Kukurica

Energia 361 KJ
Kalórie 88,0 kcal4.4%
Sacharidy 15,80 g6.87%
Tuky 0,40 g0.57%
* kukurica - nutričné hodnoty pre 100g

Recepty, kde je kukurica

prazdny

Kapustový šalát s mrkvičkou, kukuričkou

Očistenú kapustičku si nakrájam na tenké rezance, pridám mrkvu nastrúhanú takisto na tenkom strúhadle. Kapustu...

prazdny

Šalát z pekingskej kapusty

Šaláty

Všetku zeleninu pokrájame aj syr. Premiešame a pridáme soľ. Pripravíme si zálievku, pridáme k zelenine, premiešane a...

prazdny

Tuna melt

Nátierky

Ďalšie zdrave americke raňajky:) škoda že na slovensku bagel neviem tak ľahko zohnať tak som zainprovizovala a...

prazdny

Chilli con carne

Hlavné jedlá

Je to celkom jednoduchý recept, rada ho robievam na rozličných oslavách (namiesto polnočnej kapustince) a vzdy...

prazdny

Bravčová sviečková na zelenine

Bravčové mäso

Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu , pridáme nakrájané mäso

prazdny

Morské potvorky na víne

Hlavné jedlá

Keď mám chuť experimentovať.

prazdny

Zeleninový kuskus s bazalkou

Hlavné jedlá

Kuskus zalejeme vriacou vodou v pomere 1:2 a necháme postáť 10 minút.

prazdny

Kuracie soté s arašidami

Kuracie mäso

Kuracie prsia umyjeme, nakrájame na kocôčky a dáme orestovať spolu s arašidami a počkáme kým...

prazdny

Cubana

Bezmäsité jedlá

Vynikajúce rizoto s červenou fazuľou, paprikou, baby kukuričkami a paradajkami :)

prazdny

Šampiňóny v syrovej omáčke

Hlavné jedlá

Šampiňóny mám v chladničke vždy.

prazdny

Kurací šalátik

Kuracie mäso

kuracie prsia si opražíme na oleji... osolime okorením... a pred koncom pridáme gyros korenie podľa chuti

prazdny

Treska na zeleninovo-cestovinovom šaláte

Cestoviny

Mal som chuť na rybie filé, ale i na cestoviny, tak som vyskúšal kombináciu :O)

prazdny

Zdravá pizza by me

Hlavné jedlá

Už nejakú dobu sa snažím viesť stravovanie mojej rodiny tým lepším smerom, a keďže moje deti...

prazdny

Mangoldovo-špenátová pizza

Bezmäsité jedlá

Ak máte radi pizzu, určite vyskúšajte kombináciu mangoldu a špenátu a k tomu všetko to, ...

prazdny

Zapekané cestoviny Labúžo

Cestoviny

Ako spracovať zvyšnú zeleninu.

prazdny

Pizza

Ako spracovať zvyšky z chladničky.

prazdny

Fantastické rizoto

Bezmäsité jedlá

Síce treba umývať veľa hrncov, ale stojí to za to.

prazdny

Domáce ruské vajce

Slané chuťovky

Naservírujeme na tanier a papáme.

prazdny

Kuracie prsia so syrovou omáčkou

Kuracie mäso

Tento recept som pripravila na základe môjho a priateľovho hladu :)

prazdny

Hanácky šalát

tento recept mám od spolupracovníka a je dobrý koštoval som ho.

prazdny

Lahôdkový Surimi šalát

Bezmäsité jedlá

Aj vy ste si všimli, že kvalita kupovaných pochúťkových šalátov je veľmi nízka a niekedy v...

prazdny

Rizoto z hlivy ustricovej

Bezmäsité jedlá

hliva je zdravá, recept som si vymyslela sama

prazdny

Chili con carne

Chili pozdlz rozrezeme a ocistíme od jadierok. Nakrájame spolu s cibulou a cesnakom a orestujeme na...

prazdny

Tuniakový šalát

Šaláty

Super jedielko napríklad na raňajky:)

prazdny

Vývar Falošník

Hovädzie mäso

Táto polievka je málo lipidická a teda diétna, zároveň aj úsporná v zmysle energií. Pokiaľ...

prazdny

Pizza chlebík pre lenivých

Hlavné jedlá

Jeden z receptov "čo kuchyňa dala", nie je to nič svetoborné, ale nám to veľmi...

prazdny

Kuracie prsia v kôprovo-medovej omáčke

Hlavné jedlá

Tento uzasny recept je od Evulqy z MMB. Urcite to poznate. Su recepty ,...

prazdny

Pizza

Hlavné jedlá

Mám rád pizzu a mám s ňou skúsenosti

prazdny

Rýchly šalát z čínskej kapusty

Bezmäsité jedlá

Šalát je naozaj rýchly, stačí robiť tesne pred podávaním. Mne sa najviac páči jeho farebnosť,...

prazdny

Slaná torta

Slané chuťovky

CHYBA VAM POSTUP RECEPTU. REDAKCIA moja prva slana torta

prazdny

Morské plody so šampiňónmi

Hlavné jedlá

Bleskovka pre tých čo milujú morské „príšerky“. Nie som zástanca veľkého množstva prísad pri príprave rýb...

prazdny

Pizza

Hlavné jedlá

Večer si vymiesime cesto, prikryjeme fóliou a dáme do chladničky

prazdny

Zeleninkovo-cestovinový šalát

Cestoviny

Jednoduchý, rýchly a vynikajúúúúci... najlepšie čo som kedy jedla . zbožňujeme ho doma...

prazdny

Zeleninové stir-fry

Bezmäsité jedlá

Curry-kokosová zelenina

prazdny

Kuracie prsia v tortille

Kuracie mäso

Mýslím, že celkom jednoduchý recept. A domáce tortilly !

prazdny

Rýchle smotanovo-syrové cestovinky s kuracím mäskom

Cestoviny

Za pol hodinku máte hotový chutný obedík.