Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

Skvelá náhrada klasickej paprikovej salámy, vhodnej na jednohubky so zeleninkou, olivami alebo len tak na...

Stratené vajíčka

Urobil som na raňajky tieto famózne vajíčka, pripravujem ich aj ako prílohu. Ako som sa...

Hruškový šalát s rukolou

Šalát s chutným ovocím

Čokoládovo-pohánkové muffiny s kávou

Dezerty

Moja pohánkománia pokračuje. Recept je z lesk. sk. Sú neskutočne dobré. ☺

Smotanová bramboračka

Moja verzia šumavskej bramboračky zo starodávne ladenej kuchárskej knihy. V origináli boli ako huby použité čerstvé...

Ryžový šalát

Variabilnosti sa medze nekladú. Ostalo mi trošku ryže, tak som ju zošalátovala.

Parená zelenina

Ak potrebujete rýchly, chutný a zdravý obed do 20 minút a máte k dispozícií parný prístroj...

Raw mini tarts

Tento recept je v mojom podaní síce letný, no zdobenie sa dá obmieňať podľa chuti a...

Pórovo-špenátový prívarok bez múky

V litri vody varime cibulu, nakrajane zemiaky, bobkove listy a rascu.

Gaštanovo - čokoládový koláč s karamelom, pistáciami a malinami

Pripravíme si cesto zmiešaním uvedených surovín. Vodu pridávame podľa potreby v naozaj malom množstve. Cesto...

Cuketové ravioli s rýdzikmi, feniklom a hráškovým pyré

Cukety umyjeme a nakrájame pozdĺžne na plátky

Lokše so slivkovým lekvárom a makom

Dezerty

Uvarené zemiaky ošúpeme a postrúhame, prípadne prelisujeme. Necháme ich vychladnúť, pridáme múku, soľ...

Severoafrické dusene kurča

Zase jedno chutne a zdrave jedlo od Eat Smarter. Toto jedlo je bohate na bielkoviny, niacin...

Gazpacho

Nápoje

Viem, existuje veľa druhov, každý kraj a rodina majú svoju verziu. Niekde pridávajú kúsok...

Výborný marocký fenyklový salát

Jednodušší už snad ani být nemůže, ale koření sumac (škumpa) viz odkaz http://www. koreni-samuel. cz/jednodruhove-koreni/sumah. html

Džem z čiernych ríbezlí - delikatesa

Jednoduchý, rýchly a výborný recept...

Tajine z kozľacieho mäsa so sušenými marhuľami, slivkami a medom

Pri tomto výraznom, korenistom zimnom jedle typickom pre Severnú Afriku som sa inšpirovala receptami...

Fitnes kuracie prsia s tortillou z ovsených vločiek

Kuracie mäso

Tento recept som našla na jednej stránke na inom portály a tu som ho nenašla, tak...

Zaprávané topinambury

Pretože topinambur akosi vymizol z našej kuchyne tak som sa rozhodol ho trocha pripomenúť.

Low carb fitness lasagne

Kuracie mäso

Alebo lasagne bez lasagní - výborné, ľahké a diétne. www. fitrecepty. blogspot. sk

Makovo-tvarohový koláč

Ďalšia variácia klasického koláča vhodná do diéty. U mňa fantastické sladké raňajky :)

Cuketové toasty

Recept inšpirovaný cuketovou kuchárkou Lenky Požárovej.

Morčacie mäsko so zeleninkou

Veľmi jednoduchý receptík, chutný a zdravý.

Šalát s balkánskym syrom a mungo klíčkami

Cestoviny

Zdravý, chutný a sýty šalát vhodný na každú príležitosť.

Špargľa na spôsob rizota

Bojím sa napísať že rizoto, lebo by ma niektorí ukameňovali :-) viem, že to nie...

Restovaná ryža s kuracím mäsom

Kuracie mäso

Rýchle recepty zo "zbytkov" v chladničke by sme potrebovali všetci. Nielenže tak ušetríte peniaze, ale aj znížite množstvo odpadu....

Bezlepkový koláč

Piškótové cesto s tvarohovou plnkou.

Ovsená kaša s karamelizovanými broskyňami

Dezerty

Celú zimu som snívala o broskyniach, nakoniec som ich v obchode objavila a chybou pokladníka...

Medvedia nátierka

Ako prvé som dala uvariť vajíčka, aby vychladli. Na tanieri som vidličkou popučila balk. syr,...

Raw kuskus s vegánskym parmezánom

A opäť karfiol, naša veľmi obľúbená zelenina.

Zapečené zucchini

Potrebujeme:

Zoodle (cuketové špagety)

Zoodle - zucchini noodle - cuketové špagety. Pripraviť zoodle nie je vôbe ťažké, stačí ak...

Cícerová polievka so šampiňónmi

Tento recept je vylepšením receptu, ktorý sme zvykli variť doma. Keďže milujem polievky, už...

Harmonika z baklažánu