Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

Chutná a zdravá alternatíva k domácim šiškám – zdravé vegan šišky s čokoládovou polevou. Samozrejme chutia...

Netradičné čučoriedkové guličky

Podarilo sa mi dostať k čučoriedkam a keďže sama sebe koláč piecť nebudem, napadlo mi, ...

Draslíková štvorka - šťava

Nápoje

Šťava je na prekyslený organizmus, čo má dnes 90% populácie, neutralizuje prekyslenie žalúdočnej šťavy ako...

Maslové sušienky

Výborné sušienky zo štyroch surovín. Jednoduchá príprava, ale výsledok prekvapí.

Hrušky s černicami dia

Naozaj som vyskúšala zaváranie so soľou, ako ponúka Mudr Bukovský, vyskúšala som to na čerešniach naozaj...

Jablkový koláč zemiakový - bezlepkový

Pôvodný názov bol Storočný jablkový koláč - a bol s klasickou múkou. Upratala som si ho...

Bezlepkové ananásové rezy

Šľahačkové rezy s ananásom.

Croissant

kombinácia kysnutého a lístkového cesta.

Bezlepková torta s čokoládou

Torty

Lahodný a celkom šikovný koláčik pre bezlepkáčov

Medové sušienky

Zdravá maškrta...

Penne zapečené s hubami, fetou a cuketou

Cestoviny

Náš dnešný obed

Pikantný paprikový džem

Prílohy

Ocot nalejeme aj s vodou do hrnca a necháme variť asi 5 minút. Prisypeme cukor a necháme rozpustiť....

Raw mini tarts

Tento recept je v mojom podaní síce letný, no zdobenie sa dá obmieňať podľa chuti a...

Tvarohový tofu dezert

Keďže nemôžem papať tvaroh, vymyslela som tento mňamkavý receptík. Ďalší recept na nemliečnu nôtu...

Gaštanovo - čokoládový koláč s karamelom, pistáciami a malinami

Pripravíme si cesto zmiešaním uvedených surovín. Vodu pridávame podľa potreby v naozaj malom množstve. Cesto...

Harmonika z baklažánu

Mám rada baklažány v rôznej úprave, ale najmä, ak pripravený baklažán nie je nasiaknutý ...

Severoafrické dusene kurča

Hlavné jedlá

Zase jedno chutne a zdrave jedlo od Eat Smarter. Toto jedlo je bohate na bielkoviny, niacin...

Mramorová bábovka

K dispozícii vanilkové sójové mlieko a čo môže byť lepšie než sladká mramorová bábovka? Sama som sa...

Vajíčková omeleta so šampiňónmi

. poznáte to, ked je hlad, kuknete, ...

Báječné tvarohové rezy bez lepku

Milovníci tvarohu si prídu na svoje práve pri tomto koláčiku.

Zaprávané topinambury

Hlavné jedlá

Pretože topinambur akosi vymizol z našej kuchyne tak som sa rozhodol ho trocha pripomenúť.

Bravčové mäso a hruškovou omáčkou

Bravčové mäso

Tento recept sa mnohým môže zdať veľmi netradičný a príliš experimentálny , no každý kto ho...

Gazpacho

Nápoje

Viem, existuje veľa druhov, každý kraj a rodina majú svoju verziu. Niekde pridávajú kúsok...

Celozrnný chlieb

Chlieb

Vsetko spolu zmiesat a vypracovat cesto. Nechat v teple kysnut asi tak 1-1, 5hod podla toho...

Raw kuskus s vegánskym parmezánom

A opäť karfiol, naša veľmi obľúbená zelenina.

Fitnes kuracie prsia s tortillou z ovsených vločiek

Kuracie mäso

Tento recept som našla na jednej stránke na inom portály a tu som ho nenašla, tak...

Cuketové ravioli s rýdzikmi, feniklom a hráškovým pyré

Cukety umyjeme a nakrájame pozdĺžne na plátky

Low carb fitness lasagne

Kuracie mäso

Alebo lasagne bez lasagní - výborné, ľahké a diétne. www. fitrecepty. blogspot. sk

Zapečené zucchini

Potrebujeme:

Pizza La brokolica

Chutná zdravá pizza.

Pribináčik s Herou

Výborný, chutný pre každého - či dieťa alebo dospelého, naozaj chutí fantasticky.

Morčacie mäsko so zeleninkou

Hlavné jedlá

Veľmi jednoduchý receptík, chutný a zdravý.

Bezlepkové pampúchy

Bezlepkové "šišky".

Parená zelenina

Ak potrebujete rýchly, chutný a zdravý obed do 20 minút a máte k dispozícií parný prístroj...

Kokosový olej so zeleným čajom

Spojením týchto dvoch pre mňa skvelých zložiek vznikol krásne voňajúci telový krém. Určite sa mu každá...

Špenátový šalát