Zdravie a diéty (recepty podľa klikanosti)

V poslednej dobe sú u nás obľúbené brownies, tak bol aj dnes z toho čo...

Kokosové buchtičky s lekvárom

Recept na tieto buchtičky som našla v časopise, prerobila som ho však na vegánsku verziu, ...

Jarní těstoviny

Cestoviny

Už brzo budou zahrádky plné zeleně, bylinek, květů. Výborné na másle s těstovinou....

Tilapia zapečená s ananasom, paprikou a mozzarellou so špenátovou ryžou

Jednoduchý exotický a velmi chutný recept :)

Filipínska ryža

Kuracie mäso

Tento recept je z kuchárky ktorú som dostala zhruba pred 7 rokmi ale nikdy som z nej...

Hokkaido polievočka krémová

Krásne krémová a zdravie z nej len tak žiari ako slniečko. Vynikajúco podporí imunitu a dobrú...

Tvarohové chia nočky

Snažím minimalizovat mouku v jídlech a tak jsem uvařila do polévky tyhle lehounké nočky, velmi jemné...

Rýchly cuketový pekáč

Očistenú cuketu pokrájame asi na 1 cm hrubé plátky, paradajky a cibuľu na hrubšie kolieska...

Hríby s hovädzím mäsom

Hovädzie mäso

Preto, ten názov, lebo hríbov je v omáčke veľa, viac, ako mäsa...

Králičie rezne s ovocno-zeleninovou prílohou

Spomienka na tohotoročné leto, kedy sme sa viac „venovali“ ľahším jedlám, zelenine a ovociu...

Hoky s cuketovo-zemiakovými plackami

Zemiaky a cuketu aj so šupkou nastrúhame. Pridáme 1kl oleja a jemne osolíme.

Tekvicová krémová

Obľúbená polievočka mojej dcéry. Ku krásnemu jarnému počasiu sa hodí táto lahodná, veselá, farebná...

Brocollison špagety

Cestoviny

Špagety v hustej syrovo-brokolicovej omáčke.

Bryndzové krokety na marinovanej červenej cibuli

Žampionový salát s okurkou

Velmi oblíbené, velmi chutné, syrové žampiony v kombinaci s okurkou, nejlépe křehkou nakládačkou

Makové paleo muffiny

Niečo zdravšie, ale chutné

Salsa s mangom a koriandrom

Sledujeme naše ubúdajäce kilá v pokračovaní a s nádejou na úspech! Pomáha nám aj aktívny kontakt s...

Lazane z lesa

Lätt šalát

Jednoduchý šalát z eidamu, paradajok, uhorky a olív, zaliaty olivovým olejom.

Ravioli s hlivou a kapustovo - bazalkové pesto

Cestoviny

Obe druhy múky, soľ a štipku kurkumy zmiešame. Pridáme vodu...

Low carb jablkovo-kokosové muffinky

Raňajky

Ostáva mi odpad po výrobe kokosového mlieka - kokosová dužina. Čo s ňou? Azda ju nevyhodím,...

Plnená roláda s kuracími prsiami a brokolicou

Kuracie mäso

Nakoľko sa snažím zo svojho jedálnička vylúčiť múku, upravila som si recept podľa svojho gusta ;)

Šalát z opekanách tekvíc

alebo dizajn nie je dôležitý-len chuť!!. :)

Slaný cuketový koláč

Vyvaľlkané cesto potrieme olivovým olejom, cesnakom, rozdrvenou fetou a ukladáme naň plátky nakrájanej zeleniny...

Plnené vajíčka s červenou repou a avokádom

Mini apple pies s mandľovou posýpkou

Okrem toho budete potrebovať: papier na pečenie 12 ks (veľkosť jedného kusu záleží od vašej muffinovej formy) pohár na...

Rybka na tofu

Ďalšia obmena bielkovinového jedla, tentokrát rybacia.

Treska so slaninkou

Veľmi rýchly a chutný obedík...

Sódový jogurtový chlebík

Chlieb

Sódový jogurtový chlebík z celozrnnej múky z domácej pekárničky.

Rýchla krupicová kaša

Krupicová kaša aj pre tých, čo sa vyhýbajú lepku a laktóze.

Šunkové rolky plnené ryžovým šalátom

Slané chuťovky

Tieto šunkové rolky sú ideálne na pohostenie návštevy alebo aj ako predjedlo....

Zeleninové medailóniky Župančatá

Tento receptík je zdravý, diétny, vhodný na redukciu hmotnosti, chutný a aj rýchly...

Zapekané plnené paradajky

Niečo, ľahké, sýte a zdravé :-)

Grilovaná zelenina so syrom halloumi

Zeleninu nakrájajte na rovnako hrubé kolieska a grilujte z každej strany. Syr nakrájajte na plátky...

Jesenné raňajky