelenine

Hlavné jedlá

Ľahké letné jedlo (1294kJ)

prazdny

Jahodovo-ríbezľový nápoj

Nápoje

Vychladený, sýty nápoj, bohatý na bielkoviny... (468 kJ) Dvojnásobné množstvo s dodatočným ovocím je...

prazdny

Svieži tuniakovo-ryžový šalát

Hlavné jedlá

Jedlo veľmi jednoduché na prípravu a bohaté na bielkoviny. (1200 kJ)

prazdny

Pečený losos na letnej zelenine

Hlavné jedlá

Recept spája chutné plody, ktoré nám leto prináša... Túto úpravu lososa so zeleninou som našla...

prazdny

Krémový kuskus s opečenými hubami

Bezmäsité jedlá

Diétne jedlo z húb a kuskusu. (1 213kJ)

prazdny

Rukolovo-bylinkový šalát na tvarohu

Bezmäsité jedlá

Ľahký šalát s bielkovinami, vhodný ako časť letnej večere... (540 kJ) Zväčša inšpirovaný receptom od...

prazdny

Tortiglioni so šošovicou, pórom a hroznom

Cestoviny

Osviežujúce, jemne kyselkavé jedlo, vhodné i počas letných dní (1440 kJ)

prazdny

Morčacia pečeň v cesnakovo-smotanovej omáčke

Hlavné jedlá

Jednoducho upravená pečeň (1500 kJ).

prazdny

Losos s curry omáčkou, cuketou a ananásom

Hlavné jedlá

Krehký losos so zeleninou a ovocím (1398kJ)

prazdny

Tuniaková omáčka s parmezánom

Hlavné jedlá

Opäť jedno z ľahších jedál, bohatých na bielkoviny. (845 kJ)

prazdny

Tofu obalené v kokose so zeleninou

Bezmäsité jedlá

Ľahký zeleninový obed. (1300 kJ)

prazdny

Mrkvová polievka s kuriatkami

Bezmäsité jedlá

Jemná polievka, nenáročná na prípravu.