Pór

Energia 193 KJ
Kalórie 46,0 kcal2.3%
Sacharidy 8,60 g3.74%
Tuky 0,30 g0.43%
* pór - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je pór

prazdny

Špargľa s tofu a hlivou ustricovou

Bezmäsité jedlá

Olej rozohrejeme, pridáme tofu (na kocky), popražíme, potom pridáme pór, ďalej hlivu, ...

prazdny

Čínska makrela

Hlavné jedlá

Nastrúhanú mrkvu podusíme na cibuľke, pridáme na kolieska pokrájaný pór, cesnak rozotrený so soľou, ...

prazdny

Pstruh podľa Hemingwaya

Hlavné jedlá

Vypitvané pstruhy osušíme, osolíme, okoreníme a z oboch strán ich na veľmi horúcom masle opražíme....

prazdny

Kapor na zemiakoch

Hlavné jedlá

Umyté zemiaky uvaríme v šupke, očistíme a nakrájame na kolieska, ktoré poukladáme do vymastenej ohňovzdornej...

prazdny

Kapor v syrovej omáčke

Hlavné jedlá

Kapra nakrájame na podkovičky, osolíme a krátko opražíme na oleji.

prazdny

Pikantný kapor

Hlavné jedlá

Očisteného kapra osušíme, pokrájame na porcie, osolíme, zľahka obalíme múkou a na oleji z...

prazdny

Alpská zemiaková polievka

Bezmäsité jedlá

Zemiaky ošúpeme, mrkvu a cibuľu očistíme a všetko nakrájame na malé kocky, pór na kolieska...

prazdny

Kapor so šalviou

Hlavné jedlá

Očisteného a vykosteného kapra nakrájame na prúžky, osolíme, pridáme šalviu a zázvor, obalíme v...

prazdny

Rybacia polievka s kyslou kapustou

Polievky

Rybu očistíme a podusíme v troche osolenej vody. Na masle osmažíme pokrájanú cibuľu, pridáme nadrobno...

Diskusie
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete, zavařujete? August 2025 511  najnovší komentár včera 22:32
  2. Veronkahof: Oškvarkové pagáče 2  najnovší komentár 18. augusta 2025
  3. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Júl 2025 706  najnovší komentár 1. augusta 2025
  4. Daniela15: Suché zapekané cestoviny 4  najnovší komentár 9. júla 2025
  5. Haji: Prosím, víte někdo o Tamar? 2  najnovší komentár 30. júna 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete, zavařujete? August 2025 511  najnovší komentár včera 22:32
  2. Astheart: Antioxidanty? 24  najnovší komentár 21. augusta 2025
  3. Veronkahof: Oškvarkové pagáče 2  najnovší komentár 18. augusta 2025
  4. Haji: Co dnes vaříte, pečete? Júl 2025 706  najnovší komentár 1. augusta 2025
  5. Cesminaz: Obľúbené miesta a zaujímavé jedlá 208  najnovší komentár 31. júla 2025
  1. Haji: Co dnes vaříte, pečete, zavařujete? August 2025 284  najnovší komentár včera 22:32
  2. Veronkahof: Oškvarkové pagáče 1  najnovší komentár 18. augusta 2025
Ďalšie témy 

Najklikanejšie
recepty, videá a články

  1. Gnocchi s klobáskami zapečené v paradajkovej omáčke Gnocchi s klobáskami zapečené v paradajkovej omáčke
  2. Citrónový koláč Citrónový koláč
  3. Grécke tzatziki Grécke tzatziki
  4. Zemiaková polievka Zemiaková polievka
  5. Kuracie prsia s hlivovo-hríbovou omáčkou (fotorecept) Kuracie prsia s hlivovo-hríbovou omáčkou +fotopostup
  6. Slaný ryžový nákyp (videorecept) Slaný ryžový nákyp +video
  7. Pohánkový koláč (fotorecept) Pohánkový koláč +fotopostup
  1. Ovocná torta so želatínou (fotorecept) Ovocná torta so želatínou +fotopostup
  2. Vaječno-cibuľový šalát (fotorecept) Vaječno-cibuľový šalát +fotopostup
  3. Gnocchi s klobáskami zapečené v paradajkovej omáčke Gnocchi s klobáskami zapečené v paradajkovej omáčke
  4. Citrónový koláč Citrónový koláč
  5. Snehová roláda so šľahačkou a s jahodami Snehová roláda so šľahačkou a s jahodami
  6. Minul sa vám pudingový prášok? Namiešajte si doma vlastný! (videorecept) Minul sa vám pudingový prášok? Namiešajte si doma vlastný! +video
  7. Grilované kurča marinované v cmare Grilované kurča marinované v cmare
  1. Makovo-cuketový koláč s citrónovou polevou (fotorecept) Makovo-cuketový koláč s citrónovou polevou +fotopostup
  2. Zemiakové džatky z Vysokých Tatier, tradičné jedlo našich starých mám Zemiakové džatky z Vysokých Tatier, tradičné jedlo našich starých mám
  3. Chutná a rýchla zapekaná ryža Chutná a rýchla zapekaná ryža
  4. Ovocná torta so želatínou (fotorecept) Ovocná torta so želatínou +fotopostup
  5. Buchty na pare Buchty na pare
  6. Mrežovník Mrežovník
  7. Mrkvový chlieb Mrkvový chlieb
  1. Super jednoduchý trik, ako šikovne umyť sitko Super jednoduchý trik, ako šikovne umyť sitko VIDEO
  2. Demikát, to je svetový unikát! Takto sa jedinečná slovenská bryndzová polievka varí na Liptove Demikát, to je svetový unikát! Takto sa jedinečná slovenská bryndzová polievka varí na Liptove VIDEO
  3. Pikantný vajíčkový šalát Pikantný vajíčkový šalát VIDEO
  4. Zapekaný karfiol s mletým mäsom a ryžou Zapekaný karfiol s mletým mäsom a ryžou VIDEO
  5. Slaná bublanina Slaná bublanina VIDEO
  6. Bravčové medailóniky s cesnakovou omáčkou Bravčové medailóniky s cesnakovou omáčkou VIDEO
  7. Nepečený kokosový koláč s marhuľami Nepečený kokosový koláč s marhuľami VIDEO
  1. Rýchlovky z kuchyne: Čo variť v tomto teple? 12 receptov na jedlá hotové do 30 minút Rýchlovky z kuchyne: Čo variť v tomto teple? 12 receptov na jedlá hotové do 30 minút
  2. Paradajky v skle: 10 najklikanejších receptov na domáci kečup Paradajky v skle: 10 najklikanejších receptov na domáci kečup
  3. Chutné recepty: Čo robia z cukety známe tváre? Inšpirujte sa Vačkovou, Horváthovou, Kalisovou či Pycom Chutné recepty: Čo robia z cukety známe tváre? Inšpirujte sa Vačkovou, Horváthovou, Kalisovou či Pycom
  4. Dá sa to zachrániť: Rozmrazené mäso za pár minút? Toto je trik pre zábudlivých Dá sa to zachrániť: Rozmrazené mäso za pár minút? Toto je trik pre zábudlivých
  5. Víkendové pečenie: Hrnčekový, mrveničkový, zalievaný aj kefírový. 12 receptov na fantastické slivkové koláče Víkendové pečenie: Hrnčekový, mrveničkový, zalievaný aj kefírový. 12 receptov na fantastické slivkové koláče
  6. Dobroty z chladničky: 10x nepečené dezerty z piškót. Rýchle, jednoduché, svieže Dobroty z chladničky: 10x nepečené dezerty z piškót. Rýchle, jednoduché, svieže
  7. Srbské rebierko, obrátené rezne aj slovenský hrebeň: 11 tipov, čo navariť z bravčového karé Srbské rebierko, obrátené rezne aj slovenský hrebeň: 11 tipov, čo navariť z bravčového karé