Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

Rýchle, jednoduché, chutné, bezlepkové, [sem pridajte ďalšie úžasné adjektíva], ... :)

Šalát s ryžovými rezancami v sviežom náleve

V podstate Bún Bò Nam Bộ, ale nenašla som koriander ani čerstvé klíčky mungo, tak...

RAW datle-čoko-nuts cake

Koláče

rýchly, bez múky a bez cukru, zdravý a kvalitný

Palacinková roláda

Ak máte radi palacinky ale nechce sa vám hodinu stáť pri plotni a smažiť (sa), urobte...

Kukuričné krekery so semiačkami

Blížia sa pochmúrne jesenné večery a nás popri knihe , alebo dobrom filme to bude často ťahať...

Mango kulfi - indická zmrzlina

Zbožňujem mango v akejkoľvek podobe a zmrzlinu tiež. Na nete som našla veľa receptov na prípravu...

Cícer so zeleninou, šampiňónmi, marhuľami

Chutne, vonave jedlo...

Polievka na všedný deň

Jednoduchá ľahká polievka.

Lasagne s tvarohom a špenátovým pretlakom

Mala som doma suroviny na lasagne , tak som si urobila dietny obedík. Mali by...

Brokolicovo-syrové cestoviny

Rýchly a chutný obed alebo večera. Osobne brokolicu zbožňujem :)

Actimel - po domácky

Nápoje

Domáci Actimel mám rada, lebo ho je rovno 1 Liter a je mnohonásobne lacnejší ako ten...

Šťavnaté hovädzie muffiny

Hovädzie mäso

Fašírky, sekanú a ďalšie úpravy mletého mäsa pozná dobre každý z nás. Vďačné jedlo vzhľadom...

Hrachová polievka so zeleninou

Jahodové tvarohové a smotanové nanuky

Takéto dobroty som urobila pre vnúčatá. Prekvapte aj svoje deti za vysvedčenie, alebo len tak...

Huby na kapuste a smotane

Dnes pri týchto horúčavách som vyskúšala recept od Babicu a oplatilo sa.

Hubový perkelt - vegan

Rýchly a ľahký recept, príloha je voliteľná.

Rezance hrubozrnné - aj pre diabetikov

Recept na tieto rezance som si vymyslela sama, teda garantujem ich kvalitu osobne. Múka na...

Mäsová roláda s rajčinovou omáčkou a cestovinami v parnom hrnci

Hlavné jedlá

Mäsko vymiešame s vajíčkom, pridáme soľ, koreniny, cibuľu, a mala som uvarené zemiaky...

Dusená červená kapusta s jablkami a škoricou a červeným vínom

Pracujem v Holandsku a veľmi mi chutí červená kapusta, ktorú tu pripravujú ako prílohu k...

Špenátová polievka s pohánkou a vajíčkom

Zdravá a osviežujúca polievočka :).

Pohánkovo-pšenová kaša s ovocím

Niečo zdravšieho na dodanie energie a dobrej nálady.

Základ na lečo z ačokči

Dnes som si pripravila základ na lečo z ačokči. Plody obsahujú pre náš organizmus dôležité látky...

Cuketové krúžky vyprážané

Dnes som mala na obed vyprážanú cuketu.

Bezlepkové alias trdelníky

Koláče

Bezlepkové trdelníky, ktoré som robila z trdelníkového cesta ale postupom na šamrole.

Kišky...alebo Petites quiches

Tieto "kišky" dcéra robila na oslavu prvých narodenín našej vnučky a veruže chutili:-)))

Celozrnné bochníky s Acidkom a ovsenými otrubami

Chlieb

V dnešnom recepte som použila múku celozrnnú a ovsené otruby mleté, namiesto vody som dala acidko... nepoužila...

Cukina plnená zeleninou

Moja obľúbená ľahká večera

Kváskový chlieb špaldovo-ovseno-ražný

Chlieb

Keď som sa rozhodla, že začnem piecť kváskový chlieb, dlho som sedela pri počítači a...

Bravčové srdcia na víne

Bravčové mäso

Bravčové srdcia patria medzi potraviny s vyšším obsahom železa . V kombinácii so zeleninou sú vhodné aj...

Diétná cuketová polievka

Polievky

Kedže jeden rok sme mali mimoriadnu úrodu cukín, tak som vymýšlala rôzne recepty a kedže mám...

Falafel z hrachu

Cícer zbožňujem, mám ho rada v akejkoľvek podobe: v polievke, ako hummus či falafel, ...

Brokolicovo-syrové placky

Ak neviete napríklad, čo so zvyšnou ryžou z nedeľného obeda, mám pre Vás tip od...

Nátierka z brokolicových hlúbov

Casto vam mozno z brokolice zostanu hluby, vela ludi ich vyhadzuje, pritom su jedle a...

Mandarínková rýchlovka

Koláče

Keď sa vám na poslednú chvíľu ohlási návšteva, tak toto je naozaj rýchle.

Vianočné raňajky

Tento receptík som videla v nejakom časopise včera u kamarátky. Hneď ráno som mojmu priateľovi urobila...

Kuskus so zeleninou a červenou fazuľou